如何判断某人是否正在远程访问你的iPhone

潘妮沃伦 发表于 2025 年 8 月 1 日解锁iOS3 分钟阅读

你的 iPhone 不仅仅承载着应用程序，它还承载着你的生活。所以，当它开始出现问题时，你自然会怀疑是不是有人在背后操纵。或许你的电池很快就没电了，你的设置被自动修改了，又或许你发现某些已卸载的应用程序仍然安装着。这些都可能是隐藏的线索。在这个远程访问比以往任何时候都更容易的世界里，保持警惕至关重要。在本指南中，你将学习如何发现这些迹象并采取行动。以下是 如何判断是否有人正在远程访问你的 iPhone，以及在事情失控之前保护设备的简单方法。

第 1 部分。如何判断是否有人远程接近我的 iPhone？

如果你的 iPhone 最近感觉不太对劲，这可能不仅仅是个小故障；这可能是有人在不该访问的地方乱摸。向别人询问能否从其他设备访问我的 iPhone 的情况比你想象的要常见得多，而且如果没有采取正确的预防措施，答案是肯定的。

1. 电池异常耗电

如果您的电池在短短几个小时内突然开始耗尽，即使您没有频繁使用手机，也可能表明隐藏的应用程序或工具在未经您许可的情况下在后台运行。

2. 无明显原因的过热

你的 iPhone 在闲置或轻度使用时发热是不正常的。这可能意味着 未经授权的人跟踪您的设备 在幕后工作，例如第三方应用程序或隐藏的管理配置文件。

3. 意外的数据使用量激增

数据使用量突然增加可能意味着你的 iPhone 正在你不知情的情况下发送或接收信息。远程访问应用通常运行安静，即使屏幕关闭也会消耗数据。

4.出现奇怪或未知的应用程序

如果你发现自己不记得下载过应用程序，那就需要警惕了。有人可能远程安装了恶意应用程序，尤其是在你的手机有 MDM 配置文件或曾经越狱的情况下。

5. 无需使用任何应用程序的隐私点

屏幕上的橙色或绿色圆点表示您的麦克风或摄像头正在被使用。如果您没有打开任何相关应用，而屏幕上出现这些圆点，则可能意味着有人在您不知情的情况下远程访问了这些功能。

第 2 部分。删除未知的 MDM 配置文件以阻止远程访问 iPhone

方法 1：使用 iMyPass iPhone 解锁器（无需密码）

如果您没有管理员密码或访问凭据，那么可靠的替代方法是使用 imyPass iPassGo这款工具无需任何系统登录信息即可清除 MDM 配置文件。即使 iPhone 受到第三方管理员的监管或限制，它也能正常工作。只需点击几下即可解锁设备，让您完全掌控设备功能。如果您想知道如何阻止他人远程访问您的 iPhone，iPassGo 提供了一个快速、安全且用户友好的解决方案，无需任何技术技能。

方法2：使用密码手动删除MDM

如果一个组织添加了 移动设备管理配置文件 如果您是某个组织的成员，例如工作场所或学校，并且您知道密码，则可以直接从 iPhone 中移除它。为此，请打开 设置 > 一般的 > VPN 和设备管理 或者 配置文件和设备管理 在旧版 iOS 上，选择 轮廓，然后轻点 删除管理 并在出现提示时输入管理员密码。移除后，您的设备将不再受远程管理。

第 3 部分。iPhone 内置的六种阻止远程访问的方法

1. 在 iPhone 上删除未知来源的应用程序

首先检查您的主屏幕、App 资源库以及其他您不记得安装过的应用。一些不受信任或未知的应用可能使用同一个 Apple ID 或 MDM 配置文件安装。要移除这些应用，请按住 应用程序 按钮，点击 移除应用，然后确认删除。此外，请前往 设置 > 一般的 > VPN 和设备管理 确保没有隐藏的配置文件控制应用程序的安装。

2. 从您的 Apple ID 中删除不熟悉的设备

如何知道是否有人可以访问你的 iPhone？你的 Apple ID 可以关联到多台设备，如果其中一台不属于你，那就可能有问题了。前往 设置 > 你的名字 > 设备 查看当前登录您 Apple ID 的所有设备。轻点任意未知设备，然后选择 从帐户中删除.

