如何解锁已遗忘的加密 iPhone 备份密码

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 4 月 15 日解锁iOS4 分钟阅读

你刚入手了一部新 iPhone，想把旧手机的数据恢复过来，却突然发现你 忘记了 iPhone 备份密码. 。你的照片、联系人、信息和视频全都被这串密码锁住了！别担心！在本指南中，我们将教你 4 种实用方法来解决这个问题，帮你找回数据！

第 1 部分：什么是 iPhone 备份密码？

iPhone 备份密码是用来保护你 iPhone 加密备份的密码。当你使用 iTunes 或 Finder 创建备份时，可以选择加密 iPhone 备份的选项。启用该选项后，你需要设置一个 iPhone 备份密码来加密备份文件。这样可以确保即使你丢失了 iPhone，或者他人获得了你的备份文件，如果不解密备份，也无法查看里面的信息。

iPhone 备份密码不同于 Apple ID 密码，因为它是专门用来保护本地备份的，而不是你的在线 Apple 账户。该密码保存在你的设备上，所以如果你忘记了 iPhone 备份密码，是无法通过重置 Apple ID 来找回的。

第 2 部分：如何加密你的 iPhone 备份？

给 iPhone 备份加密可以防止备份数据被未经授权访问。按照下面的步骤，你就能快速、安全地对 iTunes 备份进行加密。

第 3 部分：如何找回遗忘的 iPhone 备份密码？

很多用户都会遇到这样一个共同的难题：当他们尝试 从 iTunes 备份恢复. 时才发现自己忘记了 iPhone 加密备份密码。有没有办法找回遗忘的 iPhone 备份密码呢？别着急——下面介绍 4 种方法，你可以尝试找回密码，重新访问你的备份数据。

尝试可能的备份密码

在采取进一步措施之前，你可以先尝试输入一些你可能用过的密码。很多用户在设置时不知不觉就用了熟悉的密码，所以先试一试这些密码，有可能很快就能解锁备份。你可以从回想你在其他账户上常用的密码开始，例如：

• Apple ID 密码

• Wi-Fi 密码

• iPhone 屏幕解锁密码

• 电子邮件密码

• 在其他平台使用的密码

检查钥匙串——仅适用于 Mac 用户

“钥匙串访问”（Keychain Access）是 macOS 内置的工具程序，用于安全地存储和管理密码、加密密钥、证书以及安全备忘录。如果你使用的是 Mac，可以检查 macOS 钥匙串（KeyChain） ，查找相关的密码条目，这可能有助于你找回遗忘的 iPhone 备份密码。

输入你的 Mac 登录密码。之后，你的 iPhone 备份密码就会显示出来。

重置你的 iPhone 备份密码.

此操作会清除所有与设置相关的密码，包括备份密码，但不会抹掉照片或联系人等个人数据。不过，之前创建的所有加密备份将会无法再访问，因为对应密码已被移除。之后，你需要重新创建新的备份。

，然后点击

，在系统提示时输入你的解锁密码。 imyPass iPassGo 使用第三方解锁工具移除备份密码.

无需密码即可绕过 Apple ID、MDM 以及屏幕使用时间（Screen Time）限制。

结论

被锁在自己 iPhone 备份之外，确实会让人头疼。你明知道那些重要文件都在里面，但那个 遗忘的 iPhone 备份密码 却让它们变得遥不可及。好在你不必惊慌。通过本指南中的解决方案，你可以找回忘记的 iPhone 备份密码，并安全恢复所有重要数据！