iPhone से डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को वापस कैसे पाएं - पूरी गाइड

क्लारा प्रेस्कॉट पर प्रकाशित जनवरी 23, 2026डेटा पुनर्प्राप्त करें3-मिनट पढ़ना

आपके iPhone में संपर्क सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक हैं, लेकिन गलतियाँ हो सकती हैं और नंबर खो सकते हैं। iPhone iCloud और डिवाइस दोनों में संपर्कों को सुरक्षित रखता है, इसलिए आमतौर पर उन्हें वापस पाना संभव होता है। संपर्क कहाँ संग्रहीत हैं, यह जानने से आप उन्हें स्थायी रूप से खोने से बच सकते हैं। यह गाइड आपको आपके संपर्कों के बारे में जानकारी प्रदान करती है। iPhone पर डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को कैसे ढूंढें यह दिखाता है कि आपके संपर्क कहाँ रहते हैं, गुम हुए नंबरों को वापस लाता है, और आपकी सूची को सुरक्षित रखने के लिए सरल तरीके बताता है। इन सुझावों का पालन करके, आप अपने संपर्कों को जल्दी से ढूंढ सकते हैं और उन्हें व्यवस्थित रख सकते हैं।

भाग 1. संपर्क कहाँ संग्रहित होते हैं [आईफ़ोन उपयोगकर्ताओं के लिए]

आईफोन पर डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को आमतौर पर रिकवर किया जा सकता है क्योंकि आईफोन में कॉन्टैक्ट्स को स्टोर करने का तरीका अलग होता है। आईफोन कॉन्टैक्ट्स को iCloud और डिवाइस मेमोरी में सेव करता है। iCloud में सेव किए गए कॉन्टैक्ट्स एक ही अकाउंट से जुड़े सभी Apple डिवाइसों पर सिंक हो जाते हैं, जिससे आईफोन यूजर्स द्वारा खोए गए डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को रिकवर करना आसान हो जाता है।

डिवाइस पर सीधे सेव किए गए संपर्क स्थानीय रूप से मौजूद रहते हैं, और कुछ मामलों में, उन्हें बैकअप से पुनर्स्थापित किया जा सकता है। इसके अलावा, ईमेल खातों या मैसेजिंग ऐप्स के संपर्क भी संपर्क सूची में दिखाई दे सकते हैं। iPhone से डिलीट किए गए संपर्कों को विश्वसनीय रूप से रिकवर करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए इन स्टोरेज स्थानों को जानना आवश्यक है।

भाग 2. iPhone पर डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को कैसे रिकवर करें

अगर आपके iPhone से संपर्क खो गए हैं, तो उन्हें वापस पाने के कई तरीके हैं। नीचे रिकवरी सॉफ़्टवेयर, iCloud और बैकअप जैसे सबसे कारगर तरीके दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप अपने ज़रूरी नंबर जल्दी और सुरक्षित रूप से वापस पा सकते हैं।

पहला तरीका: imyPass iPhone डेटा रिकवरी [अनुशंसित]

जब आपको अपने कॉन्टैक्ट्स जल्दी से वापस पाने की ज़रूरत हो, लेकिन आपको यह पता न हो कि अपने iPhone से डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को कैसे रिकवर करें, तो आप इस तरीके का सहारा ले सकते हैं। imyPass iPhone डेटा रिकवरीक्यों? क्योंकि कुछ ही क्लिक्स में आप डिलीट की गई फाइलों, जैसे कि कॉन्टैक्ट्स, मैसेज, कॉल लॉग्स और अन्य फाइलों को आसानी से अपने iPhone पर वापस पा सकते हैं। यहां बताए गए अन्य तरीकों की तुलना में यह सबसे आसान तरीका है। क्या आप इसे सीखना चाहते हैं? यहां दिए गए स्टेप्स पढ़ें:

विधि 2: अपने iPhone पर iCloud के माध्यम से पुनर्स्थापित करें

यदि आपका iPhone iCloud के साथ संपर्कों को सिंक करता है, तो आप सीधे अपने डिवाइस पर हटाए गए संपर्कों को पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। यह इस तरह के सवालों का जवाब देता है कि आप iPhone पर हटाए गए संपर्कों को कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

विधि 3: iCloud.com के माध्यम से संपर्क पुनर्स्थापित करें

यदि आप कंप्यूटर से संपर्क पुनर्प्राप्त करना चाहते हैं, तो यह विधि उन लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करती है जो पूछते हैं कि आईफोन से हटाए गए संपर्कों को कैसे वापस प्राप्त किया जाए।

विधि 4: आईफोन बैकअप से पुनर्स्थापित करें

यदि आपने iTunes, Finder या Apple Devices ऐप के माध्यम से अपने iPhone का बैकअप लिया था, तो आप खोए हुए संपर्कों को पुनर्स्थापित कर सकते हैं। यह तरीका इस सवाल का जवाब देने में मदद करता है कि iPhone से हटाए गए संपर्कों को कैसे पुनर्प्राप्त किया जाए।

