Opløsning
Supportcenter
Om os
KontaktSådan slår du tidsgrænsen fra på iPhone med eller uden adgangskode
Samuel Spenser Udgivet den 6. august 2026Lås iOS op3-min læsning
Er du nogensinde blevet afbrudt af Tidsgrænse på din iPhone? Måske har du sat en skærmgrænse for at undgå at blive afhængig af din smartphone, eller måske bruger du en brugt iPhone, hvor der er forældrekontrol på visse apps. Hensigten var god, men nu giver grænsen dig problemer. Bare rolig, i denne artikel lærer du hvordan du deaktiverer Tidsgrænse på iPhone let.
I denne artikel:
Del 1. Hvad er Tidsgrænse på iPhone
Tidsgrænse begrænser den daglige brugstid for bestemte apps eller for selve telefonen. Den er udviklet til at forhindre brugere i at blive distraheret af deres iPhone under arbejdet, eller til at forældre kan ændre forældrekontrol på deres børns iPhones.
App-tidsgrænse
Denne type tidsgrænse begrænser kun brugen af bestemte apps. Når du når grænsen, låses appen automatisk, og iPhone viser en meddelelse, hvor der står: "Du har nået din grænse for [App]". Men andre apps kan stadig bruges som normalt.
Skærmtidsgrænse
Skærmtidsgrænse styrer den samlede tid, der bruges på enheden. Det betyder, at alt, hvad du foretager dig på din iPhone, tæller med. Når grænsen er nået, låses din iPhone. Forældre sætter ofte denne grænse for at undgå, at deres børn bliver afhængige af telefoner. Du kan også blive generet af skærmtidsgrænsen, fordi du slog den til for længe siden og glemte at slå den fra, eller fordi den blev sat af den tidligere ejer på en brugt iPhone.
Del 2. Sådan slår du tidsgrænsen fra for en iPhone‑app
Åben Indstillinger og tryk Skærmtid.
Vælg App-grænser. Tryk på den app, du vil fjerne grænsen for, og tryk derefter på Sletningsgrænse.
Din iPhone spørger, om du er sikker på, at du vil slette denne grænse. Tryk på Sletningsgrænse igen for at bekræfte.
Nu er app-grænsen fjernet. Du kan bruge den app frit uden begrænsninger.
Del 3. Sådan fjerner du skærmtidsgrænse med adgangskode
Åben Indstillinger og så Skærmtid.
Rul ned til bunden, hvor der er en mulighed med titlen Slå app- og hjemmesideaktivitet fra. Tryk på den, og tryk igen i pop op-meddelelsen for at bekræfte.
Du bliver sandsynligvis bedt om din Skærmtid adgangskode, som er en 4‑6-cifret PIN-kode. Når du har indtastet adgangskoden, er din Skærmtid deaktiveret.
Del 4. Adgangskode mistet: Sådan nulstiller du
Du kan ikke slå skærmtidsgrænsen fra uden den adgangskode, der bliver bedt om. Men selv hvis du ikke kender adgangskoden, kan du stadig nå dit mål ved at indstille en ny.
Åben Indstillinger og gå til Skærmtid > Skift adgangskode til skærmtid. I det meddelelsesvindue, der dukker op, skal du trykke på Skift adgangskode til skærmtid en gang til.
Når den beder om adgangskoden, skal du trykke på Glemt adgangskode.
Derefter skal du bekræfte dit Apple-id eller telefonnummer for at sikre, at du er autoriseret til denne ændring. Følg anvisningerne.
Nu kan du indstille en ny adgangskode til tidsgrænsen. Med en gyldig adgangskode kan du fortsætte med at slå skærmtidsgrænsen fra ved at følge trinnene i Del 3.
Hvad hvis du slet ikke ved, hvad Apple-id’et eller telefonnummeret er? Du kan stadig fjerne tidsgrænsen med metoden i næste del.
Del 5. Sådan slipper du af med tidsgrænse uden adgangskode
imyPass iPassGo kan omgå næsten alle typer låse og begrænsninger på en iPhone, herunder en tidsgrænse, uden adgangskode. imyPass iPassGo er udviklet til at hjælpe ikke-tekniske brugere og tilbyder en enkel grænseflade og arbejdsgang. Du kan låse tidsgrænsen op med blot nogle få klik.
4.000.000+ downloads
Lås skærmtidsgrænsen op uden nogen adgangskode eller telefonnummer.
Simpel betjening uden datatab.
Understøtter iPhone/iPad og flere iOS‑versioner.
Fungerer gnidningsfrit og sikkert i alle situationer.
Du skal deaktiver Find min iPhone før oplåsning.
Download og installer imyPass iPassGo på din Windows- eller Mac-computer.
Forbind din iPhone til computeren med et kabel, og start softwaren. Klik på Lås skærmtid op på højre side af vinduet.
iPassGo genkender dine enhedsoplysninger, som du skal bekræfte. Efter bekræftelse skal du klikke på knappen Start og softwaren vil automatisk fjerne adgangskoden.
Konklusion
Nu har du lært hvordan du fjerner tidsgrænsen på iPhone-apps eller på skærmtiden. Det er nemt at slå app-grænsen fra, mens fjernelse af skærmgrænsen kræver adgangskode til bekræftelse. Hvis du glemmer adgangskoden, kan du enten nulstille den eller bruge imyPass iPassGo til at fjerne grænsen direkte uden tab af data.
Samuel er specialiseret i adgangskodesikkerhed og digitalt privatliv. Han har tidligere arbejdet som cybersikkerhedskonsulent for små virksomheder med fokus på at beskytte digitale aktiver. Med certificeringer inden for cybersikkerhed og etisk hacking omsætter han komplekse sikkerhedsemner til letforståelige råd. Han deler også gerne tips om adgangskoder for at hjælpe brugere med at beskytte deres konti mere trygt.
Hot løsninger
-
Lås iOS op
-
iOS-tip
-
Lås Android op
-
Adgangskode tips
