1. Kan jeg slette skærmtidsdata for kun én dag?

Nej. Apple tillader ikke, at du sletter dataene for kun én dag fra Skærmtid, hvis de allerede er gemt på din iPhone. Enten sletter du det hele, eller også sletter du ingenting. Til gengæld kan du slå Skærmtid fra, hvis du ikke ønsker at gemme data for en bestemt dag.

2. Hvis jeg slår Skærmtid til igen, kommer mine gamle data så tilbage?

Desværre nej. Dine data kommer ikke tilbage, efter du har slået Skærmtid til igen. At slå Skærmtid fra fungerer som en nulstilling af funktionen. iPhone-systemet sletter straks de data, der er gemt i hukommelsen.

3. Vil rydning af Skærmtid slette mine apps eller fotos?

Nej. Dine fotos og appen forbliver intakte på din iPhone, hvis du rydder funktionen Skærmtid på iPhone. Det påvirker ikke dit bibliotek eller andre indbyggede apps og funktioner. Det sletter kun brugshistorik, løft (pickups) og appbegrænsninger fra din iPhone.

Sådan fjerner du Skærmtid på iPhone: Fjern funktionsbegrænsninger

Samuel Spenser Udgivet den 3. marts 2026Lås iOS op3-min læsning

Nogle gange kan vi ikke styre eller lægge mærke til, hvor længe vi bruger en iPhone. Det sker, når du er for optaget eller nyder det, du laver på den. Det kan være at se film, spille spil osv. Skærmtid er en indbygget funktion på en iPhone, som giver dig mulighed for at styre og administrere, hvor længe du bruger den.

Du kan indstille app‑begrænsninger, nedetid og kommunikationsgrænser for forskellige apps. Kan du slette Skærmtid på iPhone? Kort sagt: nej. Årsagen er, at den er indbygget i din iPhone. På den anden side kan du slå den fra for at deaktivere den. Du kan se hvordan ved at rulle ned i denne informative artikel.

I denne artikel:

Del 1. Sådan slår du Skærmtid helt fra
Del 2. Sådan rydder du Skærmtids‑historik og data
Del 3. Sådan omgår eller fjerner du adgangskoden til Skærmtid
Del 4. Ofte stillede spørgsmål om at slette Skærmtid

Del 1. Sådan slår du Skærmtid helt fra

Skærmtid er faktisk nyttig til at se din skærmtid på iPhone. På den måde bruger du den ikke for meget, hvilket nogle gange kan være dårligt for dig. Men indimellem er der uventede ting, vi er nødt til at gøre på iPhone, som Skærmtid forhindrer. I sådanne tilfælde har iPhone‑brugere brug for at slå den fra i et stykke tid for at få adgang til alt indhold og alle indstillinger på iPhone uden begrænsninger.

Det er nemt at slå Skærmtid‑funktionen fra på din iPhone. Men begrænsningskoden skal indtastes korrekt for at fuldføre processen. Slå Skærmtid fra på din iPhone ved hjælp af trinene nedenfor.

Trin 1

Tryk på Indstillinger app på din iPhone. Vælg derefter Skærmtid knappen på den viste liste. Stryg derefter ned på skærmen, og vælg Sluk for skærmtid knappen i bunden.

Trin 2

Du bliver bedt om at indtaste adgangskoden til Skærmtid. Tryk venligst på Sluk for skærmtid knappen igen nederst for at bekræfte handlingen, når du har godkendt den.

Del 2. Sådan rydder du Skærmtids‑historik og data

Skærmtid gemmer historik og data fra forskellige websteder og apps, som giver tilladelse til det. På den måde bliver der brugt lagerplads på iPhone. Nogle brugere synes ikke, det er praktisk og foretrækker at rydde Skærmtids‑historik og data for at frigøre plads. Det gøres også, når Skærmtid virker ikke. At slå Skærmtid‑funktionen fra, ligesom i den forrige metode, kan gøre dette.

Der findes på den anden side en specifik metode, der kan rydde Skærmtids‑historik og data. Denne procedure gennemgås med detaljerede trin nedenfor.

Trin 1

Åbn Indstillinger app, som din iPhone tilbyder. Tryk derefter på Skærmtid knappen på listen. Oplysningerne og funktionerne i sektionen vises på den næste skærm.

Trin 2

Stryg ned på skærmen. Tryk venligst på Slå app- og hjemmesideaktivitet fra knappen nederst. Indtast adgangskoden til Skærmtid for at godkende. Tryk til sidst på den nævnte knap igen for at bekræfte processen.

