Come recuperare i contatti eliminati dall'iPhone con o senza backup

Penny Warren pubblicato su 24 ottobre 2025Recuperare i datiLettura di 3 minuti

"Ho cancellato per sbaglio alcuni contatti molto importanti sul mio iPhone, c'è qualcosa che posso fare per ripristinarli?" La maggior parte degli utenti salva i contatti sui propri iPhone. Col passare del tempo, potresti avere una lunga lista. Se i contatti del tuo iPhone sono scomparsi, non puoi parlare con i tuoi amici, familiari, colleghi e altro ancora. Fortunatamente, ci sono diversi modi per recuperare i contatti eliminati su iPhone con o senza backup.

Parte 1: Come recuperare i contatti eliminati senza backup

Nella maggior parte dei casi, perdiamo i nostri contatti a causa di problemi di sistema, modifiche all'account, eliminazioni accidentali e persino senza motivo. Non possiamo garantire di avere sempre un backup da ripristinare. Pertanto, è fondamentale trovare un modo per recuperare i contatti persi e anche altri dati come foto, file o musica importanti.

Fortunatamente, imyPass Recupero dati iPhone ti aiuta a farlo.

Come recuperare i contatti eliminati dall'iPhone senza backup

Installa iPhone Data Recovery sul tuo PC e avvialo. Esiste un'altra versione per Mac. Scegli Recupera dal dispositivo iOS scheda e collega il tuo iPhone al tuo PC con un cavo Lightning. Se richiesto, fidati del tuo computer e clicca sul pulsante Avvia scansione pulsante per andare avanti.

Una volta completata la scansione dei dati, ti verrà presentata la finestra principale. Vai a Contatti scheda sotto il Messaggio e contatti intestazione sulla barra laterale sinistra. Quindi scegli Mostra solo quelli eliminati dall'elenco a discesa in alto. Ora puoi controllare i numeri dei contatti eliminati sul tuo iPhone.

Seleziona i contatti che vuoi recuperare. Una volta selezionati, vedrai il segno di spunta accanto al contatto. Fai clic su Recuperare pulsante nell'angolo in basso a destra. Quindi imposta una cartella di output nel campo e fai clic sul Recuperare pulsante di nuovo.

Parte 2: Come trovare i contatti eliminati da iCloud

iCloud è un modo comodo per eseguire il backup dei tuoi contatti sul tuo iPhone. Se hai attivato iCloud Contacts, puoi trovare i contatti eliminati sul tuo iPhone da iCloud. Inoltre, puoi accedervi sia sul tuo iPhone che sul web.

Su iPhone

Sul Web

Parte 3: Come recuperare i contatti eliminati da Gmail

Alcune persone preferiscono sincronizzare i propri contatti con account di terze parti, come Gmail, Outlook, ecc. iPhone ti consente di recuperare i contatti eliminati direttamente dal tuo account se ne hai eseguito il backup. Usiamo Gmail come esempio per mostrarti come funziona.

Parte 4: Come ripristinare i contatti eliminati da iTunes/Finder

Gli esperti suggeriscono agli utenti iPhone di eseguire regolarmente il backup dei propri contatti e di altri dati. Se hai eseguito il backup dei contatti iPhone sul tuo computer con iTunes o Finder, puoi annullare i contatti eliminati sul tuo iPhone. Lo svantaggio è che i dati correnti sul tuo iPhone verranno sovrascritti.

Su macOS Catalina o versioni successive, esegui Finder, fai clic sul nome del dispositivo e vai su Generale scheda.

Parte 5: Come trovare i contatti eliminati in base all'operatore

Un altro modo per recuperare i numeri di telefono cancellati da un iPhone è tramite il tuo operatore. I tuoi numeri di telefono non sono solo salvati nella tua memoria, ma anche salvati dal tuo operatore di rete. Puoi recarti presso il punto vendita più vicino del tuo operatore di rete e chiedere al team di supporto di stampare un elenco. Successivamente, potrai visualizzare i numeri di telefono persi dall'iPhone.

Parte 6: Evita di perdere di nuovo i contatti dell'iPhone

Abilita backup contatti: Se attivi il backup e la sincronizzazione di iCloud, la possibilità di perdere completamente un contatto diminuirà notevolmente, poiché avrai diversi modi per recuperarlo.

Recupera i contatti il prima possibile: Tuttavia, se non hai abilitato nessuna delle due opzioni appena menzionate, la soluzione è utilizzare il software di recupero e recuperare i dati cancellati non appena ti accorgi che sono andati persi. Questo perché prima provi a recuperare i dati persi, minori saranno le probabilità che vengano sovrascritti e maggiori saranno le probabilità di successo del recupero.

Conclusione

Questa guida ha spiegato come trova contatti eliminati sul tuo iPhone in diverse situazioni. iCloud è un servizio flessibile per recuperare i tuoi contatti dopo averli rimossi accidentalmente dal dispositivo. Il backup di iTunes/Finder è un'altra opzione per ripristinare i contatti persi. Anche Gmail ti consente di scaricare e unire i contatti dell'iPhone. Oppure puoi contattare il tuo operatore per trovare i numeri di telefono persi. imyPass iPhone Data Recovery è la soluzione per il recupero dei contatti se non disponi di un backup.