如何從 iCloud 擷取訊息以找回文字與附件

克拉拉·普雷斯科特發表於 2026 年 4 月 09 日恢復數據1 分鐘閱讀

你的 iPhone 和 iPad 都可以用來傳送訊息，包含文字簡訊與 iMessage。你可以傳送貼圖、文字、圖片及其他附件。儲存無數訊息會占用大量 iPhone 或 iPad 的儲存空間，這也是許多使用者選擇刪除訊息的主要原因。

不過，有時候使用者會不小心刪除重要訊息。 如何從 iCloud 回復訊息？在本文中，你將會了解完成此操作的三種簡單方法。此外還包含與主題相關的額外小技巧。請往下捲動以查看完整詳細內容。

在本文中：

第 1 部分：開始前：你的訊息是否在 iCloud 中？
第 2 部分：從 iCloud 備份還原整個 iPhone／iPad
第 3 部分：在電腦上使用第三方工具（選擇性還原）
第 4 部分：如何透過存取電腦來恢復訊息
第 5 部分：如果訊息沒有備份怎麼辦

第 1 部分：開始前：你的訊息是否在 iCloud 中？

在你從 iCloud 回復或還原訊息之前，你是否先確認它們是否已在這項免費服務上完成備份？你可以閱讀本節來檢查此事。這是最重要的一步。如果訊息沒有被備份，你將無法若你有最近的 iCloud 備份，使用資料復原功能通常是最合理的選擇。這能安全地還原該備份中的全部聯絡人。若沒有備份，就可能需要考慮合併聯絡人或使用復原工具等其他方式。除了聯絡人之外，你也可以.

1. 如何檢查並啟用 iCloud 訊息

你在 iPhone 或 iPad 上的 iCloud 帳戶備份流程，取決於你在「設定」App 中啟用的資料類型。如果你發現它被關閉，你可以將其開啟，把訊息加入上述 Apple 裝置的自動或手動備份中。請參考下列步驟了解操作方式。

步驟1

打開設置在 iPhone 或 iPad 上開啟「設定」App。然後在主畫面頂端選擇你的帳號名稱。接著在下一個列表中選取「iCloud」按鈕，之後開啟「訊息」滑桿。或者，點選「訊息」按鈕，然後在下一個畫面中開啟「在此 iPhone 上使用」滑桿。 iCloud 清單中的按鈕。

第2步

點擊看全部 2. 如何檢查你的 iCloud 備份留言你也可以直接檢查 iPhone 訊息是否已有備份。與前一種方法一樣，可以透過「設定」App 完成。請依照下列步驟作為參考。 iCloud 中的訊息在 iPhone 上開啟「設定」App。然後在主畫面頂端選擇你的 Apple 帳號名稱。接著在列表中選擇「iCloud」按鈕。前往「裝置備份」你會在「所有裝置備份」區段中看到最新的備份。如果你想為 iPhone 或 iPad 建立備份，請開啟「備份此 iPhone／iPad」按鈕。你也可以點選「立即備份」按鈕來進行手動備份。如果你已有 iCloud 備份，可以將其還原，以在 iPhone 或 iPad 上回復已刪除的訊息。不過，你必須將 iPhone 或 iPad 回復原廠設定，才能還原整個 iCloud 備份。建議你先為新的資料建立一份全新的備份。

如果你沒有 iCloud 備份，你就需要「第三方工具」。在下一節中可以找到最佳選項。如何從 iCloud 還原訊息？你可以依照以下步驟進行，以順利完成流程。

在 iPhone 或 iPad 上開啟「設定」App。然後選擇「轉移或重置 iPhone／iPad」按鈕。接著選擇「清除所有內容與設定」按鈕。輸入 iPhone 或 iPad 的解鎖密碼以確認。

步驟1

打開設置設定 iPhone 或 iPad，直到出現「App 與資料」畫面。然後點選「從 iCloud 備份回復」按鈕。輸入你的 Apple ID 帳號並選擇一個備份。依照螢幕上的指示完成流程。 iCloud 還原 iCloud 備份的過程會包含所有資料與設定。第三方工具可讓你從 iCloud 備份中選擇性地恢復資料。這表示你可以只還原 iPhone 或 iPad 上的訊息，而不包含其他額外資料。除了 iCloud，它也能直接從 iPhone 或 iPad 本機及 iTunes 備份中恢復資料。除了訊息之外，通話記錄、影片、照片、備忘錄、App 資料及其他資料也都受支援。請依照下列步驟了解如何操作此工具。部分，然後點擊 iCloud 備份按鈕。

第2步

在電腦上啟動該工具。然後點擊「從 iCloud 備份回復」輸入你的 Apple ID 帳號，並完成身分驗證流程。請使用 USB 纜線將 iPhone 或 iPad 連接到電腦。之後，點擊底部中間的「開始」選項。在存放已刪除訊息的備份上按一下「掃描」按鈕。再點選「回復」按鈕。此工具便會開始恢復訊息。如何在電腦上從 iCloud 恢復已刪除的文字訊息？幸運的是，這個流程是可行的，因為你可以在 Mac 上同步你的訊息。請確保 iPhone、iPad 和 Mac 使用相同的 Apple ID。如此一來，你同步的訊息才會正確。請依照下面的詳細指示，將 iCloud 訊息從 iPhone 或 iPad 同步到 Mac。在 Mac 上操作並開啟「蘋果選單」。在左上角點選「蘋果」按鈕後，會顯示下拉選單。請點選「系統設定」立即備份 button for a manual backup.

