如何在 iOS 和 Android 上实时跟踪他人的位置

潘妮沃伦 发表于 2026 年 8 月 06 日GPS定位3 分钟阅读

跟踪他人的位置 不仅是一项实用功能，还能提升安全性。当你与朋友约会时，可以通过实时位置快速找到对方。如果你的孩子或家人前往一座陌生的城市，跟踪位置可以实时保护家人的安全。使用正确的方法可以高效满足你的需求。本指南将分享经过验证的方法和详细步骤。

第 1 部分：如何在 iPhone 上跟踪他人的位置

如果你使用的是 iPhone 或 iPad，无需额外的软件或硬件，就可以免费跟踪他人的实时位置。原生的“查找”（Find My）和 iMessage 功能就能让你在 iOS 设备上完成这一操作。

如何通过“查找”（Find My）在 iPhone 上跟踪他人的位置

如何通过 iMessage 在 iPhone 上获知他人的位置

如果对方的 “查找”无法更新位置, 你也可以直接请求对方共享其真实位置。

第 2 部分：如何在 Android 上跟踪他人的位置

在 Android 设备上跟踪他人的实时位置同样并不困难。Google 地图可以让你免费跟踪或共享位置。此外，Google 地图应用还允许你在 WhatsApp 等消息应用中跟踪位置。

第 3 部分：如何防止他人跟踪你的位置

在大多数情况下，如果有人正在跟踪你的位置，你会收到通知。但是，一些应用和服务可以在你不知情的情况下让他人跟踪你的位置。幸运的是， imyPass iLocaGo 可以帮助你解决这个问题。它会对任何地址隐藏你在 iPhone 或 Android 手机上的真实 GPS 位置。

如何防止他人跟踪你的位置

在你将位置伪装软件安装到电脑上后，启动该软件。它适用于 Windows 11/10/8/7 和 Mac OS X 10.12 或更高版本。使用兼容的数据线将你的 iPhone 或 Android 手机连接到电脑。如果出现提示，请在手机屏幕上点击 相信 以信任此电脑。

选择 修改位置 选项，如果你只需要伪造设备的静态位置。其余三种模式, 一站式模式, 多站模式， 和 操纵杆模式, ，用于创建虚拟路线。若要防止他人跟踪你的实时位置，请选择 修改位置.

当交互式地图窗口出现后，在输入框中键入一个准确的地址。如果你没有具体地址，可以直接在地图上点击你的目标位置。最后，点击 调整 按钮进行确认。现在，你就可以正常使用你的 iPhone 或 Android 手机了。该程序还可以帮助你伪造 Twitter（X）位置.

结论

现在，你已经了解三种方法来 追踪某人的位置 在你的 iPhone 或 Android 手机上的操作。苹果的“查找”应用可以让你追踪朋友或家人的位置，前提是他们也在使用 iOS 设备。内置的“信息”应用是在对方接受你的请求后追踪其位置的另一种选择。Google 地图是追踪 Android 设备 GPS 位置的快捷方式。此外，我们还建议 imyPass iLocaGo 防止他人追踪你的位置。