बैकअप के साथ या बिना बैकअप के डिलीट हुए iPhone कॉन्टैक्ट को कैसे रिकवर करें?

पेनी वॉरेन पर प्रकाशित 24 अक्टूबर, 2025डेटा पुनर्प्राप्त करें3-मिनट पढ़ना

"मैंने गलती से अपने iPhone पर कुछ बहुत महत्वपूर्ण संपर्क हटा दिए हैं, क्या मैं इन संपर्कों को पुनर्स्थापित करने के लिए कुछ कर सकता हूँ?" अधिकांश उपयोगकर्ता अपने iPhone पर संपर्क सहेजते हैं। जैसे-जैसे समय बीतता है, आपके पास एक लंबी सूची हो सकती है। यदि आपके iPhone संपर्क गायब हो गए हैं, तो आप अपने दोस्तों, परिवार के सदस्यों, सहकर्मियों और अन्य लोगों से बात नहीं कर सकते। सौभाग्य से, इन संपर्कों को पुनर्स्थापित करने के कई तरीके हैं हटाए गए संपर्कों को पुनः प्राप्त करें iPhone पर बैकअप के साथ या बिना बैकअप के।

भाग 1: बिना बैकअप के हटाए गए संपर्कों को कैसे पुनर्प्राप्त करें

ज़्यादातर मामलों में, हम सिस्टम की गड़बड़ियों, अकाउंट में बदलाव, गलती से डिलीट हो जाने, या फिर बिना किसी वजह के भी अपने कॉन्टैक्ट्स खो देते हैं। हम यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि हमारे पास हमेशा बैकअप मौजूद रहे। इसलिए, खोए हुए कॉन्टैक्ट्स और ज़रूरी फ़ोटो, फ़ाइलें या संगीत जैसे अन्य डेटा को रिकवर करने का तरीका जानना बेहद ज़रूरी है।

सौभाग्य से, imyPass iPhone डेटा रिकवरी आपको ऐसा करने में मदद करता है.

बिना बैकअप के डिलीट हुए iPhone कॉन्टैक्ट्स को कैसे वापस लाएं?

अपने पीसी पर iPhone डेटा रिकवरी इंस्टॉल करें और इसे लॉन्च करें। मैक के लिए एक और संस्करण है। चुनें iOS डिवाइस से पुनर्प्राप्त करें टैब पर क्लिक करें और अपने iPhone को लाइटनिंग केबल से अपने PC से कनेक्ट करें। अगर पूछा जाए तो अपने कंप्यूटर पर भरोसा करें और क्लिक करें स्कैन शुरू करें आगे बढ़ने के लिए बटन।

डेटा स्कैनिंग हो जाने के बाद, आपको मुख्य विंडो दिखाई देगी। संपर्क टैब के अंतर्गत संदेश एवं संपर्क बाएं साइडबार पर शीर्षक चुनें। फिर चुनें केवल हटाए गए दिखाएँ अब, आप अपने iPhone पर हटाए गए संपर्क नंबरों की जांच कर सकते हैं।

उन संपर्कों का चयन करें जिन्हें आप वापस पाना चाहते हैं। चयन करने के बाद, आपको संपर्क के आगे चेकमार्क दिखाई देगा। क्लिक करें वापस पाना बटन पर क्लिक करें। फिर फ़ील्ड में आउटपुट फ़ोल्डर सेट करें, और पर क्लिक करें वापस पाना फिर से बटन.

भाग 2: iCloud से हटाए गए संपर्क कैसे खोजें

iCloud आपके iPhone पर अपने संपर्कों का बैकअप लेने का एक सुविधाजनक तरीका है। यदि आपने iCloud संपर्क चालू किया है, तो आप iCloud से अपने iPhone पर हटाए गए संपर्कों को ढूँढ सकते हैं। साथ ही, आप उन्हें अपने iPhone और वेब दोनों पर एक्सेस कर सकते हैं।

iPhone पर

वेब पर

भाग 3: Gmail से हटाए गए संपर्कों को कैसे पुनर्प्राप्त करें

कुछ लोग अपने संपर्कों को तीसरे पक्ष के खातों, जैसे जीमेल, आउटलुक, आदि से सिंक करना पसंद करते हैं। यदि आपने उनका बैकअप ले लिया है, तो iPhone आपको सीधे अपने खाते से हटाए गए संपर्कों को वापस पाने की अनुमति देता है। हम आपको यह दिखाने के लिए एक उदाहरण के रूप में जीमेल का उपयोग करते हैं कि यह कैसे काम करता है।

