Cómo restablecer un nombre de usuario y contraseña de Twitter olvidados

Gedeón Byron Publicado en 29 de julio de 2026Consejos de contraseñalectura de 3 minutos

X (Twitter) es una red social única. A diferencia de otras plataformas sociales, X es una plataforma de microblogueo en la que particulares, organizaciones y empresas pueden compartir y conectar con el público a través de mensajes y contenido multimedia. Todo lo que necesitas es una cuenta de X para publicar y compartir contenido en la plataforma. Esta guía explica qué hacer si has olvidado la contraseña de X (Twitter) y cómo restablecer la contraseña de Twitter en diferentes situaciones.

Parte 1: Cómo recuperar la contraseña de Twitter

Forma 1: Cómo recuperar la contraseña de Twitter en iPhone

Aunque hayas olvidado tu nombre de usuario y contraseña de X, puedes encontrarlos en tu iPhone usando Administrador de contraseñas de iPhone imyPass. Guarda todas las contraseñas con las que has iniciado sesión en tu dispositivo iOS. Además, te permite hacer una copia de seguridad de las contraseñas olvidadas en un ordenador.

Estos son los pasos para recuperar tu contraseña de Twitter en tu iPhone:

Ejecuta el software de recuperación de contraseñas después de instalarlo en tu PC. Hay otra versión para Mac. Conecta tu iPhone al PC con un cable Lightning. Si se te solicita, toca Confianza en su pantalla para confiar en esta PC.

Después de que se detecte su dispositivo, haga clic en el comienzo para empezar a escanear las contraseñas de tu iPhone. Cuando finalice el escaneo de contraseñas, selecciona Contraseña web y de aplicaciones en la barra lateral y busca la cuenta de Twitter en la lista. Haz clic en el botón Ojo para recuperar la contraseña de X.

Selecciona la contraseña de X y otros elementos que quieras guardar, y haz clic en el botón Exportar . Establece la carpeta de destino y confirma la exportación de tus contraseñas.

Forma 2: Cómo recuperar la contraseña de X en Chrome

Otra forma de recuperar tu contraseña de Twitter es usar el gestor de contraseñas integrado en tu navegador, como Google Chrome. La condición previa es que hayas iniciado sesión en Twitter en Chrome.

Parte 2: Cómo restablecer la contraseña de Twitter con correo electrónico o número de teléfono

Al restablecer tu contraseña de X, necesitas un canal para verificar que eres el propietario, como la dirección de correo electrónico o el número de teléfono asociados. Puedes completar el proceso en la web o en la app de Twitter.

Cómo restablecer la contraseña de X en la web

Si tienes acceso al correo electrónico asociado, selecciona Enviar un código de confirmación al correo [dirección de correo].

Si el número de teléfono asociado sigue en uso, selecciona Enviar un código de confirmación a mi teléfono que termina en [número de teléfono].

Cómo restablecer una contraseña de Twitter perdida en la app

Parte 3: Cómo restablecer la contraseña de Twitter sin correo electrónico ni número de teléfono

Obviamente, necesitas la dirección de correo electrónico o el número de teléfono asociados para restablecer tu contraseña de Twitter. Si no tienes acceso a ninguno de los dos, tendrás que completar el proceso en el Centro de ayuda de Twitter desde un ordenador.

Si Twitter rechaza tu solicitud, te ofrecerá soluciones disponibles en el correo electrónico.

Conclusión

Esta guía ha explicado qué hacer si Olvidaste tu contraseña de Twitter. Lo primero que debes hacer es recuperar tus credenciales de Twitter. Administrador de contraseñas de iPhone imyPass te permite ver la contraseña de X si has iniciado sesión en X en tu iPhone o iPad. Si has iniciado sesión en tu cuenta de Twitter en Chrome, prueba el gestor de contraseñas integrado. Además, hemos explicado cómo restablecer tu contraseña con o sin el correo electrónico y el número de teléfono asociados.