如何在 iOS 上檢查和管理 iPhone 位置歷史記錄

Penny Warren 發佈於 2025 年 4 月 03 日GPS 定位3 分鐘閱讀

你的 iPhone 會自動追蹤你曾造訪的位置。內建的 iPhone 位置記錄（iPhone Location History） 系統，會在未通知使用者的情況下記錄你到訪的重要地點，讓你可以檢視過去的行程，並提升定位功能的效果。這項功能可在使用 Apple 最新作業系統版本的 iOS 裝置上運作，用來加強你的使用體驗安全性與個人化。本指南將說明如何檢視與控管 iPhone 位置記錄資料，以及有效進行位置追蹤的方法。

第 1 部分。檢查 iPhone 位置歷史記錄的 2 種方法

iPhone 為用戶提供了內建功能，使他們能夠查看以前的旅行歷史記錄。 iPhone 上的照片應用程式與重要地點功能相結合，可以作為監控您先前活動的基本而有效的工具，讓您可以出於專業和懷舊的目的回顧過去。這兩個功能提供了不同的位置追蹤方法，因為一個方法維護記錄列表，而另一個方法透過基於記憶的視覺呈現來運行。

1. 檢查重要地點

重要位置 功能會在 iPhone 上默默記錄你最常前往的地點。這本安全的數位日誌，會透過各個地點追蹤你每日的移動，以強化在保護資料隱私前提下的相關服務。使用者可依序前往 設定 > 隱私權與安全性 > 定位服務 > 系統服務 > 重要位置 來查看記錄。

在這個儲存區域中，您將發現有關您的存取的適當組織的歷史數據，其中包含時間戳資訊、位置叢集和旅行資訊。需要逐步檢索路線的用戶可能會發現此功能很有價值，但 Google 地圖時間軸提供了更多信息，因此您可以根據需要激活或停用該服務。

2. iPhone 照片

透過你的數位相片收藏，你也會自動啟用位置資料追蹤功能。每張在啟用定位服務的情況下拍攝的照片，都會自動與其 GPS 座標關聯。你可以在 照片 App 中，先前往 相簿 分頁，再選擇 地方 來查看照片所在的位置。這項功能會在互動式地圖上顯示你的影像，讓你看到過去旅遊地點及其記錄的座標點。對於經常旅行、想重新造訪相片中拍過的景點的人來說，這種位置追蹤方式相當實用。

第 2 部分。如何使用 Google 地圖時間軸在 iPhone 上檢查位置歷史記錄

透過 Google 地圖時間軸，您可以更詳細地追蹤 iPhone 上的過去位置。 Google 地圖會記錄您的特定路線以及所有停留地點、乘坐的交通類型以及旅行時長，從而產生您的完整移動歷史時間軸。僅在您的 iPhone 上安裝 Google 地圖並使其在背景運行後才可使用此功能。

在 Google 地圖中啟用時間軸追蹤，只要點選你的個人頭像，選擇 你的地圖資料（Your data in Maps） 和 時間軸（Timeline），然後開啟切換開關即可。完成設定後，檢視你的定位記錄就會變得相當簡單。你只需開啟 Google 地圖，並點擊 個人檔案 按鈕，就能存取你造訪過的地點。

然後，您將看到時間線，以查看有關所有目的地以及您造訪這些目的地的時間的完整詳細資訊。時間軸可讓您選擇特定日期來存取以前活動。谷歌已經刪除了從桌面瀏覽器查看時間軸的功能，而檢查位置歷史記錄的唯一方法是訪問行動谷歌地圖應用程式。

第 3 部分。使用家長監護應用程式作為 iPhone 位置歷史記錄的替代方案

1.Life360

Life360 是一款家庭追蹤應用程式，提供即時位置追蹤，協助使用者尋找監控 iPhone 位置記錄的方法。要如何查看 iPhone 的位置記錄呢？透過其內建功能，這款 App 提供位置歷史存取、到達與離開時間通知，以及用於追蹤他人的地理圍欄區域。只要 iPhone 是某個 Circle（圈）的一部分，你就能追蹤其位置。重視安全的使用者會覺得這款工具特別實用，因為它能偵測車禍並提供緊急 SOS 功能。

2.FamiSafe

要如何追蹤 iPhone 的位置記錄？需要父母管控、超出基本位置分析功能的使用者，可以考慮 FamiSafe。家長在安裝此 App 之後，可以收到精準的 GPS 追蹤資訊、地理圍欄通知，以及用來監控車速與駕駛行為的駕駛表現報告。這款應用程式為希望進行家長監控的 iPhone 使用者，提供完整的過去位置記錄可視化功能。

3. mSpy

進階監控使用者需要這個工具，來精準追蹤位置並同時監控手機活動。系統可呈現即時 GPS 位置追蹤與完整的已到訪地點記錄，並支援地理圍欄警示功能。要如何在 iPhone 上查看位置記錄？最詳細的 iPhone 位置記錄檢視方案可透過 mSpy 實現，但需要訂閱這款軟體。

4. Qustodio

透過其 GPS 追蹤和位置歷史記錄功能以及螢幕時間限制，該應用程式為家長提供了多功能控制系統。該應用程式允許家長設定指定區域的通知並每天檢查完整的追蹤記錄。用戶可以從該應用程式中受益，因為它能夠同時追蹤兒童的位置並控制設備的使用情況。有了它，您可以快速了解如何在需要時查看 iPhone 的位置歷史記錄。

第 4 部分。如何防止他人檢查您的位置歷史記錄

您必須控制跨各個 iPhone 平台的位置歷史記錄檢查以保護您的隱私。更好的方法是使用 iLocaGo 作為替代方案，它可以阻止重要地點和 Google 地圖時間軸收集資料。

imyPass iLocaGo 允許使用者修改 iPhone 的 GPS 位置，避免應用程式掌握你的實際移動軌跡。iLocaGo 為隱私目的提供了阻擋位置追蹤的簡易方案，並能為使用者產生模擬的虛假位置訊號。同時擁有 Android 裝置與 iPhone 的使用者也可以使用這個工具，因為它同時支援這兩種作業系統。

結論

你能在「尋找我的 iPhone」中看到別人的位置記錄嗎（Can you see someone's location history on Find My iPhone）？如果對方與你分享即時位置、有網路連線，而且手機已啟用，你就能看到他們目前在哪裡。如你所見，你可以使用許多 App 來查看某人在 iPhone 上的位置，不僅限於預設功能。