Guía paso a paso para exportar contactos desde iPhone en pocos minutos

Clara Prescott Publicado en 11 de noviembre de 2025Transferencia de datoslectura de 3 minutos

La capacidad de Exportar contactos desde un iPhone Es fundamental para cualquiera que desee hacer copias de seguridad de sus datos, cambiar de dispositivo o compartir contactos en distintos formatos. Si bien iCloud y las aplicaciones nativas ofrecen métodos integrados para gestionar esto, muchos usuarios prefieren herramientas de terceros para mayor flexibilidad y control. Desde guardar vCards y enviarlas por AirDrop o correo electrónico, hasta convertir los contactos a CSV o Excel para hojas de cálculo, existen métodos sencillos.

En este articulo:

Parte 1. Cómo exportar fácilmente los contactos de tu iPhone
Parte 2. Cómo exportar a un archivo y compartirlo mediante AirDrop/correo electrónico
Parte 3. Cómo usar iCloud.com para exportar a CSV
Parte 4. Cómo exportar con la aplicación Contactos/Libreta de direcciones en Mac

Parte 1. Cómo exportar fácilmente los contactos de tu iPhone

Transferencia de iPhone con imyPass Te permite exportar contactos desde un iPhone sin complicaciones. Es más avanzado que iTunes. Te permite transferir, hacer copias de seguridad y gestionar tus contactos en pocos clics. Ofrece transferencias rápidas y una excelente gestión de contactos tanto en Windows como en Mac sin ningún problema.

Transferencia de iPhone con imyPass

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Transfiere todos tus contactos o algunos seleccionados de tu iPhone a tu ordenador en segundos.

Guarda tu historial de llamadas junto con tus contactos para tener una copia de seguridad fácil.

Edita, elimina o actualiza la información de contacto directamente desde tu ordenador portátil.

Detecta y elimina automáticamente los contactos duplicados para mantener tu agenda telefónica organizada.

Exporta los contactos al crear nuevos grupos o al ordenarlos para una mejor accesibilidad.

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Paso 1

Descargue e instale la herramienta

Visita el sitio web oficial de imyPass, descarga imyPass iPhone Transfer para Windows o Mac e instálalo.

Paso 2

Conectar el iPhone a la computadora

Después de conectar tu iPhone al ordenador mediante el cable USB, abre imyPass iPhone Transfer y el dispositivo será detectado.

Paso 3

Seleccione los contactos que desea exportar

Selecciona el Contactos Esta opción, junto con la interfaz, te permite previsualizar, editar y organizar tu lista de contactos antes de exportarla.

Paso 4

Exportar contactos

Seleccione el formato deseado (CSV o vCard) y haga clic. Exportar a la computadoraLos contactos se guardarán en tu ordenador casi al instante.

Parte 2. Cómo exportar a un archivo y compartirlo mediante AirDrop/correo electrónico

La app Contactos de tu iPhone te permite exportar tus contactos a un archivo vCard (formato VCF), que puedes compartir fácilmente con otras personas o transferir a otro dispositivo. Las vCards funcionan como tarjetas de visita digitales y son compatibles con Outlook, Gmail y Contactos de macOS.

Paso 1

Para acceder a tus contactos guardados, toca Contactos Desde la pantalla de inicio.

Paso 2

Mantén pulsada una lista o selecciona el contacto que quieras exportar. Esto te permite exportar los datos de una sola persona o de un grupo completo.

Paso 3

Elegir la Compartir contacto Seleccione esta opción del menú. Recibirá un archivo vCard, un formato estándar para exportar información de contacto.

Paso 4

Seleccione la información que desea incluir. Esta información puede ser números de teléfono, direcciones de correo electrónico, direcciones postales y notas. Pulse Hecho después de su selección.

Paso 5

Seleccione cómo desea compartir el archivo.

Para una transferencia rápida, utilice AirDrop para enviar la vCard a un dispositivo cercano, como un Mac, un iPad o un iPhone.
Otra opción es enviar la vCard por correo electrónico, lo que le permite guardar una copia del correo electrónico como respaldo.

Ventajas

No necesita aplicaciones de terceros
Los archivos vCard funcionan con múltiples servicios y aplicaciones de correo electrónico.

Contras

Las exportaciones de contratos de gran tamaño pueden no ser instantáneas.
Puede que sea necesario convertirlo a un archivo CSV o a un documento de Excel.

