2026 年解决 iPhone 密码要求问题的 4 种方法

潘妮沃伦发表于 2026年8月20日解锁iOS3 分钟阅读

你是否曾经看到过这样一条信息："You must change your iPhone unlock passcode within 60 minutes（你必须在 60 分钟内更改 iPhone 解锁密码）"？这条 iPhone 密码要求 通知突然出现时会让人摸不着头脑。在本指南中，我们将解释为什么你的 iPhone 一直要求你更改密码，并提供有效的方法来去除此通知。如果你想知道如何关闭这一提醒，这里可以找到答案。

在本文中：

第一部分：iPhone 密码要求是什么意思？
第二部分：为什么 iPhone 一直要求你更改密码？
第三部分：如何修复 iPhone 持续弹出密码要求的问题
第四部分：彻底停止 iPhone 上密码要求的高级方法

第一部分：iPhone 密码要求是什么意思？

当你的 iPhone 显示"Passcode Requirement（密码要求）"信息，或提示"You must change your iPhone unlock passcode within 60 minutes（你必须在 60 分钟内更改 iPhone 解锁密码）"时，这意味着你的设备要求你更新当前密码，以满足某些安全要求。此类通知通常不是由系统错误或病毒引起的。

在大多数情况下，你只需按照屏幕上的指示创建一个新密码即可。不过，如果你的 iPhone 一直反复弹出“密码要求”的提醒，你可能需要检查账户、描述文件或管理设置。它通常与某个邮箱账户、配置描述文件或设备管理设置有关。

第二部分：为什么 iPhone 一直要求你更改密码？

为什么你的 iPhone 上会弹出"Passcode Requirement（密码要求）"的提示？下面是 iPhone 不断要求你更改密码的常见原因。

容易被猜到的密码

如果你的 iPhone 密码太简单，比如 1111、4444、0000、aaaa 和 1234，Apple 会要求你更改你的 iPhone 密码改成更复杂的密码。更复杂的密码有助于防止未经授权的访问并提升设备安全性。

MDM 限制

如果你的 iOS 设备已加入 MDM（移动设备管理），管理员可能会实施安全策略，要求使用特定格式的密码或定期更换密码。当你当前的密码不符合这些要求时，屏幕上就会出现“密码要求”的提示。

Microsoft Exchange 帐户

如果你在 iPhone 上添加了 Microsoft Exchange 邮箱账户，账户管理员可能通过 Microsoft Exchange 设置了安全要求。在这种情况下，iPhone 会持续显示“密码要求”通知，直到你更新密码为止。

配置描述文件

配置描述文件允许机构统一管理 iPhone 设置并强制执行安全策略。某些描述文件可能要求使用特定格式的密码或达到某一安全等级。如果你当前的密码不符合描述文件的要求，iPhone 就会提示你更改密码。

第三部分：如何修复 iPhone 持续弹出密码要求的问题

您是否正在寻找有效的解决方案来解决这个问题？如果是的话，您必须阅读本部分的所有内容。我们将为您提供所有必要的说明，以便顺利有效地从 iPhone 屏幕上移除弹出窗口。

解决方案1.重启你的iPhone

第一个也是最基本的故障排除方法是重启 iPhone。有时，由于系统临时错误或故障，会出现弹窗。要解决此类问题，重启是最有效的解决方案。请注意，iOS 设备的重启过程会因 iPhone 型号而异。您可以查看下图，了解简易指南。

步骤1

第一步是按住音量增大/减小按钮和力量按钮，直到出现关机滑块。

第2步

然后，你可以开始拖动滑块关闭您的设备并等待 30 秒。

第 3 步

之后，您现在可以按住力量按钮打开你的 iPhone。

解决方案2.更改iPhone密码

如上所述，如果您的 iPhone 密码很简单，那么 Apple 可能会要求您将其更改为更复杂的密码。因此，最好的做法是按照建议更改密码。为此，您可以按照以下步骤操作。

步骤1

当弹出窗口出现时，按继续按钮。

第2步

之后，输入您之前的密码并点击继续按钮。

第 3 步

最后，输入您的密码并确保它比之前的密码更复杂。

解决方案 3：删除邮箱账户

如果你添加了 Microsoft Exchange 帐户，删除该帐户可能会停止反复出现的“密码要求”通知。如果该邮箱账户属于你的公司或学校，删除前可能需要先联系管理员。

步骤1

打开设置在您的 iPhone 上，点击邮件.

第2步

选择账户并找到可能导致限制的那个邮箱账户。

第 3 步

点按该帐户并选择删除帐户. ，然后确认你的操作。

解决方案 4：移除 iPhone 上的 MDM

移除 MDM 描述文件可能会解决 iPhone“密码要求”的问题。有些描述文件是由公司或学校安装的，如果没有管理员的授权，你可能无法删除这些描述文件。

步骤1

去设置 > 一般的 > VPN 和设备管理.

第2步

选择你想要删除的 MDM 描述文件，然后点按移除个人资料.

第 3 步

输入你的 iPhone 密码并确认移除。

解决方案 5：重置所有设置

如果 iPhone“密码要求”的提示仍然不断出现，你可以尝试重置所有设置。此操作只会重置 Wi‑Fi 密码、网络设置、隐私偏好等设置，不会删除你的照片、应用、信息和其他个人数据。

步骤1

打开设置 iPhone 上的应用程序。

第2步

轻敲一般的然后向下滚动选择转移或重置 iPhone.

第 3 步

轻敲重置并选择重置所有设置.

第4步

如有提示，请输入你的 iPhone 密码，然后确认重置。

第四部分：彻底停止 iPhone 上密码要求的高级方法

如果在尝试以上方法后，“密码要求”的提示依旧弹出，或者你发现自己因为没有管理员权限而无法删除 MDM 描述文件，那么你可能需要一款专业的 iPhone 解锁工具来解决这一问题。 imyPass iPassGo 是你移除 iPhone 密码及其他 iOS 锁的最佳助手。借助它，你可以在无需权限的情况下轻松移除 iPhone 密码和管理限制。

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