3.断开并删除未知蓝牙设备

有时，通过蓝牙建立的隐藏连接可用于本地访问您的设备。前往 设置 > 蓝牙，并检查已连接或之前配对的设备列表。如果您看到不熟悉的内容，请轻点 信息 旁边的按钮并选择 忘记此设备.

4.删除未知键盘

第三方键盘看似无害，但有些键盘可能会追踪你的输入内容，甚至包括密码或信用卡号等敏感信息。前往 设置 > 一般的 > 键盘 > 键盘，然后查看列表。如果您看到任何未安装或无法识别的键盘，请向左滑动并点按 删除 将其删除。

5.从家庭共享中删除未知用户

家庭共享允许其他用户从您的媒体库中串流媒体或访问您设备上的内容。如果您不认识的某人出现在您的共享列表中，请前往 设置 > 音乐 > 家庭共享 或者 设置 > 电视 > 家庭共享 并检查正在使用的 Apple ID。

6.将iPhone恢复到出厂设置

作为最后的手段，将 iPhone 恢复出厂设置将删除所有数据、应用和设置，包括任何隐藏的 MDM 配置文件或可疑软件。在开始之前，请务必备份重要文件。然后前往 设置 > 一般的 > 转移或重置 iPhone > 删除所有内容和设置.

第 4 部分。如何防止某人远程接近我的 iPhone？

1. 仅从可信来源下载应用程序

使用 App Store，切勿使用第三方网站。下载前，务必确认该应用是否由知名开发者开发，并阅读用户评论。可疑应用可能包含恶意软件，允许他人在未经您同意的情况下远程访问。

2. 避免点击可疑链接

切勿点击随机弹出窗口、短信中的未知链接或声称手机已感染病毒的垃圾邮件。这些都是常见的伎俩，目的是诱骗您安装有害软件或泄露个人信息。

3. 只允许信任的人使用你的 iPhone

不要将您的 iPhone 交给陌生人，哪怕只是短暂的接触。拥有物理访问权限的人可能在几秒钟内安装间谍软件或隐藏工具。请将您的设备交给值得信赖的人，例如家人、亲密朋友或 Apple 员工。

4. 检查谁可以访问你的照片、位置等信息

前往“隐私设置”，查看哪些联系人或应用有权访问敏感信息。使用 安全检查 特色 设置 > 隐私与安全 快速查看和管理谁有权访问您的数据。

5. 使用应用程序隐私报告

启用“应用隐私报告”功能，监控您的应用和访问过的网站正在收集哪些数据。如果某个应用正在访问不该访问的内容，例如麦克风、摄像头或位置信息，请采取措施将其移除或限制。

6.删除恶意软件并根据需要重置

如果你的iPhone出现了恶意软件的迹象，例如过热、应用程序崩溃或电池快速耗尽，请先卸载所有可疑应用程序。如果以上方法无效，还有另一种选择，那就是重置设备以清除任何潜在的威胁。

7. 严重情况下启用锁定模式

为了获得更强大的保护，请启用锁定模式。这项功能非常强大，可以限制 iPhone 的操作，防止高度定制化的攻击。只有当您怀疑设备已被感染时才应该启用此功能。

结论

iPhone 上存储的个人信息量相当大，因此安全必须放在首位。虽然它可以看到你在电脑上做什么，但这些步骤可以让你重新掌控一切。如果你担心自己的隐私，可以学习 如何阻止他人远程访问你的 iPhone 是迈向全面保护的第一步。保持警惕，使用可用的工具，并在发现异常时立即采取行动。