화면 시간부터 시작하세요: iPhone에서 화면 시간을 확인하는 방법
당신의 아이폰 스크린타임이 궁금하신가요? 간단한 확인으로 디지털 시간 뒤에 숨은 미스터리를 밝혀보세요. 설정으로 이동하여 스크린 타임을 탭하고 앱 사용 및 일상 습관에 대한 통찰력을 공개하세요. 하지만 그건 시작에 불과해요! 당사의 심층 가이드는 기본 사항을 뛰어넘어 보다 건강한 디지털 라이프스타일을 위해 화면 시간을 최적화하는 팁을 제공합니다. 통제할 준비가 되셨나요? iPhone 사용 방법을 자세히 알아보려면 포괄적인 게시물을 살펴보세요. 이것을 활용하십시오. 계속해서 읽어보세요 iPhone에서 화면 시간을 확인하는 방법!

이 기사에서는:
1부. iPhone에서 화면 시간을 확인하는 방법
iPhone의 화면 시간은 기기 사용을 모니터링하고 분석 정보를 제공하는 기본 기능입니다. 설정에서 확인할 수 있으며, 특정 앱과 카테고리에서 소비된 시간을 보여주는 상세한 일별 및 주별 화면 활동 분석 정보를 제공합니다. 또한, 앱 사용 시간 제한을 설정하고, 다운타임을 예약하고, 건강한 디지털 습관을 장려하여 기기 사용에 더욱 균형 잡히고 세심한 주의를 기울이는 데 활용할 수 있습니다. iPhone에서 화면 시간을 확인하는 방법을 알아보려면 다음 가이드를 따르세요.
화면 시간을 끄고 보는 방법
iPhone 장치의 잠금을 해제하고 시작하여 시작하십시오. 설정 앱. 안으로 들어가면 상영 시간 옵션.
탭하여 스크린 타임을 활성화하세요. 스크린 타임 켜기 그리고 화면의 지시를 따릅니다. 선택하여 선택을 확인하세요. 이건 내 아이폰이야. 이 단계를 수행하면 해당 기능이 장치 사용량을 정확하게 추적할 수 있습니다.
탭하여 디지털 습관을 더 자세히 알아보세요. 모든 활동 보기여기에서 다음과 같은 자세한 통찰력을 발견할 수 있습니다. 일일 및 주간 사용 패턴 및 평균 앱 사용법. 이를 통해 iPhone 사용 방식을 완벽하게 이해하는 데 도움이 됩니다.

더 많은 기능을 활용하여 화면 시간 확인
당신이 경험할 수 있는 첫 번째 특징은 다음과 같습니다. 중단 시간다운타임이 켜져 있으면 연락처 및 설정과 같은 기본 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임 중에 더 많은 앱에 접근할 수 있도록 허용하려면 어떻게 해야 할까요? 항상 허용됨 다운타임 동안 사용할 수 있도록 앱을 선택하세요. 화면 시간 설정 화면에서 '항상 허용'을 탭하고 항상 사용할 수 있는 앱을 선택하세요.
Downtime 및 Always allowed 외에도 탐색할 가치가 있는 많은 기능이 있습니다. 앱 제한 – 앱 사용 시간 제한을 설정하세요. 특정 웹사이트 사용 시간 제한도 설정할 수 있습니다! 시간 제한을 유연하게 조합하여 체계적인 휴대폰 사용 제한 계획을 세우세요.

