So stellen Sie gelöschte iPhone-Kontakte mit oder ohne Backup wieder her

Penny Warren Veröffentlicht auf 24. Oktober 2025Daten wiederherstellen3-minütige Lektüre

„Ich habe versehentlich einige sehr wichtige Kontakte auf meinem iPhone gelöscht. Kann ich diese Kontakte irgendwie wiederherstellen?“ Die meisten Benutzer speichern Kontakte auf ihrem iPhone. Mit der Zeit kann sich eine lange Liste ansammeln. Wenn Ihre iPhone-Kontakte verschwunden sind, können Sie nicht mehr mit Ihren Freunden, Familienmitgliedern, Kollegen usw. sprechen. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, gelöschte Kontakte wiederherstellen auf dem iPhone mit oder ohne Backup.

Teil 1: So stellen Sie gelöschte Kontakte ohne Backup wieder her

In den meisten Fällen gehen unsere Kontakte aufgrund von Systemfehlern, Kontoänderungen, versehentlichem Löschen oder sogar ohne Grund verloren. Wir können nicht sicherstellen, dass wir immer ein Backup zur Wiederherstellung haben. Daher ist es wichtig, eine Möglichkeit zu kennen, verlorene Kontakte und auch andere Daten wie wichtige Fotos, Dateien oder Musik wiederherzustellen.

Glücklicherweise, imyPass iPhone Datenrettung hilft Ihnen dabei.

So stellen Sie gelöschte iPhone-Kontakte ohne Backup wieder her

Installieren Sie iPhone Data Recovery auf Ihrem PC und starten Sie es. Es gibt eine weitere Version für Mac. Wählen Sie die Wiederherstellen vom iOS-Gerät und schließen Sie Ihr iPhone mit einem Lightning-Kabel an Ihren PC an. Vertrauen Sie Ihrem Computer, wenn Sie dazu aufgefordert werden, und klicken Sie auf die Scan starten Schaltfläche, um fortzufahren.

Sobald die Datenüberprüfung abgeschlossen ist, wird das Hauptfenster angezeigt. Gehen Sie zum Kontakte Registerkarte unter Nachrichten & Kontakte Überschrift in der linken Seitenleiste. Wählen Sie dann Nur gelöschte anzeigen aus der oberen Dropdown-Liste. Jetzt können Sie gelöschte Kontaktnummern auf Ihrem iPhone überprüfen.

Wählen Sie die Kontakte aus, die Sie wiederherstellen möchten. Sobald Sie sie ausgewählt haben, sehen Sie das Häkchen neben dem Kontakt. Klicken Sie auf das Genesen Klicken Sie unten rechts auf die Schaltfläche. Legen Sie dann im Feld einen Ausgabeordner fest und klicken Sie auf die Genesen erneut drücken.

Teil 2: So finden Sie gelöschte Kontakte aus iCloud

iCloud ist eine praktische Möglichkeit, Ihre Kontakte auf Ihrem iPhone zu sichern. Wenn Sie iCloud-Kontakte aktiviert haben, können Sie gelöschte Kontakte auf Ihrem iPhone über iCloud finden. Außerdem können Sie sowohl auf Ihrem iPhone als auch über das Internet darauf zugreifen.

Auf dem iPhone

Im Web

Teil 3: So stellen Sie gelöschte Kontakte aus Gmail wieder her

Manche Leute synchronisieren ihre Kontakte lieber mit Konten von Drittanbietern wie Gmail, Outlook usw. Mit dem iPhone können Sie gelöschte Kontakte direkt aus Ihrem Konto wiederherstellen, wenn Sie sie gesichert haben. Wir verwenden Gmail als Beispiel, um Ihnen zu zeigen, wie es funktioniert.

Teil 4: So stellen Sie gelöschte Kontakte aus iTunes/Finder wieder her

Experten empfehlen iPhone-Benutzern, ihre Kontakte und andere Daten regelmäßig zu sichern. Wenn Sie iPhone-Kontakte mit iTunes oder Finder auf Ihrem Computer gesichert haben, können Sie gelöschte Kontakte auf Ihrem iPhone rückgängig machen. Der Nachteil ist, dass aktuelle Daten auf Ihrem iPhone überschrieben werden.

Unter macOS Catalina oder neuer starten Sie den Finder, klicken auf den Namen Ihres Geräts und gehen zum Allgemein Tab.

Teil 5: So finden Sie gelöschte Kontakte nach Netzbetreiber

Eine weitere Möglichkeit, gelöschte Telefonnummern auf einem iPhone wiederherzustellen, ist die Wiederherstellung über Ihren Mobilfunkanbieter. Ihre Kontaktnummern werden nicht nur in Ihrem Speicher, sondern auch von Ihrem Netzbetreiber gespeichert. Besuchen Sie die nächstgelegene Filiale Ihres Netzbetreibers und bitten Sie das Support-Team, eine Liste auszudrucken. Anschließend können Sie die verlorenen iPhone-Kontaktnummern anzeigen.

Teil 6: Vermeiden Sie erneuten Verlust von iPhone-Kontakten

Kontakt-Backups aktivieren: Solange Sie iCloud-Backup und iCloud-Synchronisierung aktivieren, verringert sich die Möglichkeit, einen Kontakt vollständig zu verlieren, erheblich. Da Sie mehrere Möglichkeiten haben, ihn wiederzufinden.

Stellen Sie Kontakte so schnell wie möglich wieder her: Wenn Sie jedoch keine der beiden oben genannten Optionen aktiviert haben, können Sie die gelöschten Daten mithilfe der Wiederherstellungssoftware wiederherstellen, sobald Sie feststellen, dass sie verloren gegangen sind. Denn je früher Sie versuchen, die verlorenen Daten wiederherzustellen, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie überschrieben werden, und desto höher sind Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Wiederherstellung.

Fazit

In diesem Handbuch wird erklärt, wie Sie Gelöschte Kontakte finden auf Ihrem iPhone in verschiedenen Situationen. iCloud ist ein flexibler Dienst, mit dem Sie Ihre Kontakte wiederherstellen können, nachdem Sie sie versehentlich von Ihrem Gerät gelöscht haben. iTunes/Finder-Backups sind eine weitere Möglichkeit, verlorene Kontakte wiederherzustellen. Mit Gmail können Sie auch iPhone-Kontakte herunterladen und zusammenführen. Alternativ können Sie Ihren Mobilfunkanbieter kontaktieren, um die verlorenen Telefonnummern zu finden. imyPass iPhone Data Recovery ist die Lösung zur Kontaktwiederherstellung, falls Sie kein Backup haben.