Gendan iPhone fra iTunes Backup bekvemt [Komplet guide]

Clara Prescott Udgivet den 23. januar 2026Gendan data3-min læsning

Din iPhone gemmer vigtige dele af din hverdag, lige fra billeder og beskeder til appdata og indstillinger. Når noget går galt, eller du skifter til en ny enhed, bliver det afgørende at gendanne disse data. Denne guide forklarer, hvordan du gør. sikkerhedskopier og gendan en iPhone ved hjælp af iTunes enkelt og praktisk ved hjælp af klare trin baseret på, hvordan Apple-værktøjer fungerer i dag. Du lærer, hvad du skal forberede, og hvad du kan forvente, før du gendanner. Først er det vigtigt at gennemgå et par nøglekrav, før du begynder.

Før du starter - Vigtige forudsætninger

1. Find din sikkerhedskopi

Kontrollér på forhånd, at du har en sikkerhedskopifil, og at den er tilgængelig på din computer. Klik på iTunes, og se på listen over sikkerhedskopierede enheder for at bekræfte, at den har den korrekte dato og størrelse. Dette gør dataene komplette og nyttige. Fraværet af en eller den forældede fil kan stoppe processen eller genoprette oplysninger, der ikke længere er tilgængelige. At tage sig et øjeblik til at finde den korrekte sikkerhedskopi reducerer fejl under sikkerhedskopiering og gendannelse af iPhone iTunes og sparer tid senere.

2. Opdater din software

Den hyppigste årsag til fejl i gendannelsen er gammel software. Sørg for, at iTunes er opdateret til den nyeste version på Windows og ældre macOS. Opdateringer sikrer fejl og forbedringer i enhedernes kompatibilitet. Når softwareversionerne ikke er i overensstemmelse med de eksisterende systemkrav, kan gendannelsen enten holde op med at virke, eller systemet kan fryse. Det er vigtigt at holde alt opdateret, når du gendanner en iPhone fra en iTunes-sikkerhedskopi sikkert og uden afbrydelser.

3. Forbered din iPhone

Før du opretter forbindelse til din iPhone, skal du forberede den. Tag batteriet ud, og oplad det mindst halvtreds procent, og slå Find min iPhone fra. En stabil maskine eliminerer uønskede afbrydelser under driften. Forberedelse tjener til at forhindre forudindtagede resultater eller fejl. Disse trin er især vigtige for en problemfri iPhone iTunes-sikkerhedskopi, der holder dine data intakte.

4. Brug det rigtige kabel

Et Lightning-kabel skal være Apple-certificeret eller originalt. Beskadigede eller billige kabler kan afbrydes under dataoverførsel. Selv en kort afbrydelse kan medføre en gendannelsesfejl. En sikker forbindelse gør det muligt for iTunes at interagere med din enhed i overensstemmelse hermed. Brug af det korrekte kabel forbedrer stabiliteten, når du gendanner en iPhone-sikkerhedskopi fra iTunes, og reducerer risikoen for datakorruption.

Trin-for-trin gendannelsesvejledning

Det behøver ikke at være kompliceret at gendanne din iPhone. Uanset om du bruger en Windows-pc, en ældre Mac med iTunes eller en moderne Mac med Finder, vil disse trin hjælpe dig med at gendanne dine data sikkert og fuldstændigt.

1. På Windows-pc eller ældre Mac (ved hjælp af iTunes)

Denne mulighed er bedst for brugere, der administrerer deres iPhone-data via iTunes på en Windows-pc eller en ældre Mac. Den fungerer godt, når du har brug for en fuld gendannelse af enheden fra en lokal sikkerhedskopi, der er gemt på din computer. Det er en stabil proces, der ikke afhænger af adgang til skyer, og som giver dig et klart billede af, hvilke sikkerhedskopier der er tilgængelige. Når den udføres korrekt, giver den en pålidelig måde at gendanne en iPhone ved hjælp af iTunes-sikkerhedskopi uden fare for at miste dele af dataene.

2. På moderne Mac (macOS Catalina og nyere - Brug af Finder)

Finder bruges i stedet for iTunes i nyere Mac-computere, og gendannelse af iPhones sker også via macOS. Denne indbyggede løsning er mindre besværlig og mere effektiv, og den giver også den samme adgang til backup. Det er et godt produkt at bruge, når brugeren ønsker en ren brugerflade og stabilitet på systemniveau. Ved hjælp af Finder er det muligt at gendanne en fuld iPhone iTunes-backup uden at skulle installere ekstra software. Brug af Finder muliggør en komplet iPhone iTunes-backupgendannelse uden at installere yderligere software.

