轻松搞定 iPhone 密码管理：安全、访问与整理全指南

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 2 月 06 日密码技巧3 分钟阅读

你的 iPhone 已经帮你记住了数百个登录信息。问题在于，大多数用户从不会检查这些密码是如何存储或保护的。学会如何调整相关设置 管理 iPhone 中的密码 可以让你重新掌控速度与安全性。本文会解释后台实际发生了什么、你的凭证存放在哪里，以及如何正确使用 Apple 提供的工具。我们先从基础设置开始，再一步步讲解实用的管理任务。

编辑推荐：iPhone & iPad 最佳 iOS 密码管理工具

imyPass iPhone 密码管理器 之所以脱颖而出，是因为它在不增加复杂度的前提下，让用户可以清晰、直接地访问其在 iOS 上保存的各类凭证。它能在 iPhone 或 iPad 上搜索已存储的 Wi‑Fi 密码、应用与网站登录信息、Apple ID 详情以及屏幕使用时间密码，并以单一视图呈现给用户。

界面简单易用，扫描速度很快，且所有记录均为只读，从而保障系统完整性。结合安全的导出功能以及对多版本 iOS 的全面支持，imyPass 在可见性、安全性与控制力方面提供了有效保障，而这些往往是内置工具所限制的。

第 1 部分：设置并开启 iCloud 钥匙串

多亏了 iCloud 钥匙扣. ，在 iPhone 上管理密码从未如此轻松。它是 Apple 内置的实用工具，可以存储你的网站用户名、应用登录信息，甚至是 Wi‑Fi 密码，并在所有设备间同步。启用后，你不仅可以确保密码安全存放，还能在需要时随时访问，大幅缩短登录时间，并减少忘记密码的可能性。

第 2 部分：如何查看和编辑已保存密码（管理核心）

1. 在“设置”中访问密码列表

记录并掌握你的登录信息是实现强安全性的第一步。在 iPhone 上，打开 设置 并点击 密码 并通过 Face ID、Touch ID 或解锁密码进行验证。随后你会看到一份所有已存储凭证的列表，包括应用、网站以及 Wi‑Fi 网络。

浏览这一界面可以让你一眼了解自己的数字账户情况，并标出任何弱密码或重复使用的密码。熟练使用这个视图是高效管理 iPhone 密码的关键，能够让你真正掌控在线安全。

2. 编辑已保存的密码

密码在变更、账户在更新，应用也不断升级。在 iPad 上维护凭证非常简单。前往 “设置 > 密码”, 选择需要更新的账号并点击 编辑. “编辑”。完成修改后安全保存。

这样可以确保你的 iPad 密码管理始终准确无误，登录过程顺畅无阻。在 iOS 系统中，编辑操作是经过加密的，避免了危险的变通方法，有助于保持良好的安全习惯。

3. 手动添加新密码

并非所有登录信息都会被自动捕获，因此手动添加凭证是个明智的习惯。在 iPad 上，进入 “设置 > 密码”, “设置 > 密码” + , 完成身份验证后点击.

“添加”按钮。输入网站、用户名和密码，然后保存。

第 3 部分：使用自动填充实现无缝登录

掌握这类管理 iPad 密码的方法，可以确保你所有账户都集中保存在一个安全位置，随时可用于自动填充。它还鼓励使用更强、更独特的密码，从而降低被黑客攻击与忘记登录信息的风险。 反复输入用户名和密码既耗时又容易出错。在 iPhone 上，自动填充功能会自动填写已保存的凭证，因此对 iOS 用户来说，启用该功能已成为必须。要开启它，请前往 然后转 上 “设置 > 通用 > 自动填充与密码”.

打开“自动填充密码与通行密钥”。启用后，每当你在 Safari 或受支持的应用中点击登录字段时，iOS 都会从 iCloud 钥匙串或兼容的密码管理器中为你推荐已保存的登录信息。

第 4 部分：安全审计与关键管理操作

你只需选择系统建议的凭证，再通过 Face ID 识别面容或 Touch ID 识别指纹，iOS 便会自动为你完成登录。使用自动填充不仅节省时间，还能确保账户安全，是管理 iPhone 密码过程中至关重要的一步。

1. 查找已泄露与重复使用的密码 “设置 > 密码”, 即便是强密码，如果重复使用或在数据泄露中曝光，也可能不再安全。iPhone 上的 iOS 可以通过“安全性建议”帮助你识别弱密码或已遭泄露的凭证。点击.

“设置 > 密码”.

, 使用 Face ID、Touch ID 或解锁密码完成验证，然后查看带有警示标记的账户。

在这里，你可以立即更新或替换这些密码。定期查看这些提醒是高效管理 iPhone 密码、保护账户安全的关键步骤。 在 iPhone 上保存密码 2. 使用自定义密码分组进行整理.

随着数字生活不断扩展，保持密码井井有条就变得尤为重要。iOS 支持对账户记录进行整理，使查找密码既轻松又合理。除了可在家庭或团队成员之间共享密码外，通过使用文件夹或标签，为账户建立“工作”“个人”“订阅”等心智分组，可以更高效地在 iPhone 上管理密码。这一习惯能确保你快速访问常用登录信息，并更轻松地

实现安全共享，让敏感凭证清晰分隔。 “设置 > 密码”, 3. 与家人安全共享密码 分享密码.

系统会对传输过程进行加密并保护登录隐私，只向你信任的个人授予访问权限。这是正确管理 iPad 密码的主要步骤之一，在不影响安全性的前提下提升了使用的便捷性。

第 5 部分：导入与导出密码（进阶管理）

在多台设备上保持凭据完整是一项挑战，而 iPadOS 简化了这一过程。按照这些步骤操作，你就能安全地导入和导出登录信息、维护备份，并访问所有账户并保持其更新。学习如何以这种方式在 iPad 上管理密码，可以让你在保护好并整理好凭据的同时，完全掌控它们。

结论

在 iPhone 和 iPad 上管理密码并不一定很难。借助 iCloud 钥匙串、自动填充和安全检查等工具，你可以轻松保护账户安全。通过这些技巧，你可以轻松管理、更新和检查密码，确保在使用 iOS 时设备更加安全，并在登录账户时不再遇到麻烦。