Sådan ændrer du adgangskoden til Skærmtid – officielle metoder og gendannelsesmetoder

Samuel Spenser Udgivet den 9. juni 2026Lås iOS op3-min læsning

Hvis adgangskoden til Skærmtid bliver glemt, kan det begrænse app‑brug, indholdsfiltre og forældrekontrol på iPhone‑ og iPad‑enheder. Dette sker ofte, når enhedens indstillinger ikke bliver opdateret, eller der ikke er tilstrækkelig viden om gendannelse af Apple‑id. Et ekstra sikkerhedslag tilføjes ved at kræve brugerens identitet ved nulstilling eller ændringer, hvilket Apple kræver, før nogen af disse nulstillinger eller ændringer kan foretages. Ved at lære alle, hvordan processen udføres korrekt, minimeres fejl, og låsekoder går ikke tabt. Den følgende vejledning forklarer hvordan du ændrer adgangskoden til Skærmtid, ved hjælp af metoder, der er godkendt af Apple, og hvad du skal gøre, hvis du ikke kan få adgang til enheden.

Del 1. Sådan ændrer du en Skærmtid‑adgangskode (når du kender den)

I dette afsnit gennemgås, hvordan du opdaterer din Skærmtid‑adgangskode, når du allerede kender den nuværende kode. Det er en indbygget iOS‑funktion, der giver dig mulighed for at ændre din adgangskode direkte fra indstillingerne uden at bruge en gendannelsesenhed eller anmode om yderligere bekræftelse ud over din adgangskode.

1. På din egen iPhone eller iPad

Når du opdaterer forældrekontrol eller sikkerheden på din egen iPhone eller iPad, vil du måske vide, hvordan du ændrer adgangskoden til Skærmtid. Den er integreret i iOS‑indstillingerne, og du kan kun foretage ændringer, hvis du kender den samme adgangskode, som du bruger i øjeblikket.

2. På dit barns iPhone eller iPad (med Familiedeling)

Hvordan man nulstiller Skærmtid‑adgangskode på pc søges ofte af forældre, der styrer Skærmtid via Familiedeling, især når begrænsninger justeres eller opdateres eksternt ved hjælp af kontobaserede kontroller, der er knyttet til barnets enhed.

Del 2. Sådan nulstiller du en glemt Skærmtid‑adgangskode

Dette afsnit forklarer, hvad du skal gøre, når du glemmer din Skærmtid‑adgangskode. Apple tilbyder en officiel gendannelsesmetode ved hjælp af dit Apple‑id, men der kræves adgang til kontooplysningerne for at kunne gennemføre nulstillingen.

1. Hvis du kender dit Apple‑id og din adgangskode

Et af de mest stillede spørgsmål er, hvordan man ændrer Skærmtid‑adgangskoden på et barns telefon, når forælderen har mistet sin adgangskode, men har adgang til telefonens Apple‑id. Apple sikrer en sikker nulstillingsproces via en identitetsbekræftelse, som garanterer, at kun den autoriserede bruger kan foretage ændringer i begrænsningerne.

2. Hvis du ikke kan huske Apple‑id

Hvordan man ændrer Skærmtid‑adgangskode, når man har glemt den, er en situation, hvor Apples indbyggede gendannelse måske ikke virker, især hvis der ikke er adgang til Apple‑id. I sådanne tilfælde benytter brugere sig typisk af computerbaserede værktøjer til at fjerne Skærmtids‑begrænsninger ved at behandle krypterede enhedsdata gennem en sikker gendannelsesproces.

For eksempel, imyPass iPassGo er et godt valg til at hjælpe dig med at nulstille Skærmtid‑adgangskoden.

Del 3. Slet glemt Skærmtid‑adgangskode

Den sidste mulighed for at omgå en adgangskode til Skærmtid‑ appen forklares her. Disse valgmuligheder omfatter muligheden for at nulstille enheden samt at slette alle indstillinger og data, inklusive dem for Skærmtid.

1. Gendannelsestilstand

At ændre Skærmtid‑adgangskoden på en iPad er nogle gange ikke muligt i de normale indstillinger, hvis den er blevet glemt, og der ikke findes nogen gendannelsesmulighed. I dette tilfælde kan du nulstille alle indstillinger, inklusive Skærmtid, ved hjælp af enhedens gendannelsestilstand.

2. iCloud‑sletning

At indstille Skærmtid‑adgangskoden bliver ofte gjort igen efter en fuldstændig sletning af enheden, især når iCloud bruges til at fjerne alle data og nulstille Skærmtids‑indstillinger eksternt.

Konklusion

Håndtering eller gendannelse af en Skærmtid-adgangskode afhænger af, hvor meget adgang du stadig har til din enhed og dit Apple-id. Apple tilbyder indbyggede muligheder i mange tilfælde, men hvis der ikke er konto‑adgang, findes der andre måder at få kontrol over begrænsningerne på. At vide, hvad du skal gøre, forhindrer unødvendigt datatab og, at enheden bliver låst igen. Hvis du stadig ikke kan få adgang til dine indstillinger, kan metoder i forbindelse med hvordan man nulstiller Skærmtid‑adgangskode på pc give en sidste udvej til at genvinde kontrollen og konfigurere en ny adgangskode på din enhed.