Poți Recupera Mesajele Șterse de pe Instagram și Cum să Faci Asta

Clara Prescott publicat pe 27 august 2026Recuperați dateleLectură de 3 minute

Dacă ai șters din greșeală un mesaj important de pe Instagram, probabil te întrebi dacă există o modalitate de a-l recupera. Ca să fim sinceri, Instagram nu are un buton integrat de Anulare (Undo) pentru a-ți readuce conversația ștearsă. Deși poți recupera mesaje șterse, acest lucru depinde de modul în care au fost eliminate mesajele și de cât timp a trecut. În acest articol, îți vom arăta cum să vezi mesajele șterse pe Instagram prin câteva metode verificate. Vom acoperi metoda oficială, istoricul notificărilor pe Android, verificarea altor dispozitive/conturi și utilizarea unor instrumente sigure de recuperare a datelor. În acest fel, te ajutăm să găsești metoda de recuperare cea mai potrivită înainte să pierzi definitiv mesajele șterse de pe Instagram.

În acest articol:

Metoda 1: Metoda Oficială (Solicită Datele de pe Instagram)
Metoda 2: Prin Istoricul Notificărilor Android
Metoda 3: Verifică Alte Dispozitive/Conturi
Metoda 4: Folosind Instrumente de Recuperare a Datelor
Tabel Rapid de Comparare a Metodelor

Metoda 1: Metoda Oficială (Solicită Datele de pe Instagram)

Există o modalitate de a recupera mesajele șterse de pe Instagram? Mulți utilizatori de Instagram nu știu că Instagram păstrează o copie a mesajelor șterse recent dintr-o conversație. Meta păstrează o copie a mesajelor șterse pe serverul său până la 90 de zile. Totuși, trebuie să îți descarci datele de cont înainte ca acest termen să expire complet. Altfel, ele vor fi eliminate definitiv.

Pasul 1

Mergi la Profilul tău de Instagram, apasă pe Meniul, și selectați Centru de cont. Selectați Informațiile și permisiunile tale, apoi Exportă-ți informațiile.

Pasul 2

Clic Creează export, selectează profilul tău și apasă Exportă pe dispozitiv sau Exportă către un serviciu extern. Imediat după aceea, atinge Personalizează informațiile si verifica Mesaje.

Pasul 3

Setează data la ziua în care ai șters mesajele. Alege un format (HTML sau JSON) și apasă Pornește exportul. Ține minte că ai la dispoziție doar 4 zile pentru a-l descărca.

Metoda 2: Prin Istoricul Notificărilor Android

Dacă folosești Android 11 sau o versiune mai nouă, poți recupera mesajele șterse de pe Instagram utilizând jurnalul de notificări. Dar funcționează doar dacă aveai notificările Instagram și Istoricul notificărilor activate înainte ca mesajele să fie șterse.

Pasul 1

Deschide Setări aplicația, derulează în jos și apasă pe Notificări sau Notificări și bară de stare.

Pasul 2

Asigură-te că opțiunea Istoricul notificărilor este activată PE, și selectează Instagram. Vei vedea lista cu mesaje primite, împreună cu marcajul de timp.

Recuperează mesajele din istoricul notificărilor Android

Notă:

Dacă mesajul de pe Instagram era o fotografie, jurnalul de notificări va afișa doar că cineva ți-a trimis o fotografie. Asta înseamnă că nu vei putea recupera o fotografie ștearsă.

Metoda 3: Verifică Alte Dispozitive/Conturi

Instagram sincronizează conversațiile pe diferite dispozitive conectate la același cont. Uneori, poți încă accesa conversația ștearsă pe un alt dispozitiv care nu și-a actualizat încă datele. Totuși, șansele de a vedea mesajele tale Instagram șterse sunt foarte mici. Vezi mai jos instrucțiunile pentru a afla cum să citești mesajele șterse de pe Instagram:

Pasul 1

Autentifică-te în același cont de Instagram pe un dispozitiv de rezervă și deschide Mesaje. Poate fi un smartphone, o tabletă sau prin versiunea web de Instagram.

Pasul 2

Verifică dacă conversația mai apare. Dacă este vizibilă, fă capturi de ecran ale mesajelor înainte să dispară. Te rugăm să eviți reîmprospătarea aplicației/paginii, ca să nu se piardă datele.

Metoda 4: Folosind Instrumente de Recuperare a Datelor

1. Recuperare date iPhone imyPass

Recuperare date iPhone iyPass, așa cum sugerează și numele, este un program de recuperare a datelor pentru iPhone/iPad. Acesta îți scanează iPhone-ul pentru a te ajuta să restaurezi mesajele Instagram șterse chiar și fără backup. Pe lângă mesaje, poți recupera și imagini și videoclipuri de pe Instagram, în loturi. Poate recupera date de pe modele vechi și noi de iPhone, inclusiv cele mai recente iPhone 16 și 17. Suportă versiunile iOS de la 5 la 18 și iOS 26 și 27 Beta.

