忘记了 Mac 钥匙串密码？教你轻松重置

吉迪恩·拜伦 发表于 2026年4月3日密码技巧3 分钟阅读

管理密码可能很麻烦，但 macOS 通过“钥匙串访问”让这一切更简单。本文将为你解释如何在 Mac 上重置钥匙串密码，并在 iPhone 或 iPad 上管理已保存的密码。Safari 可以保存你的登录信息，并在网站和 App 中自动填充，这对于你使用 Netflix、Hulu 或 Spotify 等在线服务时非常方便。为了保障安全，建议你定期更新钥匙串密码。 重置 Mac 上的钥匙串密码 以及在 iPhone 或 iPad 上管理已保存的密码。Safari 可以保存你的登录信息，并为网站和应用自动填充，如果你经常使用 Netflix、Hulu 或 Spotify 等在线服务，这会很方便。为了保持安全，定期更新你的钥匙串密码是个好主意。

第 1 部分：为什么我的钥匙串密码不起作用

有时，即使你输入的是正确的密码，你的 iCloud 钥匙扣 密码仍然可能无法使用。这通常是以下原因之一造成的：

• 用户密码和钥匙串密码不同步： 如果你最近更改了 Mac 的登录密码，你的钥匙串可能仍在使用旧密码。
• 钥匙串被锁定： macOS 可能会在一段时间未使用后，或在电脑重新启动时自动锁定钥匙串。
• 钥匙串已损坏： 系统错误或损坏的钥匙串文件可能会阻止你访问已存储的凭据。

如果你的钥匙串密码不起作用，首先检查钥匙串是否被锁定，或者你是否最近更改过 Mac 登录密码。若问题持续存在，你可能需要重置钥匙串并创建一个新的钥匙串，以安全地重新获取对已存储密码的访问。

第 2 部分：如何在 Mac 上重置钥匙串密码

在 Mac 上重置钥匙串密码有四种方法。此外，程序非常简单明了。此外，无论是否使用旧密码，您都可以在 Mac 上完成工作。

方法一：使用旧密码重置钥匙串密码

最适合： 适合仍记得当前钥匙串密码、并希望在不丢失已保存凭据的情况下更新密码的用户。

方法二：在不知道密码的情况下重置钥匙串密码

最适合： 适合已经忘记钥匙串密码，且无法访问已保存凭据的用户。

方法三：使用管理员账户重置钥匙串密码

最适合： 适合同一台 Mac 上存在多个管理员账户、且无法获取原始账户密码的情况。

Mac 允许您创建多个管理员帐户。这样您就可以使用另一个管理员帐户重置一个帐户的钥匙串密码。如果您只有一个管理员帐户，则此方式不可用。

方法四：通过终端在 Mac 上重置钥匙串密码

最适合： 适合熟悉终端命令的高级用户，或用于“更改登录钥匙串密码”按钮呈灰色不可用的情况。

重置钥匙串密码需要管理员权限。这就是为什么有人说“更改钥匙串登录密码”按钮变成灰色并且无法重置的原因。解决方案是使用系统命令来完成这项工作。

第 3 部分：不用 iCloud 钥匙串安全管理 iPhone 密码的方法

iCloud 钥匙串有助于在各个 Apple 设备之间保存网站登录信息、应用凭据和 Wi‑Fi 密码。不过，它并不能让你完整查看或管理某些重要的密码。在这些情况下，使用像 imyPass iPhone 密码管理器 这样的第三方工具，可以在一个地方安全、便捷地管理你所有的密码。

如何管理 iPhone 上的密码

将 iPhone 连接到电脑。在电脑上启动该软件，然后点击 开始 以扫描设备上存储的所有密码。

扫描完成后，密码会按类别显示。点击 眼睛 图标即可查看任意特定账号的密码。

选择你想要保存的重要登录项目，然后点击 出口 将其备份到电脑。

结论

本指南告诉您四种方法 重置钥匙串密码 使用当前密码或忘记密码时。您可以按照我们的帖子轻松完成。imyPass iPhone 密码管理器是 iCloud 钥匙串的最佳替代密码管理器。