Opløsning
Supportcenter
Om os
KontaktKomplet guide til at konfigurere og slå Nedetid fra på iPhone
Samuel Spenser Udgivet den 16. september 2026Lås iOS op3-min læsning
Vil du reducere den tid, du bruger på din iPhone? Nedetid kan hjælpe dig med at begrænse app-brug i bestemte tidsrum. Men hvordan slår man Nedetid fra, hvis den er sat af andre, eller du har glemt adgangskoden? Denne guide forklarer Nedetid på iPhone og viser dig, hvordan du bruger Nedetid, administrerer dens indstillinger og slå nedetid fra på iPhone.
I denne artikel:
Del 1: Hvad er Nedetid på iPhone
Nedetid-funktionen er en del af Skærmtid, som er tilgængelig i iOS 12 eller nyere. Den fungerer sammen med funktioner som Fokus, Skærmtid og App‑grænser for at hjælpe med at styre iPhone-brug.
Nedetid på iPhone lader dig planlægge en bestemt periode, hvor de fleste apps er begrænset. I det planlagte tidsrum kan du kun bruge de apps, du har markeret som "Altid tilladt". Du kan også styre, hvilke kontakter du kan kommunikere med under Nedetid.
Nedetid er forskellig fra App‑grænser. Den begrænser de fleste apps i et bestemt tidsrum, mens App‑grænser sætter en daglig brugsgrænse for enkelte apps. Men hvis App‑grænser ikke virker og apps stadig er tilgængelige efter at have nået grænsen, skal du muligvis tjekke dine Skærmtid-indstillinger.
Del 2: Hvordan fungerer Nedetid på iPhone
Du kan bruge Nedetid i Skærmtid til at planlægge tid til søvn, arbejde og studier. Følg trinene for at konfigurere Nedetid på din iPhone.
Åben Indstillinger og tryk Skærmtid.
Tryk på Nedetid, og slå den til.
Vælge Hver dag for at bruge den samme Nedetid-plan hver dag, eller tryk på Tilpas dage for at indstille forskellige start- og sluttidspunkter for forskellige dage.
Gå tilbage til Skærmtid og tryk Altid tilladt. Tilføj de apps, du kan åbne under Nedetid, såsom Telefon, Beskeder eller andre vigtige apps.
Del 3: Hvad betyder Bloker ved nedetid
Bloker ved nedetid er en mulighed i Skærmtid, der stramt begrænser din app-brug. Når den er slået til, bliver apps, som Nedetid begrænser, blokeret, så snart den planlagte Nedetid begynder. Du kan ikke åbne disse apps eller modtage notifikationer fra dem, før Nedetid-perioden slutter. Denne funktion er særligt nyttig, når du vil undgå at blive distraheret af bestemte apps.
Del 4: Sådan slår du Nedetid fra på iPhone
Hvis du ikke længere har brug for, at Nedetid begrænser dine apps, kan du slå den fra. Hvis Nedetid styres via Familiedeling, skal du muligvis have tilladelse eller adgangskoden for at slå den fra.
Åben Indstillinger, vælg Skærmtid, og tryk derefter på Nedetid.
Tryk på Slå nedetid fra. Hvis der er en plan slået til, skal du blot slå Planlagt fra for at deaktivere planen.
Hvis du vil planlægge Nedetid i bestemte tidsrum, skal du slå Planlagt, til og derefter indstille det ønskede tidsinterval for Nedetid.
Del 5: Sådan omgår du Nedetid på iPhone uden adgangskode
Hvis en app er blokeret ved Nedetid, og du har brug for at bruge den, før den planlagte periode slutter, skal du slå Nedetid fra på iPhone med adgangskoden. Men hvad nu, hvis du har glemt Skærmtidsadgangskoden, eller Nedetid er sat af andre, og du ikke kender den? Du kan få brug for et professionelt værktøj til at omgå Nedetid uden adgangskode.
imyPass iPassGo er en iOS‑oplåser, der er designet til at hjælpe med at fjerne Skærmtidsadgangskoder og andre iOS‑låse uden adgangskode. Uanset om Nedetid er sat af dig selv eller via Familiedeling, kan du nemt fjerne begrænsningerne med denne software!
4.000.000+ downloads
Slå Nedetid fra på iPhone uden adgangskode.
Fjern Skærmtids-kode uden datatab.
Lås enhver type iOS-lås op i forskellige situationer.
Virker på de nyeste iOS‑enheder og versioner.
Start softwaren, og vælg Lås skærmtid op tilstand. Tilslut din enhed til en computer med et USB-kabel.
Vælg, hvordan din Skærmtid‑kode er indstillet.
Følg instruktionerne for at slå Find min iPhone fra, og sørg for, at totrinsbekræftelse er slået til. Klik derefter på Lås op knappen for at omgå adgangskoden til Nedetid.
Ofte stillede spørgsmål.
-
Hvorfor kan jeg ikke slå Nedetid fra på iPhone?
Hvis du ikke kan slå Nedetid fra, skal du muligvis indtaste din Skærmtid-kode. Hvis Nedetid bliver administreret af en forælder via Familiedeling, skal du muligvis også have tilladelse til at ændre den.
-
Kan jeg indstille to eller flere Nedetid-planer på én dag?
Nej. Du kan indstille én Nedetid‑periode pr. dag. Du kan dog vælge forskellige start- og sluttidspunkter for forskellige dage ved hjælp af Tilpas dage.
-
Kan jeg midlertidigt slå Nedetid fra?
Ja. Du kan slå Planlagt mulighed i Indstillinger > Skærmtid > Nedetid. Dette stopper Nedetid i at følge din normale tidsplan, indtil du slår den til igen.
-
Blokerer Nedetid opkald og beskeder?
Nedetid behøver ikke at blokere opkald og beskeder. Du kan beholde Telefon, Beskeder og andre vigtige apps tilgængelige ved at tilføje dem til Altid tilladt.
Konklusion
Nu bør du vide hvad Nedetid er på iPhone og hvordan den fungerer. Du kan sætte en tidsplan, administrere tilladte apps og slå Nedetid fra, når du ikke har brug for den. Hvis du glemmer din Skærmtidsadgangskode, skal du ikke være bekymret. Prøv dette Skærmtid-fjerner - imyPass iPassGo for at fjerne Nedetidsbegrænsninger uden adgangskode!
Samuel er specialiseret i adgangskodesikkerhed og digitalt privatliv. Han har tidligere arbejdet som cybersikkerhedskonsulent for små virksomheder med fokus på at beskytte digitale aktiver. Med certificeringer inden for cybersikkerhed og etisk hacking omsætter han komplekse sikkerhedsemner til letforståelige råd. Han deler også gerne tips om adgangskoder for at hjælpe brugere med at beskytte deres konti mere trygt.
Hot løsninger
-
Lås iOS op
-
iOS-tip
-
Lås Android op
-
Adgangskode tips