Iată cum să recuperezi mesajele șterse de pe Instagram:

Pasul 1

Descarca Recuperare date iPhone iyPass pe PC-ul tău. După instalare, deschide-l și conectează iPhone-ul la computer folosind un cablu USB.

Descărcați Descărcați

Pasul 2

Alege Recuperați de pe dispozitivul iOS opțiunea și faceți clic Porniți scanarea pentru a scana toate datele tale, inclusiv mesajele de pe Instagram.

Pasul 3

După ce software-ul îți analizează datele, selectează Afișați numai șterse pentru a filtra datele pe care le-ai șters. Caută mesajele Instagram pe care vrei să le recuperezi și selectează-le.

Pasul 4

Caută mesajele Instagram pe care vrei să le recuperezi și selectează-le. Apoi apasă Recupera pentru a începe recuperarea mesajelor tale Instagram șterse.

2. Disk Drill

Disk Drill poate recupera date pierdute sau șterse din diverse surse, inclusiv mesaje de pe Instagram. Cu ajutorul lui, poți inspecta fișierele de bază de date Instagram recuperate pentru a găsi înregistrările de mesaje. Totuși, procesul este mai tehnic decât în cazul altor instrumente de recuperare. Vezi mai jos cum să găsești mesajele șterse pe Instagram:

Pasul 1

Descarcă și instalează Disk Drill și DB Browser, apoi conectează iPhone-ul la computer. După ce îți scanezi iPhone-ul, mergi la Alte sau căutați burbn.

Notă:

burbn este numele intern original al proiectului Instagram.

Pasul 2

Copiază și lipește fișierele într-o altă locație de pe computer. Deschide orice fișier DB în DB Browser și apasă pe Browse Data pentru a găsi mesajele de pe Instagram.

3. Gbyte

Gbyte poate extrage conversații Instagram șterse fără a suprascrie datele. Cu alte cuvinte, nu va șterge datele de pe iPhone-ul tău, așa cum face iTunes. Folosește o scanare doar‑în‑citire (Read-Only) care asigură că datele tale de pe Instagram nu vor fi deteriorate. Urmează instrucțiunile de mai jos pentru a recupera mesajele Instagram șterse:

Pasul 1

În interfața Gbyte Recovery, selectează Instagram opțiunea și faceți clic Scanează.

Pasul 2

Selectează toate mesajele IG pe care vrei să le recuperezi și dă clic pe Recuperare pe dispozitiv sau pe Recover to PC pentru a le salva.

Tabel Rapid de Comparare a Metodelor

Metodă	Poate recupera mesaje șterse?	Necesită backup	Rată de succes a recuperării	Cel mai bun pentru
Solicită datele de pe Instagram	În perioada de retenție de 90 de zile a Instagram	Nu	100%	Recuperarea mesajelor care sunt încă stocate pe server.
Istoricul notificărilor Android	Parţial	Nu	95%	Vizualizarea mesajelor șterse recent.
Verifică alte dispozitive/conturi	Nu este garantat	Nu	0% la 50%	Conversații care nu au fost încă sincronizate pe alte dispozitive.
Recuperare date iPhone iyPass	da	Opțional	95%	Recuperarea mesajelor Instagram șterse direct de pe un iPhone, dintr-un backup iTunes sau dintr-un backup iCloud.
Disk Drill	Nu este garantat	Nu	0% la 50%	Inspectarea fișierelor de bază de date Instagram recuperate.
Gbyte	da	Nu	90%	Recuperarea mesajelor Instagram șterse fără backup.

Concluzie

Învăţare cum să recuperezi mesajele șterse de pe Instagram te ajută să recuperezi conversații importante care au fost eliminate din greșeală. Deși Instagram nu oferă un buton direct de restaurare pentru conversațiile șterse, poți încerca metodele de mai sus. Dar, pentru a fi clari, succesul recuperării depinde de faptul dacă mesajele șterse sunt încă disponibile sau au fost suprascrise. Pentru o soluție mai eficientă, îți recomandăm cu tărie să folosești Recuperare date iPhone iyPass. Acesta îți scanează iPhone-ul pentru a găsi conversațiile recuperabile și îți permite să previzualizezi datele șterse înainte de recuperare.

Clara Prescott

Clara are peste 8 ani de experiență în ajutarea utilizatorilor să recupereze fișiere pierdute și să transfere date. Anterior, a lucrat ca tehnician în recuperare de date pentru o mare companie de servicii IT. Certificată în Recuperare de Date și Criminalistică Digitală, articolele ei se concentrează pe soluții simple care fac sarcinile complicate de recuperare mai ușoare pentru utilizatorii de zi cu zi.