削除されたInstagramメッセージは復元できる?その方法を解説
うっかり大事なInstagramメッセージを削除してしまった場合、「元に戻す」方法があるのか気になりますよね。正直に言うと、Instagramには削除した会話をワンクリックで元に戻すような“取り消し”ボタンはありません。とはいえ、削除されたメッセージを復元できるかどうかは、「どういう形で削除されたか」と「どれくらい時間が経っているか」によって変わります。この記事では、 Instagramで削除されたメッセージを見る方法 を、実際に効果が確認されている複数のやり方で紹介します。公式の方法や、Androidの通知履歴を利用する方法、別デバイス/別アカウントを確認する方法、信頼できるデータ復元ツールを使う方法まで解説します。これにより、削除したInstagramメッセージを完全に失う前に、自分に最も合った復元方法を見つけられるようお手伝いします。
記事上で:
方法1:公式の方法(Instagramデータをリクエスト)
削除されたInstagramメッセージを復元する方法はあるのでしょうか。多くのInstagramユーザーは、Instagramが会話の 最近削除されたメッセージ のコピーを保持していることを知りません。Metaは削除されたメッセージのコピーを最長90日間サーバー上に保存しています。ただし、その期間が完全に過ぎてしまう前に、アカウントデータをダウンロードする必要があります。そうしないと、メッセージは完全に削除されてしまいます。
Instagramのプロフィール画面に移動し、「 メニューを選択 アカウントセンター.選択する あなたの情報と権限、 それから 」「情報をエクスポート」「エクスポートを作成」と進み、対象のプロフィールを選択して「デバイスにエクスポート」または「外部サービスにエクスポート」をタップします。その直後に「情報をカスタマイズ」をタップし、.
クリック メッセージを削除した日, に日付を設定します。形式(HTMLまたはJSON)を選び、「エクスポートを開始」をクリックします。ダウンロードできる期間は4日間だけであることを忘れないでください。 Android 11以降を使っている場合、通知ログを利用して削除されたInstagramメッセージを確認できる可能性があります。ただし、メッセージが削除される前に、Instagramの通知と「通知履歴」を有効にしていた場合に限ります。 アプリを開き、下へスクロールして「 」または「通知&ステータスバー」をタップします。 チェック メッセージ.
「通知履歴」 オプションがオンになっていることを確認し、Instagramを選択します。これまで受信したメッセージのタイムスタンプ付き一覧が表示されます。. Instagramメッセージが写真だった場合、通知ログには「写真が送信されました」といった表示だけが残ります。つまり、その場合は削除された写真を.
方法2:Androidの通知履歴を利用
復元することはできません。
開く 設定 Instagramの会話は、同じアカウントでログインしている複数のデバイス間で同期されています。場合によっては、まだデータが更新されていない別のデバイス上で、削除前の会話を閲覧できることがあります。ただし、削除されたInstagramメッセージを見られる可能性はかなり低いです。以下の手順で、削除済みメッセージを確認できるか試してみてください。 通知 予備のデバイスで同じInstagramアカウントにログインし、「.
」を開きます。スマートフォン、タブレット、またはInstagramウェブ版のいずれでも構いません。 通知履歴 その会話がまだ表示されているか確認します。もし表示されていれば、消えてしまう前にメッセージのスクリーンショットを撮ってください。データが消えないよう、アプリ/ページの更新は行わないでください。 の上, という名前のとおり、.
ノート:
はiPhone/iPad向けのデータ復元プログラムです。iPhoneをスキャンして、バックアップがなくても削除されたInstagramメッセージの復元をサポートします。メッセージだけでなく、Instagramの画像や動画もまとめて復元できます。最新のiPhone 16や17を含む、古いモデルから新しいモデルまで幅広く対応しています。iOS 5〜18、およびiOS 26・27のベータ版もサポートしています。 削除されたInstagramメッセージを取り戻す手順は次のとおりです。.
方法3:別のデバイス/アカウントを確認
をPCにインストールします。セットアップが完了したら起動し、USBケーブルでiPhoneをパソコンに接続します。
を選択して、Instagramメッセージを含むすべてのデータをスキャンします。 メッセージ. ソフトがデータ解析を終えたら、「.