भाग 4: iTunes/Finder से हटाए गए संपर्कों को कैसे पुनर्स्थापित करें

विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि iPhone उपयोगकर्ता अपने संपर्कों और अन्य डेटा का नियमित रूप से बैकअप लें। यदि आपने iTunes या Finder के साथ अपने कंप्यूटर पर iPhone संपर्कों का बैकअप लिया है, तो आप अपने iPhone पर हटाए गए संपर्कों को पूर्ववत कर सकते हैं। इसका नकारात्मक पक्ष यह है कि आपके iPhone पर मौजूद मौजूदा डेटा ओवरराइट हो जाएगा।

macOS Catalina या नए संस्करण पर, Finder चलाएँ, अपने डिवाइस के नाम पर क्लिक करें, और पर जाएँ सामान्य टैब।

भाग 5: कैरियर द्वारा हटाए गए संपर्कों को कैसे खोजें

iPhone पर डिलीट हुए फ़ोन नंबर रिकवर करने का एक और तरीका आपके कैरियर के ज़रिए है। आपके कॉन्टैक्ट नंबर न सिर्फ़ आपकी मेमोरी में सेव होते हैं, बल्कि आपके नेटवर्क प्रोवाइडर द्वारा भी सेव किए जाते हैं। आप अपने नेटवर्क प्रोवाइडर के नज़दीकी स्टोर पर जाकर सपोर्ट टीम से एक लिस्ट प्रिंट करवा सकते हैं। इसके बाद, आप खोए हुए iPhone कॉन्टैक्ट नंबर देख सकते हैं।

भाग 6: iPhone संपर्कों को दोबारा खोने से बचें

संपर्क बैकअप सक्षम करें: जब तक आप iCloud बैकअप और iCloud सिंक को सक्षम रखते हैं, तब तक किसी संपर्क के पूरी तरह से खो जाने की संभावना काफी कम हो जाएगी। क्योंकि आपके पास उसे वापस पाने के कई तरीके हैं।

संपर्कों को यथाशीघ्र पुनर्प्राप्त करें: हालाँकि, अगर आपने ऊपर बताए गए दोनों में से किसी को भी सक्षम नहीं किया है, तो इसका उपाय यह है कि रिकवरी सॉफ़्टवेयर का इस्तेमाल करें और जैसे ही आपको पता चले कि डेटा खो गया है, डिलीट किए गए डेटा को वापस पा लें। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जितनी जल्दी खोए हुए डेटा को रिकवर करने की कोशिश करेंगे, उसके ओवरराइट होने की संभावना उतनी ही कम होगी और सफल रिकवरी की संभावना उतनी ही ज़्यादा होगी।

निष्कर्ष

इस गाइड में बताया गया है कि कैसे हटाए गए संपर्क खोजें आपके iPhone पर कई स्थितियों में। iCloud एक लचीली सेवा है जिससे आप गलती से अपने डिवाइस से कॉन्टैक्ट्स हटा देने के बाद उन्हें वापस पा सकते हैं। iTunes/Finder बैकअप खोए हुए कॉन्टैक्ट्स को रिकवर करने का एक और विकल्प है। Gmail आपको iPhone कॉन्टैक्ट्स को डाउनलोड और मर्ज करने की सुविधा भी देता है। या आप खोए हुए फ़ोन नंबर ढूंढने के लिए अपने कैरियर से संपर्क कर सकते हैं। अगर आपके पास बैकअप नहीं है, तो imyPass iPhone डेटा रिकवरी कॉन्टैक्ट रिकवरी का एक समाधान है।