iPhone पर स्क्रीन टाइम पासकोड कैसे रीसेट करें – चरण-दर-चरण गाइड

सैमुअल स्पेंसर पर प्रकाशित 10 अक्टूबर 2026आईओएस अनलॉक करें4 मिनट पढ़ना

स्क्रीन टाइम आपके iPhone के उपयोग को प्रबंधित करने का एक उपयोगी तरीका है, चाहे आप अपने लिए ऐप की सीमाएँ सेट कर रहे हों या किसी बच्चे के डिवाइस को मैनेज कर रहे हों। लेकिन यदि आप स्क्रीन टाइम पासकोड भूल जाते हैं, तो आप प्रतिबंधों को बदल या बंद नहीं कर पाएंगे। चिंता न करें! आम तौर पर आपको समस्या हल करने के लिए अपना iPhone मिटाने की ज़रूरत नहीं होती। इस गाइड में, हम स्क्रीन टाइम पासकोड को रीसेट या हटाने के व्यावहारिक तरीकों की व्याख्या करेंगे।.

भाग 1: स्क्रीन टाइम पासकोड क्या है

स्क्रीन टाइम पासकोड एक चार अंकों का कोड होता है जो iPhone या iPad पर आपके स्क्रीन टाइम सेटिंग्स की सुरक्षा करता है। यह आपके खुद के स्क्रीन टाइम को मैनेज करने या अपने बच्चों के लिए सीमाएँ लगाने में उपयोगी है, जैसे ऐप उपयोग पर रोक लगाना, डाउनटाइम शेड्यूल करना और कुछ खास कंटेंट तक पहुँच को नियंत्रित करना। यह पासकोड दूसरों को आपकी अनुमति के बिना इन प्रतिबंधों को बदलने से भी रोकता है।.

आपके iPhone के स्क्रीन पासकोड के विपरीत, स्क्रीन टाइम पासकोड खास तौर पर स्क्रीन टाइम सेटिंग्स की सुरक्षा के लिए इस्तेमाल होता है। यदि आप इसे भूल जाते हैं, तो जब तक आप इसे रीसेट नहीं करते, आप प्रतिबंधों को बदल या हटा नहीं पाते।.

भाग 2: iPhone पर स्क्रीन टाइम पासकोड कैसे सेट करें

अपने iPhone के लिए स्क्रीन टाइम पासकोड सेट करके आप डिवाइस के उपयोग के समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं और गोपनीयता की रक्षा कर सकते हैं। विशिष्ट संचालन चरण इस प्रकार हैं:

इन चरणों का पालन करके, आप iPhone स्क्रीन टाइम पासकोड सफलतापूर्वक सेट कर सकते हैं और अपने डिवाइस के उपयोग के समय को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं। अगर आप भविष्य में अपना पासकोड भूल जाते हैं, तो आप निर्देशों का पालन करके भी इसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। Apple ID के साथ या उसके बिना iPhone अनलॉक करें.

भाग 3: भूले हुए स्क्रीन टाइम पासकोड को कैसे रीसेट करें

यदि आप अपना स्क्रीन टाइम पासकोड भूल जाते हैं, तो Apple आपको इसे अपने Apple अकाउंट क्रेडेंशियल्स से रीसेट करने के लिए एक इन-बिल्ट रिकवरी विकल्प देता है। लेकिन यदि आप अपने Apple अकाउंट तक पहुँच नहीं पा रहे हैं, तो iPhone को रीस्टोर करना आखिरी विकल्प हो सकता है।.

सेटिंग्स के माध्यम से

यह Apple की इन-बिल्ट रिकवरी विधि है, उन यूज़र्स के लिए जिन्होंने अपने Apple अकाउंट के साथ स्क्रीन टाइम पासकोड रिकवरी सेट कर रखी है।.

यह सबसे सुरक्षित तरीका है और ज़्यादातर यूज़र्स के लिए उपयुक्त है। यह बिना डेटा खोए स्क्रीन टाइम पासकोड याद न रख पाने की समस्या का समाधान करता है।

आईट्यून्स के माध्यम से

यह तरीका उन यूज़र्स के लिए है जो अपना Apple ID पासवर्ड भूल गए हैं या सेटिंग्स के ज़रिए अपना स्क्रीन टाइम पासकोड रीसेट नहीं कर पा रहे हैं।.

• iPhone 8 और उसके बाद के मॉडल: जल्दी से दबाएँ आवाज बढ़ाएं, फिर नीची मात्रा, और यह शक्ति बटन को तब तक दबाएँ जब तक आप रिकवरी मोड में प्रवेश न कर लें।
• iPhone 7 सीरीज़: दबाकर रखें शक्ति बटन और नीची मात्रा जब तक आपको रिकवरी मोड स्क्रीन दिखाई न दे, तब तक एक ही समय पर दो कुंजियाँ दबाएँ।
• iPhone 6s और उससे पहले के मॉडल या iPad: दबाकर रखें घर बटन और शक्ति जब तक आप रिकवरी मोड में प्रवेश नहीं कर लेते, तब तक एक ही समय पर बटन दबाएँ।

यह विधि सभी सामग्री और सेटिंग्स को हटा देती है, और कभी-कभी iPad रिकवरी मोड में फंस गयायदि आप अपना पासवर्ड भूल जाते हैं और अपनी एप्पल आईडी का उपयोग नहीं कर पाते हैं तो यह सुविधा आपके लिए उपयोगी हो सकती है।

भाग 4: बच्चे के स्क्रीन टाइम पासकोड को कैसे रीसेट करें

यदि आप फैमिली शेयरिंग के माध्यम से अपने बच्चे के डिवाइस को मैनेज करते हैं, तो आप अपने ही iPhone या iPad से उसके स्क्रीन टाइम पासकोड को रीसेट कर सकते हैं।.

भाग 5. स्क्रीन टाइम पासकोड हटाने का सबसे अच्छा टूल

जब आप अपना स्क्रीन टाइम पासवर्ड भूल जाते हैं, तो समस्या को शीघ्रता और सुरक्षित रूप से हल करने के लिए किसी पेशेवर टूल का उपयोग करें। imyPass iPassGo एक प्रभावी अनलॉकिंग टूल है, जो खास तौर पर iPhone और iPad यूज़र्स के लिए उपयुक्त है। यह कुछ ही क्लिक में स्क्रीन टाइम पासकोड हटा देता है, जिससे आप सभी सीमाओं से छुटकारा पाकर अपने डिवाइस पर पूरा नियंत्रण वापस पा सकते हैं। इसके अलावा, यह टूल स्क्रीन पासकोड हटाने, MDM प्रतिबंधों को निष्क्रिय करने और Apple ID अनलॉक करने में भी उपयोगी है।.

निष्कर्ष

स्क्रीन टाइम पासवर्ड भूल जाने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने डिवाइस पर नियंत्रण खो देते हैं। एक बार जब आप समझ जाते हैं कि स्क्रीन टाइम पासकोड क्या होता है और इस गाइड में दिए गए चरणों का पालन करते हैं, तो आप आसानी से इसे रीसेट या हटा सकते हैं। आप आसानी से इसे रीसेट या हटा सकते हैं। और भी झंझट-मुक्त अनुभव के लिए, आज़माएँ imyPass iPassGo, जो कुछ ही चरणों में आपके iPhone या iPad को अनलॉक कर देता है और सामान्य उपयोग को तुरंत बहाल कर देता है।