」を選択して削除済みデータに絞り込みます。復元したいInstagramメッセージを探して選択します。
方法4:データ復元ツールを使用
1. imyPass iPhoneデータ復旧
imyPass iPhoneデータ復旧, その名が示すとおり、iPhone/iPad向けのデータ復元プログラムです。iPhone をスキャンして、バックアップがなくても削除されたInstagramのメッセージを復元するのに役立ちます。メッセージ以外にも、Instagramの画像や動画を一括で復元することができます。最新のiPhone 16や17を含む、古いモデルから新しいモデルまで幅広いiPhoneからデータを復元できます。iOS 5からiOS 27まで対応しています。
」をクリックして削除されたInstagramメッセージの復元を開始します。
ダウンロード imyPass iPhoneデータ復旧 2. Disk Drill.
を選択してください iOSデバイスからの回復 オプションをクリックして スキャンを開始 Disk Drillは、Instagramメッセージを含むさまざまなソースから、失われた/削除されたデータを復元できるツールです。復元されたInstagramのデータベースファイルを調べ、メッセージの記録が残っていないか確認できます。ただし、この方法は他の復元ツールと比べてやや技術的な手順が多くなります。以下の手順で、Instagramの削除済みメッセージを探す方法を説明します。
Disk DrillとDB Browserをダウンロード・インストールし、iPhoneをパソコンに接続します。iPhoneをスキャンしたら、「 削除されたもののみ表示 burbn.
」フォルダを探します。burbnはInstagramの最初の社内プロジェクト名です。 回復する そのファイルをパソコン上の別の場所にコピー&ペーストします。DBファイルをDB Browserで開き、「.
データの閲覧(Browse Data)
」をクリックします。
Download and install Disk Drill and DB Browser, then plug the iPhone into the computer. After scanning your iPhone, go to 他の または検索 burbn.
ノート:
burbn is Instagram's original internal project name.
Copy and paste the files to another destination on your computer. Open any DB files in DB Browser and click Browse Data Instagramのメッセージを見つけるには。
3. Gbyte
Gbyteは、データを上書きすることなく、削除されたInstagramチャットを抽出できます。つまり、iTunesのようにiPhone上のデータを消去してしまうことはありません。読み取り専用スキャンを使用しているため、Instagramのデータが損傷することはありません。以下の手順に従って、削除されたInstagramメッセージを復元する方法を確認してください。
Gbyte Recoveryの画面で、次を選択します インスタグラム オプションをクリックして スキャン.
復元したいIGメッセージをすべて選択して、クリックします デバイスに復元 または「Recover to PC(PCに復元)」を選択して保存します。
方法の早見比較表
| 方法 | 削除されたメッセージを復元できるか? | バックアップが必要 | 復元の成功率 | 最適な用途 |
| Instagramデータをリクエスト | Instagramの90日間の保存期間内 | いいえ | 100% | まだサーバーに保存されているメッセージを復元する。 |
| Androidの通知履歴 | 部分的に | いいえ | 95% | 最近削除されたメッセージを表示する。 |
| 他のデバイス/アカウントを確認 | 保証なし | いいえ | 0% から 50% まで | まだ他のデバイスと同期されていない会話。 |
| imyPass iPhoneデータ復旧 | はい | オプション | 95% | iPhone本体、iTunesバックアップ、またはiCloudバックアップから、削除されたInstagramメッセージを直接復元する。 |
| ディスクドリル | 保証なし | いいえ | 0% から 50% まで | 復元されたInstagramのデータベースファイルを確認する。 |
| Gbyte | はい | いいえ | 90% | バックアップなしで削除されたInstagramメッセージを復元する。 |
結論
学ぶ 削除されたInstagramメッセージを復元する方法 誤って削除してしまった大切な会話を取り戻すのに役立ちます。Instagramには削除したチャットを直接元に戻すボタンはありませんが、上記の方法を試すことができます。ただしはっきりさせておくと、復元の成否は、削除されたメッセージがまだ残っているか、すでに上書きされているかに左右されます。より効果的な解決策として、強くおすすめしたいのが imyPass iPhoneデータ復旧. です。iPhoneをスキャンして復元可能なチャットを探し、復元前に削除されたデータをプレビューできます。
ホットなソリューション
-
データの回復
-
iOSのロックを解除する
-
データの転送
-
iOSのヒント