Parte 3. Cómo usar iCloud.com para exportar a CSV

La forma óptima de hacer que los contactos de tu iPhone sean accesibles para aplicaciones como Excel y Google Sheets es crear un archivo vCard a través de iCloud y convertirlo a formato CSV.

Paso 1

En tu iPhone, navega hasta Ajustes > [Su nombre] > iCloud y encender Contactos Para sincronizar.

Paso 2

En un ordenador, abre un navegador web, ve a iCloud.com e inicia sesión con tus credenciales de Apple ID.

Paso 3

Haga clic en Contactos Desde la pantalla de inicio de iCloud.

Paso 4

Seleccione los contactos que desea exportar. Use Mayúsculas o Comando+A en un Mac para seleccionarlos todos, o una combinación de teclas para seleccionar varios.

Paso 5

Golpea el Compartir botón, luego seleccione Exportar vCardEsto descargará un archivo .vcf con los contactos seleccionados a su ordenador.

Haz clic en Exportar contactos de iCloud mediante vCard

Paso 6

Paso 6. Utilice un convertidor en línea, como AConvert, para convertir el archivo .vcf a formato .csv. Luego, puede abrir el archivo CSV convertido en Excel o Google Sheets para ver y organizar sus contactos en una hoja de cálculo.

Ventajas

Exporta varios contactos simultáneamente, lo que resulta útil para listas grandes.
Su funcionalidad a través de un navegador web significa que no se requiere la instalación de ningún software, lo que facilita restaurar contactos desde iCloud siempre que sea necesario.

Contras

Se requiere conexión a internet y una cuenta de Apple ID.
Convertir los contactos a formato CSV para usarlos en una hoja de cálculo añade un paso adicional innecesario.

Parte 4. Cómo exportar con la aplicación Contactos/Libreta de direcciones en Mac

macOS ofrece una opción integrada a través de la app Contactos y te permite exportar fácilmente tus contactos sincronizados de iCloud. La app mostrará automáticamente todos los contactos que hayas guardado en tu iPhone y que tengas copia de seguridad en iCloud, ya que está vinculada directamente a tu ID de Apple. De esta forma, puedes guardar, compartir o hacer copias de seguridad de toda tu lista de contactos sin necesidad de usar aplicaciones o servicios de terceros.

Paso 1

Desde la carpeta Aplicaciones de tu Mac o usando Spotlight, abre la Contactos aplicación

Paso 2

Asegúrese de haber iniciado sesión con el ID de Apple asociado a su iPhone; de lo contrario, sus contactos de iCloud no se mostrarán.

Paso 3

Puede resaltar los contactos que desea exportar, ya sea un individuo o un grupo completo, o usar Command+A para seleccionarlos todos.

Paso 4

Siga la barra de menú para hacer clic en Expediente > Exportar > Exportar vCardGuarda el archivo .vcf en tu escritorio o en una carpeta de fácil acceso.

Exportar tarjeta virtual de la aplicación Contactos de Mac

Paso 5

Comparta o convierta el archivo según sea necesario. Si desea abrir el archivo en Excel o Google Sheets, puede guardar una copia del archivo vCard, enviárselo por correo electrónico o mediante AirDrop y luego convertirlo a CSV siguiendo las instrucciones de la Parte 3.

Ventajas

Exportaciones de contactos rápidas e instantáneas.
Puedes gestionar y controlar qué se exportará a la vCard.

Contras

La única opción es guardar los contactos como archivos vCard en tu ordenador, lo que también puede ayudarte. recuperar contactos borrados cuando sea necesario.
No puedes guardar los archivos exportados en ningún formato que no sea vCard.

Conclusión

Ser capaz de Exportar contactos del iPhone Garantiza que nunca pierdas información importante y que puedas transferir datos fácilmente entre dispositivos. iCloud, AirDrop, la app Contactos de macOS e incluso herramientas como Transferencia de iPhone con imyPass Todo funciona a la perfección para ofrecerte una solución sencilla. Puedes elegir el método que mejor se adapte a ti para mantener tus contactos organizados, sin estrés, fáciles de compartir y con copias de seguridad.

Clara Prescott

Clara es editora de imyPass. Se especializa en recuperación de datos. Encontrarás tutoriales y soluciones profesionales para recuperar datos perdidos de cualquier dispositivo. Muchos usuarios han comentado que su tutorial es fácil y útil.