더 중요한 것은, 화면 시간으로 인해 일시적으로 차단된 앱을 사용하기 위해 화면 시간 비밀번호를 설정할 수 있다는 것입니다. 화면 시간 비밀번호를 설정하면 설정한 제한을 우회하기 어려워져 자가 제어에 도움이 됩니다. 화면 시간 비밀번호를 설정하려면 다음 페이지로 이동하세요. 설정 > 상영 시간 > 화면 시간 비밀번호 사용.
2부. 가장 좋은 화면 시간은 무엇입니까
최적의 화면 기간을 결정할 때 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 이러한 요소를 고려하여 귀하의 라이프스타일에 맞추고 전반적인 웰빙을 촉진하는 균형 잡힌 개인화된 화면 기간을 만들 수 있습니다.
◆ 업무 관련 업무에 필요한 시간을 평가하고 전문적인 책임을 수행하는 데 충분한 화면 시간을 보장합니다.
◆ 연결과 관계를 유지하기 위해 온라인과 오프라인 모두에서 사회적 상호 작용에 시간을 할당하십시오.
◆ 개인 활동, 취미, 자기 관리에 시간을 투자하여 건강한 일과 삶의 균형을 유지하세요.
◆ 눈의 피로와 정신적 피로를 예방하고 전반적인 건강을 증진하기 위해 휴식과 화면 없는 휴식의 순간을 고려하십시오.
◆ 화면을 보는 동안 방해가 될 수 있는 점을 염두에 두고 집중력과 생산성을 유지하기 위한 전략을 구현하십시오.
◆ 취침 전 화면을 보지 않는 기간을 설정하여 수면 위생을 개선하여 양질의 수면을 위한 충분한 시간을 확보하세요.
3부. 스크린 타임 비밀번호를 잊어버린 경우 대처 방법
화면 시간 비밀번호를 잊어버린 경우 다음을 사용하는 것이 좋습니다. imyPass 아이패스고. 이 전문 잠금 해제 프로그램은 화면 시간 설정을 제어하여 변경 사항을 적용하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 도구는 탈옥 없이 화면 시간 암호를 비활성화하고 변경할 수 있으며 데이터가 손상되지 않습니다. 화면 시간 외에도 iCloud 비밀번호, Face ID 및 Touch ID를 우회하는 데 사용할 수도 있습니다. 비밀번호 없이 화면 시간을 잠금 해제하는 방법을 알아보려면 주요 기능 아래의 연습을 따르세요.

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스크린 타임 잠금해제 설치
다음을 클릭하여 소프트웨어를 설치합니다. 무료 다운로드 버튼 오버헤드. 컴퓨터에 완전히 설치하려면 프롬프트 명령을 따라야 합니다.
화면 시간 선택
다음으로, 소프트웨어를 열고 상영 시간 메인 인터페이스의 모드. 그런 다음 iPhone을 잠금 해제 프로그램이 설치된 Windows 또는 Mac 컴퓨터에 연결하세요. 그런 다음 시작 계속하려면 버튼을 누릅니다.
스크린 타임 비밀번호 제거 시작
iOS 12 이상:
iOS 12 이상의 경우 imyPass iPassGo는 스크린 타임 암호를 즉시 잠금 해제합니다. 완료 후 장치 설정을 구성합니다. 에 앱 및 데이터 페이지, 선택 앱 및 데이터를 전송하지 마세요 손실을 방지하기 위해. 선택하다 나중에 설정 완전히 제거하려면 설정의 화면 시간 페이지에서 확인하세요.
iOS 11 이상:
iOS 11 이하의 경우 암호화되지 않은 iTunes 백업이 있는 경우 도구는 제한 암호를 즉시 복구합니다. 암호화된 경우 비밀번호를 입력하여 백업을 해독한 다음 검색을 시작하세요. 그 과정에서 인내심을 가지십시오. 완료되면 프로그램은 재설정을 위한 현재 제한 암호를 표시합니다.

자주 묻는 질문.
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iPhone에서 화면 시간 초과를 어떻게 확인하나요?
iPhone의 화면 시간 초과를 확인하려면 다음으로 이동하세요. 설정 그리고 선택 디스플레이 및 밝기. 거기에서 자동 잠금에서 원하는 시간 초과 기간을 선택할 수 있습니다. 이 설정은 iPhone을 사용하지 않을 때 iPhone 화면이 켜져 있는 시간을 결정하여 배터리 수명을 절약하고 개인 정보 보호를 강화하는 데 도움이 됩니다.
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iPhone에서 가족 공유 화면 시간을 볼 수 있나요?
네. 화면 시간의 중요한 기능 중 하나입니다. 설정으로 이동하여 상단의 프로필을 탭하세요. 화면 시간을 설정하고 활동 내역을 확인할 수 있습니다.
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모든 기기에서 화면 시간을 사용할 수 있나요?
네. 화면 시간으로 가서 '모든 기기에서 공유'를 켜세요.
결론
이 기사에서는 iPhone에서 화면 시간을 보는 방법 주요 기능을 살펴보고, 이 글에서 iPhone 스크린 타임에 대한 모든 질문에 답해 드리겠습니다. 나에게 맞는 설정을 맞춤 설정하고 체계적인 스크린 타임 계획을 세우고, 지금 바로 즐거운 시간을 보내세요!
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