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联系如何使用 iTunes 恢复已停用的 iPhone：分步指南
塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026年9月9日解锁iOS3 分钟阅读
如果你忘记了 iPhone 的密码，并多次输入错误密码，你的 iPhone 可能会显示"iPhone 已停用，连接到 iTunes"。如果看到这条提示，说明你可能需要使用 iTunes 来恢复设备。在本指南中，你将了解 如何使用 iTunes 解锁 iPhone 详细的操作步骤，以及在没有电脑时可以怎么做。
在本文中：
第 1 部分：能否用 iTunes 解锁 iPhone
快速解答： 可以，但如果你忘记了 iPhone 的密码，iTunes 会通过将设备恢复到出厂设置的方式来解锁。恢复完成后，你可以将 iPhone 设为新设备，或者从备份中恢复数据。如果你的电脑无法识别 iPhone，你需要先让 iPhone 进入恢复模式。
| 你的情况 | 推荐方法 | 数据是否被抹掉？ |
| 忘记 iPhone 密码 | 使用 iTunes 恢复 iPhone | 是的 |
| iPhone 已停用／不可用 | 使用 iTunes 恢复 iPhone | 是的 |
| 你没有电脑 | 如果可用，使用“忘记密码？”选项 | 是的 |
| 启用“查找我的 iPhone”但没有电脑 | 使用“查找”远程抹掉你的 iPhone | 是的 |
| 官方恢复方式无效 | 使用专业 iPhone 解锁工具（如 imyPass iPassGo） | 是的 |
第 2 部分：如何使用 iTunes 解锁 iPhone
如果你的 iPhone 因多次输入错误密码而被停用，你可以使用 iTunes 将其恢复，从而移除屏幕密码。请注意，此过程会抹掉 iPhone 上的所有内容和设置。
笔记：
iTunes 可在 Windows 上使用。如果你使用的是较新版本的 Windows，可能需要改用 Apple Devices 应用。在 macOS Catalina 或更高版本上，请使用 Finder 来恢复 iPhone。
方法一：使用 iTunes 恢复 iPhone
如果 iTunes 能识别你的 iPhone，按以下步骤操作：
使用 USB 数据线将 iPhone 连接到电脑。
打开 iTunes 在 iPhone 显示在界面中时选择你的 iPhone。
点击 概括 在侧边栏中选择，然后选择 恢复 iPhone.
按照屏幕上的提示操作，等待 iTunes 下载软件并恢复你的 iPhone。恢复完成后，iPhone 会自动重启。
方法二：在恢复模式下恢复已停用的 iPhone
如果 iTunes 无法识别你的 iPhone，你需要先将其进入 iPhone 恢复模式 然后再进行恢复。
先将 iPhone 关机。
在按住与你的 iPhone 机型对应、用于进入恢复模式的按键的同时，将 iPhone 连接到电脑。
- iPhone 8 及更高版本： 按住 边 按钮。
- iPhone 7 和 iPhone 7 Plus： 按住 音量减小 按钮。
- iPhone 6s 及更早机型： 按住 家 按钮。
一直按住该按键，直到 iPhone 上出现恢复模式界面。
在电脑上打开 iTunes。当 iTunes 检测到处于恢复模式的 iPhone 时，选择 恢复.
等待恢复过程结束。你的 iPhone 会重启，然后你可以重新设置或从备份中恢复。
第 3 部分：如何在不使用 iTunes 的情况下解锁 iPhone
如果你无法使用 iTunes，或者 iTunes 在你的电脑上无法正常工作，你仍然有其他方式可以移除已停用 iPhone 的屏幕密码。像 imyPass iPassGo 这样的专业 iPhone 解锁工具，可以在 iPhone 被停用时轻松移除遗忘的密码及各种屏幕锁。
4,000,000+ 次下载
在电脑上下载并安装 imyPass iPassGo。启动程序，用 USB 数据线连接 iPhone，然后选择 解锁 iOS 屏幕 从界面中选择模式。点击 开始 现在 接着说。
检查你的设备信息，如果无误，点击 开始 现在 按钮下载固件包。等待下载完成并通过固件验证。
验证完成后，点击 开始移除 按钮并再次确认。软件会自动移除屏幕锁定，然后你就可以再次使用你的 iPhone。
笔记：
iPassGo 不仅支持移除 iPhone 屏幕密码，还可以 移除 MDM 限制 以及 iOS 设备上的屏幕使用时间限制。
第 4 部分：如何在没有电脑的情况下解锁 iPhone
手头没有电脑？实际上还有其他方法可以在没有电脑的情况下解锁已停用的 iPhone。
方法一：使用“忘记密码？”选项
如果你的 iPhone 运行的是 iOS 17 或更高版本，你可以使用“忘记密码？”选项，直接在锁屏界面抹掉设备。具体步骤如下：
笔记：
在 iOS 15.2 和 iOS 16 上，锁定屏幕可能会改为显示 抹掉iPhone. 。点按它以抹掉并重置你的 iPhone。
连续多次输入错误密码，直到屏幕显示"iPhone 已停用"或"安全锁定"。"
轻敲 “忘记密码？” 在屏幕底部。
如果你在过去 72 小时内刚刚更改过密码，你可以点按 输入以前的密码 并使用旧密码来创建一个新密码。
如果你没有之前的密码，请点按 iPhone 重置, ，然后输入与你 iPhone 关联的 Apple 账号密码。
确认你要抹掉 iPhone。重置完成后，重新设置你的 iPhone，如果有可用的 iCloud 备份，可以从中恢复数据。
方法二：使用“查找”远程抹掉 iPhone
如果你的 iPhone 已启用“查找”，并且你知道自己的 Apple 账号凭证，就可以在不连接电脑的情况下远程抹掉设备。
打开 查找我的 在另一台 Apple 设备上打开“查找”应用，或访问 iCloud.com 登录你的账号。
从设备列表中选择已停用的 iPhone。
选择 清除此设备 并按照屏幕上的说明操作。随后，你的 iPhone 将在几分钟内被抹掉。
结论
如果你在寻找一种 iTunes 解锁 iPhone 的解决方案，通过 iTunes 恢复设备是一个实用选项。没有电脑？可以尝试“忘记密码？”或“查找”。如果 iTunes 无法使用或你想要更简单的替代方案，imyPass iPassGo 也可以帮助你移除屏幕密码。请记住，这些方法都会抹掉你的 iPhone，因此如果你有备份，可以在重置设备后恢复数据。
Samuel 专注于密码安全和数字隐私。他曾担任小型企业的网络安全顾问，帮助它们保护数字资产。凭借网络安全和道德黑客方面的认证，他能够将复杂的安全话题转化为易于理解和操作的建议。他也乐于分享密码方面的技巧，帮助用户更加自信地保护自己的账户。
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