第 2 部分：從 iCloud 備份還原整個 iPhone／iPad

If you have an iCloud backup, you may restore it to recover the deleted messages on your iPhone or iPad. However, you are required to factory reset your iPhone or iPad to restore the entire iCloud backup. It is recommended to create a new backup for your new data.

If you do not have an iCloud backup, you will need the iCloud 資料復原軟體. The best one can be discovered in the next section. How to restore messages from iCloud? You can follow the steps below for a successful procedure.

步驟1

打開你的設置 app on an iPhone or an iPad. Then, select the 一般的按鈕並輸入 Transfer or Reset iPhone/iPad button. Later, choose the 重置按鈕並點擊刪除所有內容和設置 button. Enter your iPhone or iPad passcode to confirm.

第2步

Set up the iPhone or iPad until the 應用程序和數據或者傳輸您的應用程式和數據 screen is shown. Then, tap the 從 iCloud 備份中恢復 button. Enter your Apple ID account and choose a backup. Follow the on-screen steps to complete the process.

第 3 部分：在電腦上使用第三方工具（選擇性還原）

The restore process of your iCloud backup requires all of the data and settings to be included. imyPass iPhone 資料恢復 allows you to recover selective data from your iCloud backup. It means that you can restore the iPhone or iPad messages without additional data. Besides iCloud, it can also recover data directly on your iPhone or iPad and iTunes backup. Besides messages, call history, videos, photos, notes, app data, and other data are also supported. Please use the steps to know how to operate the tool.

步驟1

下載、設定並安裝 imyPass iPhone 資料恢復 on your computer. Then, click the 從 iCloud 恢復按鈕。

免費下載免費下載

第2步

Enter your Apple ID account, including the authentication process. Please plug your iPhone or iPad into the computer using a USB cable. Later, click the 開始 option at the bottom center.

第 3 步

點擊下載 button from the backup where your deleted messages are located. Click the 訊息和聯絡人 button. Then, choose the 下一個 button. The tool will start to recover the messages afterward.

第 4 部分：如何透過存取電腦來恢復訊息

How to recover deleted text messages from iCloud on a computer? Luckily, this procedure is attainable because you can sync your messages on your Mac. Please ensure that you have the same Apple ID on your iPhone, iPad, and Mac. This way, the messages that you will sync are correct. Please perform the detailed instructions below to sync your iCloud messages to your Mac from your iPhone or iPad.

步驟1

Access your Mac and open the 留言。你只需要提供一組在新國家／地區中受支援的新付款方式即可。因此，先前付款方式中的剩餘餘額將無法再使用。留言 button at the top left corner. Then, drop-down options will be shown. Please click the 優先按鈕。之後，從選項列表中選擇.

第2步

點擊 iMessage 按鈕，然後點擊在 iCloud 中啟用訊息方框。來自你 iPhone 或 iPad 的訊息將開始同步到你的 Mac。你現在可以在上述裝置上存取已刪除的訊息。

第 5 部分：如果訊息沒有備份怎麼辦

如果訊息沒有備份，它們只會儲存在你 iPhone 或 iPad 的本機儲存空間中。由於你沒有它們的副本（包含備份），因此有可能會永久遺失。你的資料將容易因為誤刪、損壞及其他可能導致遺失的問題而受到威脅。在沒有 iCloud 或其他備份服務（如 Google Drive）的情況下，你將很難復原已刪除的資料。另一方面，你仍然可以使用 iPhone 或 iPad 資料救援程式。

你可以使用「從 iOS 裝置恢復」功能 imyPass iPhone 資料恢復. 。它可以直接從你的 iPhone 或 iPad 中恢復資料。

結論

總而言之，本文重點說明 如何從 iCloud 取回訊息. 。文中介紹了三種經證實的方法，包括 imyPass iPhone 資料恢復. 。這是一款第三方程式，允許你從 iCloud 備份中選擇性地恢復資料。如果你想進一步了解它的其他功能，請下載此工具。

克拉拉·普雷斯科特

Clara 是 imyPass 的編輯，專注於資料復原。您可以找到專業的教學和解決方案，幫助您從任何裝置恢復遺失的資料。許多用戶回饋說，她的教學簡單易用。