So können Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone anzeigen und den Bildschirmzeit-Passcode entsperren

Penny Warren Veröffentlicht auf 13. März 2024iOS entsperren3-minütige Lektüre

Sind Sie neugierig auf die Bildschirmzeit Ihres iPhones? Entdecken Sie das Geheimnis hinter Ihren digitalen Stunden mit einem einfachen Check. Navigieren Sie zu „Einstellungen“, tippen Sie auf „Bildschirmzeit“ und erhalten Sie Einblicke in Ihre App-Nutzung und Ihre täglichen Gewohnheiten. Aber das ist erst der Anfang! Unser ausführlicher Leitfaden geht über die Grundlagen hinaus und bietet Tipps zur Optimierung Ihrer Bildschirmzeit für einen gesünderen digitalen Lebensstil. Sind Sie bereit, die Kontrolle zu übernehmen? Tauchen Sie ein in unseren umfassenden Beitrag, um einen genaueren Blick auf die Beherrschung Ihrer iPhone-Nutzung zu werfen. Nutzen Sie dies; lesen Sie weiter, um zu erfahren So überprüfen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone!

Teil 1. Was ist iRemove Tools?

Die Bildschirmzeit auf dem iPhone ist eine integrierte Funktion, die Ihre Gerätenutzung überwacht und Einblicke in diese bietet. Sie befindet sich in den Einstellungen und bietet eine detaillierte Aufschlüsselung der Bildschirmaktivität auf täglicher und wöchentlicher Ebene, die die mit bestimmten Apps und Kategorien verbrachte Zeit anzeigt. Darüber hinaus können Sie damit App-Limits festlegen, Auszeiten planen und gesündere digitale Gewohnheiten für eine ausgewogenere und bewusstere Interaktion mit Ihren Geräten fördern. Um zu erfahren, wie Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone anzeigen, folgen Sie dieser Anleitung:

Teil 2. Was ist die beste Bildschirmzeit?

Bei der Bestimmung der besten Bildschirmzeit müssen Sie einige Faktoren berücksichtigen. Durch Abwägen dieser Faktoren können Sie eine ausgewogene und personalisierte Bildschirmzeit festlegen, die zu Ihrem Lebensstil passt und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

◆ Schätzen Sie den für arbeitsbezogene Aufgaben erforderlichen Zeitbedarf ab und stellen Sie sicher, dass für berufliche Verpflichtungen ausreichend Bildschirmzeit zur Verfügung steht.

◆ Nehmen Sie sich Zeit für soziale Interaktionen, sowohl online als auch offline, um Verbindungen und Beziehungen aufrechtzuerhalten.

◆ Planen Sie Zeit für persönliche Aktivitäten, Hobbys und Selbstpflege ein, um eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten.

◆ Planen Sie Pausen und Momente der bildschirmfreien Entspannung ein, um einer Überanstrengung der Augen und geistiger Ermüdung vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

◆ Achten Sie während der Bildschirmzeit auf mögliche Ablenkungen und setzen Sie Strategien um, um konzentriert und produktiv zu bleiben.

◆ Sorgen Sie für ausreichend Zeit für erholsamen Schlaf, indem Sie vor dem Zubettgehen eine bildschirmfreie Zeit einführen, um die Schlafhygiene zu verbessern.

Teil 3. Was tun, wenn Sie den Bildschirmzeit-Passcode vergessen haben?

Wenn Sie Ihren Bildschirmzeit-Passcode vergessen haben, empfehlen wir Ihnen dringend, imyPass iPassGo. Mit diesem professionellen Unlocker können Sie die Kontrolle über Ihre Bildschirmzeiteinstellungen übernehmen und Änderungen vornehmen. Darüber hinaus kann das Tool den Bildschirmzeit-Passcode ohne Jailbreak deaktivieren und ändern, und es werden keine Daten gefährdet. Zusätzlich zur Bildschirmzeit können Sie damit auch iCloud-Passwörter, Face ID und Touch ID umgehen. Um herauszufinden, wie Sie die Bildschirmzeit ohne Passcode entsperren, folgen Sie der Anleitung unter den Hauptfunktionen.

Installieren Sie die Software durch Klicken auf das Kostenfreier Download Schaltfläche oben. Stellen Sie sicher, dass Sie dem Eingabeaufforderungsbefehl folgen, um es vollständig auf Ihrem Computer zu installieren.

Öffnen Sie anschließend die Software und klicken Sie auf Bildschirmzeit Modus von der Hauptschnittstelle aus. Danach verbinden Sie Ihr iPhone mit dem Windows- oder Mac-Computer, auf dem der Unlocker installiert ist. Klicken Sie dann auf die Anfang Schaltfläche, um fortzufahren.

Unter iOS 12 oder höher:

Für iOS 12 oder höher entsperrt imyPass iPassGo sofort Screen Time-Passcodes. Konfigurieren Sie nach Abschluss die Geräteeinstellungen. Auf der Apps und Daten wählen Sie Übertragen Sie keine Apps und Daten um Verluste zu vermeiden. Entscheiden Sie sich für Später aufstellen auf der Seite „Bildschirmzeit“ in den Einstellungen, um sie vollständig zu entfernen.

Unter iOS 11 oder höher:

Für iOS 11 oder früher stellt das Tool den Einschränkungscode Ihres unverschlüsselten iTunes-Backups sofort wieder her. Wenn es verschlüsselt ist, geben Sie den Code ein, um das Backup zu entschlüsseln, und starten Sie dann den Abruf. Haben Sie während des Vorgangs Geduld. Sobald der Vorgang abgeschlossen ist, zeigt das Programm den aktuellen Einschränkungscode zum Zurücksetzen an.

Fazit

Lernen So zeigen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone an ist entscheidend für die Förderung eines ausgewogenen digitalen Lebensstils. Wenn Sie die tägliche Nutzung verstehen und App-Ausfälle analysieren, können Sie Ihre Bildschirmzeit besser kontrollieren. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Produktivität optimieren, Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre digitale und Offline-Welt harmonisch in Einklang bringen. Entdecken Sie noch heute die Möglichkeiten und pflegen Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem iPhone.