如何在没有屏幕使用时间密码的情况下抹掉 iPhone 以删除数据

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 5 月 20 日解锁iOS3 分钟阅读

屏幕使用时间用于管理 iPhone 用户的使用时长。它可以关联到孩子或其他家庭成员的 iPhone，用来限制成人、暴力及其他不适宜内容。此外，它还可以限制你在 iPhone 上花费的屏幕时间。

不过，有些人会忘记自己的屏幕使用时间密码。抹掉 iPhone 就成了他们解决问题的主要办法。 如何在没有屏幕使用时间密码的情况下抹掉 iPhone？在本文中，你将看到 4 种简单方法，可以删除你的屏幕使用时间密码或抹掉你的 iPhone。请向下滚动查看完整步骤。

第 1 部分 使用 imyPass iPassGo

抹掉 iPhone 并不一定需要屏幕使用时间密码。但你之所以要抹掉 iPhone，可能正是因为各种限制或忘记了屏幕使用时间密码。在这种情况下， imyPass iPassGo 可以帮到你！这款工具可以在不丢失数据的前提下，帮助你绕过 iPhone 上的屏幕使用时间密码。它界面直观，新手用户也能轻松上手。

此外，该软件还能用来绕过 iPhone 上的多种安全功能，包括 iCloud 激活锁、MDM 管理、屏幕锁、SIM 卡锁等。请按照下面的步骤使用该工具。

第 2 部分 通过恢复模式恢复出厂设置

“抹掉所有内容和设置”选项可能会呈灰色不可用，此时你无法在没有屏幕使用时间密码的情况下抹掉 iPhone。如果遇到这种情况，你可能需要更高级的方法，在没有该安全功能密码的前提下抹掉 iPhone。恢复模式就是最佳选项之一。

不过，此方法需要一定专业操作技巧，一些新手用户可能会觉得比较难。好在它不需要联网也能执行。请参考下方步骤，将 iPhone 进入恢复模式，从而在没有屏幕使用时间密码的情况下抹掉设备。

• 无主屏幕按钮的 iPhone 机型： 先按下并快速松开 提高音量. 。请用同样的组合操作 音量减小. 接着请长按 边. 。等待出现 连接到计算机 直到出现恢复模式.
• 带主屏幕按钮的 iPhone 机型： 按下并按住不动 边 和 音量减小 或者 家. 。等待出现 连接到计算机 界面出现。

第 3 部分 通过 iCloud 远程抹掉

你也可以使用 iCloud 的“查找”功能远程抹掉 iPhone。这样可以在几下轻点或几次点击内 删除 iPhone 上的屏幕使用时间 。前提条件是你要有与该 iPhone 绑定的 Apple ID。请参考下方步骤。

第 4 部分 使用 Apple ID 重置屏幕使用时间密码

除了抹掉 iPhone，你还可以重置屏幕使用时间密码，从而让原本灰色不可用的“抹掉所有内容和设置”选项恢复可用。此过程需要 Apple ID 进行验证。请按照以下步骤操作。

重置之后要做什么

如果你在不知道屏幕使用时间密码的情况下选择抹掉 iPhone，重置完成后还有几件事需要做。你的 iPhone 会恢复到出厂设置，因此你需要像新机一样重新进行设置。

1. 设置流程

在重置之后重新开机时，你需要启用并设置 iPhone 的各项功能，包括 无线上网, 位置服务, 西里, 检测时间, App 分析， 和 自动更新. 等。只需按照屏幕上的引导步骤一步步完成即可。

2. 恢复备份

由于 iPhone 已执行恢复出厂设置，如果你事先做过备份会非常有用。你有备份吗？在完成 iPhone 基本设置后，恢复备份即可取回重要数据。请按照以下步骤操作。

3. 设定新的屏幕使用时间密码

如果你想再次在 iPhone 上设置 屏幕使用时间限制 就需要设置一个新的密码。这个方法很简单，只需几秒即可完成。请参考下列步骤以正确设置。

结论

总而言之，通过本文你已经了解了 如何在没有屏幕使用时间密码的情况下抹掉 iPhone 。文中提供了四种简单的方法来帮助你！ imyPass iPassGo 可以作为第三方工具使用，用于在不丢失数据的情况下绕过 iPhone 上的屏幕使用时间。下载该工具以进一步了解。