Del 3. Sådan omgår eller fjerner du adgangskoden til Skærmtid

Men der er iPhone‑brugere, som ikke kan huske deres adgangskode til Skærmtid. Det kan føre til mislykkede forsøg på adgangskode til Skærmtid. Du lærer også, hvordan du omgår den i dette afsnit. Fortsæt venligst med at læse for at få alle detaljer.

1. Officiel Apple‑metode

Apple har en officiel metode til at fjerne adgangskoden til Skærmtid på iPhone. Det er den sikreste måde at nulstille den nævnte begrænsningskode på. Du skal dog indtaste din Apple‑id‑konto for at fortsætte processen.

Trin 1

Åbn Indstillinger app på din iPhone. Vælg derefter Skærmtid knappen på listen. Tryk venligst på Skift adgangskode til skærmtid knappen på skærmen. Skift adgangskode skærmen vises.

Trin 2

Tryk på Glemt adgangskode knappen på den næste skærm. Indtast Apple‑id‑kontoen, der er knyttet til iPhonen. Tryk derefter på Okay knappen. Indtast din nye adgangskode til Skærmtid, eller slå den helt fra.

2. imyPass iPassGo

Men nogle iPhone‑brugere kan ikke huske Apple‑id’et til at nulstille adgangskoden til Skærmtid. imyPass iPassGo vil hjælpe dig med at omgå den nævnte funktion. På den måde giver værktøjet dig mulighed for at bruge iPhonen uden begrænsninger. Det bedste ved det er, at det ikke sletter så meget som én eneste datafil på din iPhone. Desuden udfører det ikke et jailbreak under processen, hvilket beskytter en stor del af dit iPhone‑system. Det kræver kun, at du slår Find min‑funktionen fra på din iPhone.

Derudover kan værktøjet også fjerne Apple‑id‑kontoen på din iPhone uden adgangskoden. Det kan også slette din låseskærmskode, omgå MDM og meget mere. Brug venligst værktøjet ved at følge de detaljerede trin nedenfor.

Trin 1

Gå til hjemmesiden for imyPass iPassGo. Download derefter, installer og åbning det på din computer for at starte processen med at omgå Skærmtid‑funktionen på din iPhone.

Gratis download Gratis download

Trin 2

De understøttede funktioner i oplåsningsværktøjet vil blive vist. Vælg venligst Skærmtid knappen nederst til venstre på skærmen.

Trin 3

Tag venligst dit USB kabel. Derefter viser værktøjet dig, hvordan du kan tilslutte iPhonen til computeren med det. Skærmen vil derefter vise oplysninger om iPhonen. Følg venligst vejledningen på skærmen for at begynde at omgå adgangskoden til Skærmtid på iPhone.

Ofte stillede spørgsmål.

1. Kan jeg slette skærmtidsdata for kun én dag?

Nej. Apple tillader ikke, at du sletter dataene for kun én dag fra Skærmtid, hvis de allerede er gemt på din iPhone. Enten sletter du det hele, eller også sletter du ingenting. Til gengæld kan du slå Skærmtid fra, hvis du ikke ønsker at gemme data for en bestemt dag.
2. Hvis jeg slår Skærmtid til igen, kommer mine gamle data så tilbage?

Desværre nej. Dine data kommer ikke tilbage, efter du har slået Skærmtid til igen. At slå Skærmtid fra fungerer som en nulstilling af funktionen. iPhone-systemet sletter straks de data, der er gemt i hukommelsen.
3. Vil rydning af Skærmtid slette mine apps eller fotos?

Nej. Dine fotos og appen forbliver intakte på din iPhone, hvis du rydder funktionen Skærmtid på iPhone. Det påvirker ikke dit bibliotek eller andre indbyggede apps og funktioner. Det sletter kun brugshistorik, løft (pickups) og appbegrænsninger fra din iPhone.

Konklusion

Dette indlæg handler om hvordan man slipper af med Skærmtid på iPhone. Det er ved at slå den fra manuelt eller omgå den uden den korrekte begrænsningskode. imyPass iPassGo kan hjælpe dig med at fjerne begrænsningen fra funktionen og indstille en ny adgangskode. Du kan downloade værktøjet for at lære mere om dets muligheder for at omgå koder.

Samuel Spenser

Samuel er seniorredaktør hos imyPass. Han er ekspert i oplåsning af adgangskoder. Han har over fem års erfaring med at skrive vejledninger om oplåsning af telefoner.