Bạn có thể khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa không và cách thực hiện

Clara Prescott Được xuất bản trên Ngày 27 tháng 8 năm 2026Phục hồi dữ liệuđọc 3 phút

Nếu bạn lỡ tay xóa một tin nhắn Instagram quan trọng, hẳn bạn đang tự hỏi liệu có cách nào lấy lại không. Thành thật mà nói, Instagram không có nút Hoàn tác tích hợp để khôi phục cuộc trò chuyện đã xóa. Bạn vẫn có thể khôi phục tin nhắn đã xóa, nhưng điều đó phụ thuộc vào cách chúng bị xóa và đã trôi qua bao lâu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xem tin nhắn đã xóa trên Instagram bằng một số cách đã được kiểm chứng. Chúng tôi sẽ đề cập đến cách chính thức, thông qua lịch sử thông báo Android, kiểm tra trên thiết bị/tài khoản khác và sử dụng các công cụ khôi phục dữ liệu đáng tin cậy. Bằng cách này, chúng tôi có thể giúp bạn tìm được phương pháp khôi phục phù hợp nhất trước khi vĩnh viễn mất các tin nhắn Instagram đã xóa.

Phương pháp 1: Cách chính thức (Yêu cầu dữ liệu Instagram)

Có cách nào khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa không? Nhiều người dùng Instagram không biết rằng Instagram lưu một bản sao tin nhắn mới xóa trong một cuộc trò chuyện. Meta giữ bản sao tin nhắn đã xóa trên máy chủ của họ trong tối đa 90 ngày. Tuy nhiên, bạn cần tải dữ liệu tài khoản của mình về trước khi hết thời hạn này. Nếu không, chúng sẽ bị xóa vĩnh viễn.

Phương pháp 2: Thông qua Lịch sử thông báo trên Android

Nếu bạn đang dùng Android 11 trở lên, bạn có thể khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa bằng nhật ký thông báo. Nhưng nó chỉ hoạt động nếu trước đó bạn đã bật thông báo Instagram và Lịch sử thông báo trước khi tin nhắn bị xóa.

Phương pháp 3: Kiểm tra trên thiết bị/tài khoản khác

Instagram đồng bộ cuộc trò chuyện trên các thiết bị khác nhau đăng nhập cùng một tài khoản. Đôi khi, bạn vẫn có thể truy cập cuộc trò chuyện đã xóa trên một thiết bị khác chưa làm mới dữ liệu. Tuy nhiên, khả năng xem lại tin nhắn Instagram đã xóa là rất thấp. Hãy xem hướng dẫn dưới đây để biết cách đọc tin nhắn Instagram đã xóa:

Phương pháp 4: Sử dụng các công cụ khôi phục dữ liệu

1. Khôi phục dữ liệu iPhone imyPass

imyPass Phục hồi dữ liệu iPhone, đúng như tên gọi, là một chương trình khôi phục dữ liệu dành cho iPhone/iPad. Phần mềm sẽ quét iPhone của bạn để giúp bạn khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa ngay cả khi không có bản sao lưu. Ngoài tin nhắn, bạn còn có thể khôi phục hàng loạt hình ảnh và video trên Instagram. Công cụ này có thể khôi phục dữ liệu từ các mẫu iPhone cũ đến mới, bao gồm cả iPhone 16 và 17 mới nhất. Nó hỗ trợ từ iOS 5 đến iOS 27.

Cách lấy lại tin nhắn Instagram đã xóa như sau:

2. Disk Drill

Disk Drill có thể khôi phục dữ liệu bị mất hoặc đã xóa từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm cả tin nhắn Instagram. Với công cụ này, bạn có thể kiểm tra các tệp cơ sở dữ liệu Instagram đã khôi phục để tìm bản ghi tin nhắn. Tuy nhiên, quy trình này mang tính kỹ thuật hơn so với các công cụ khôi phục khác. Xem bên dưới để biết cách tìm tin nhắn đã xóa trên Instagram:

3. Gbyte

Gbyte có thể trích xuất các cuộc trò chuyện Instagram đã xóa mà không ghi đè dữ liệu. Nói cách khác, nó sẽ không xóa dữ liệu trên iPhone của bạn như iTunes. Công cụ này sử dụng chế độ quét chỉ đọc (Read-Only) để đảm bảo dữ liệu Instagram của bạn không bị hư hỏng. Hãy xem hướng dẫn bên dưới về cách khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa:

Bảng so sánh nhanh các phương pháp

Sự kết luận

Học hỏi cách khôi phục tin nhắn Instagram đã xóa giúp bạn lấy lại những cuộc trò chuyện quan trọng đã vô tình bị xóa. Mặc dù Instagram không cung cấp nút khôi phục trực tiếp cho các cuộc trò chuyện đã xóa, bạn vẫn có thể thử các phương pháp ở trên. Nhưng cần nói rõ rằng, tỷ lệ thành công phụ thuộc vào việc các tin nhắn đã xóa vẫn còn tồn tại hay đã bị ghi đè. Để có giải pháp hiệu quả hơn, chúng tôi cực kỳ khuyến nghị sử dụng imyPass Phục hồi dữ liệu iPhone. Nó quét iPhone của bạn để tìm các cuộc trò chuyện có thể khôi phục và cho phép bạn xem trước dữ liệu đã xóa trước khi khôi phục.