Apple 屏幕使用时间失效？试试这些 iPhone 解决方法

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 9 月 21 日解锁iOS3 分钟阅读

你已经设置了屏幕使用时间来限制应用使用时长，但时间到了仍然可以继续打开应用。为什么应用限额被忽略了？为什么停用时间没有在你的 iPhone 上屏蔽应用？无需担心，本文将解释可能的原因，并教你如何修复 屏幕使用时间不起作用的问题 在 iPhone 上。

第一部分：为什么我的屏幕使用时间不起作用

屏幕使用时间可以帮助你跟踪应用使用情况、设置限制，并管理你或家人在 iPhone 上花费的时间。但有时它可能由于一系列原因而失效。你可能会发现应用限额没有被执行、停用时间没有屏蔽应用，或者使用数据没有更新。

常见原因包括设置不正确、家庭共享问题以及 iOS 系统故障。找出屏幕使用时间不工作的原因后，你可以尝试下面的方法让它恢复正常。

第二部分：如何修复屏幕使用时间不起作用的问题

当屏幕使用时间在你的 iPhone 上不起作用时，通常可以通过检查一些设置来修复问题。依次尝试以下方法。

启用“时间到达时阻止”

如果在达到限制后你仍然可以继续使用应用，可能是“ 限制结束时的阻止 ”选项被关闭了。要修复屏幕使用时间中“应用限额不起作用”的问题，请前往 设置 > 检测时间 > 应用程序限制, ，点按你设置的限额，并开启“ 限制结束时的阻止.

检查停用时间和应用限额

有时屏幕使用时间不起作用是因为限制没有正确设置。请确保“停用时间”和“应用限额”已启用，并且应用到了你想控制的应用。前往 设置 > 检测时间 并检查以下内容：

• 轻敲 应用程序限制 ，确认为正确的应用或类别设置了时间限制。
• 轻敲 停机时间 ，检查它是否在预定时间段内开启。
• 轻敲 始终允许 ，查看你想屏蔽的应用是否在此列表中。如果在，请将其从列表中移除。

如果你设置了错误的时区和日期，Apple 可能无法正确验证你的请求。前往

如果日期、时间或时区设置不正确，可能会影响屏幕使用时间对应用使用情况的统计。前往 设置 > 常规 > 日期和时间 并打开 自动设置 在完成以上检查后，如果 Apple ID 验证仍然失败，你可以尝试以下更多的解决方法来排查和解决问题。

重启你的iPhone

简单重启可以修复导致屏幕使用时间失效的一些临时 iOS 问题。关机，等待几秒钟后重新开机，然后检查屏幕使用时间是否恢复正常。

关闭并重新开启屏幕使用时间

如果以上方法都无效，可以尝试通过关闭并重新开启此功能来重置屏幕使用时间设置。前往 设置 > 检测时间 > 关闭应用程序和网站活动. 。稍等片刻后，再次打开屏幕使用时间并重新设置限制。这可以刷新屏幕使用时间，有助于解决 Apple 屏幕使用时间不起作用的问题。

第三部分：如何在没有密码的情况下关闭屏幕使用时间

通常，在 iPhone 上关闭屏幕使用时间需要输入屏幕使用时间密码。如果屏幕使用时间密码无效，或者你忘记了密码怎么办？你仍然可以借助专业工具移除限制并关闭屏幕使用时间！

imyPass iPassGo 可以帮助你绕过屏幕使用时间密码，在几次简单点击中移除 iPhone 或 iPad 上的所有限制！该软件还支持其他 iOS 解锁场景，包括移除屏幕锁、MDM 限制以及激活锁。

结论

屏幕使用时间可以帮助你减少管理手机所花费的时间。如果你正遇到 Apple 屏幕使用时间不起作用 的问题，可以先从上面的简单方法开始排查。如果是因为忘记密码而无法更改限制，imyPass iPassGo 可以轻松移除屏幕使用时间锁。