विधि 5: दोस्तों से गुमशुदा संपर्कों के बारे में पूछें

अगर कुछ ही संपर्क गुम हुए हैं, तो उन्हें वापस पाने का सबसे तेज़ तरीका है दोस्तों से पूछना। आप उनसे अनुरोध कर सकते हैं कि वे आपको गुम हुए नंबर सीधे मैसेज, ईमेल या अन्य ऐप्स के ज़रिए भेज दें। यह तरीका सरल और कारगर है, जिससे व्यक्तिगत संपर्कों को वापस पाना आसान हो जाता है और यह बैकअप या सिंकिंग टूल पर निर्भर किए बिना iPhone से डिलीट हुए संपर्कों को पुनः प्राप्त करने का एक व्यावहारिक समाधान है।

भाग 3. अपने संपर्क को सुरक्षित रखने के लिए सुझाव

अपने iPhone पर मौजूद संपर्कों को सुरक्षित रखने के लिए, उन्हें अनजाने में खोने से बचाने के लिए सेव करना आवश्यक है। कुछ सरल उपायों की मदद से, आप अपने नंबर सेव कर सकते हैं और उन्हें हमेशा उपलब्ध रख सकते हैं। संपर्कों को सुरक्षित रखने के लिए कुछ सुझाव नीचे दिए गए हैं:

1. iPhone के ट्रांसफर और बैकअप फ़ीचर का इस्तेमाल करें

अपने संपर्कों का नियमित बैकअप लेने से हमेशा आपके पास एक सुरक्षित कॉपी रहती है। यह सुविधा आपको अपने संपर्कों को डिवाइसों के बीच सहेजने और स्थानांतरित करने में मदद करती है, जिससे महत्वपूर्ण नंबर खोने का जोखिम कम हो जाता है। बैकअप लेने के बाद, अब आप iPhone पर संपर्कों को निर्यात करें इसके माध्यम से।

2. हाल ही में हटाए गए संपर्कों की जाँच करें

iPhone में डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को स्थायी रूप से हटाने से पहले एक अस्थायी फ़ोल्डर में रखा जाता है। iPhone के 'हाल ही में डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स' सेक्शन को देखकर आप गलती से डिलीट किए गए किसी भी कॉन्टैक्ट को तुरंत वापस पा सकते हैं।

3. iCloud सिंक चालू करें

अपने संपर्कों को iCloud के साथ सिंक करना यह आपके सभी Apple डिवाइसों पर उन्हें अपडेट रखता है। इससे iPhone में डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को ढूंढना आसान हो जाता है और डिवाइस खराब होने की स्थिति में उन्हें खोने से बचाता है।

4. अपने संपर्कों को व्यवस्थित करें

संपर्कों को समूहबद्ध या वर्गीकृत करने से उन्हें ढूंढना आसान हो जाता है। एक सुव्यवस्थित संपर्क सूची प्रविष्टियों को प्रबंधित करना सरल बनाती है और आकस्मिक विलोपन की संभावना को कम करती है, जिसका अर्थ है कि आपको iPhone में हटाए गए संपर्कों को पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता नहीं होगी।

5. नियमित रूप से बैकअप लेते रहें

अपने कंप्यूटर या किसी अन्य स्टोरेज सिस्टम पर नियमित बैकअप बनाने से यह सुनिश्चित होता है कि किसी समस्या के उत्पन्न होने पर आप डिलीट किए गए iPhone कॉन्टैक्ट्स को वापस प्राप्त कर सकें। बार-बार बैकअप लेने से आपकी पूरी एड्रेस बुक का बैकअप बन जाता है।

6. Apple ID के लिए दो-कारक प्रमाणीकरण सक्षम करें

एक अतिरिक्त सुरक्षा स्तर यह सुनिश्चित करेगा कि कोई भी अनाधिकृत व्यक्ति आपके iCloud खाते और संपर्कों तक न पहुंच सके और आपका डेटा सुरक्षित रहे।

निष्कर्ष

iPhone में संपर्क खोना अपरिहार्य नहीं है। नियमित बैकअप, iCloud सिंक्रोनाइज़ेशन और संपर्कों की व्यवस्थित सूची जैसी सुविधाएं आपके नंबरों को सुरक्षित रखने और उन्हें कभी भी प्राप्त करने में सहायक होती हैं। इन तरीकों और सर्वोत्तम प्रथाओं का पालन करके, आप अपने संपर्कों को सुरक्षित रख सकते हैं और उनकी सटीक जानकारी रख सकते हैं। आप iPhone पर डिलीट किए गए कॉन्टैक्ट्स को कैसे रिकवर कर सकते हैं? जब भी कोई अनजाने में डिलीट हो जाए।