Hvad bliver gendannet? (iTunes vs. iCloud Backup)

Når du gendanner en iPhone-sikkerhedskopi fra iTunes, gendanner du de fleste af dine personlige oplysninger, programmer og indstillinger på din iPhone, præcis som du efterlod dem, da iPhone-sikkerhedskopien blev oprettet. iTunes giver en mere omfattende lokal gendannelse af iCloud-sikkerhedskopien, f.eks. materiale, der ikke er sikkerhedskopieret til skyen. En liste over, hvad der gendannes, er opdelt i følgende:

1. Fotos og videoer

iTunes gendanner alle billeder og videoer, der er gemt på din iPhone, inklusive dem, der ikke er synkroniseret med iCloud. Dette sikrer, at alle billeder og videoer, du har taget eller gemt lokalt, gendannes præcis som de var.

2. Beskeder og opkaldshistorik

Alle SMS'er, MMS'er, iMessages og opkaldshistorikken er gendannet fra sikkerhedskopien. Dette sikrer, at vigtige samtaler og opkaldslogge forbliver intakte efter gendannelsen.

3. Appdata og dokumenter

Data i apps, gemte dokumenter og præferencer gendannes til deres gamle form. I modsætning til iCloud kan iTunes gendanne specifikke oplysninger om de programmer, der er gemt på enheden.

4. Enhedsindstillinger

Wi-Fi-netværk, baggrunde, skærmindstillinger og systempræferencer gendannes fuldstændigt. Dette fjerner behovet for omkonfiguration af din iPhone, når den er blevet gendannet.

5. Sundheds- og aktivitetsdata

Hvis din sikkerhedskopi er krypteret, gendannes alle data og aktivitetsoplysninger fra Sundhedsappen. Dette sikrer, at fitness-, medicinske og aktivitetsregistre bevares.

6. Safari-data

Safari gemmer bogmærker, browserhistorik og læselister, der gør det muligt at genoptage internetsurfing, når man har forladt den.

7. Ringetoner og brugerdefinerede lyde

Alle ringetoner, alarmer og andre personlige lyde, der er gemt på enheden, hentes, og derfor bevares dine personlige advarsler.

iTunes-sikkerhedskopier giver et komplet øjebliksbillede af din iPhone, mens iCloud primært fokuserer på cloud-synkroniserede data. For en komplet og pålidelig gendannelse af din enhed er gendannelse fra en iTunes-sikkerhedskopi normalt det bedste valg. Kan ikke gendanne en iPhone med Apple-enhedens app, og brug derefter bonusværktøjet nedenfor, da det løser problemet med at gendanne mistet eller slettet indhold.

Bonus: Gendan din iPhone nemt med imyPass

imyPass iPhone Data Recovery giver en nem måde at gendanne mistede iPhone-data uden udelukkende at være afhængig af iTunes eller iCloud. Det er i stand til at få adgang til fotos, beskeder, kontakter og appfiler, selv med manglende eller ufuldstændige sikkerhedskopier. Værktøjets brugervenlige grænseflade er hurtig og enkel; det tager kort tid, og forhåndsvisningsfunktionen giver dig mulighed for at vælge præcis, hvad du vil gendanne. For alle dem, der søger en effektiv, sikker og tilpasningsdygtig sikkerhedskopieringsmulighed til traditionelle sikkerhedskopier, kan imyPass være det effektive valg til at gendanne information tilbage til sin oprindelige tilstand og placering.

Konklusion

Du behøver ikke at gøre det kompliceret at gendanne din iPhone. Ovenstående trin giver dig mulighed for at gendanne dine apps, fotos, beskeder og indstillinger sikkert, fordi iTunes giver dig en komplet lokal sikkerhedskopi. Hvis dine data ikke kan gendannes ved hjælp af iTunes eller iCloud, kan du bruge værktøjer som imyPass til at gendanne dine mistede filer. Ved at bruge disse metoder kan du hurtigt og sikkert gendan en iPhone fra en iTunes-sikkerhedskopi uden at miste vigtige oplysninger.