Hvordan sletter man skærmtidshistorikken på iPhone?

Skærmtid er designet til at spore din telefonbrug. Der er ingen adgang til at ændre eller slette Skærmtidshistorik. Du kan slå Skærmtid fra og til for at slette al Skærmtidshistorik.

Hvordan sletter man skærmtid på iPhone i én dag?

Generelt gemmer Skærmtid kun din telefons brugstid i 7 dage eller flere uger. Du kan kun vente på, at dagens data overskrives, men du kan ikke slette dem med det samme. At slå Skærmtid fra og til for at slette alle Skærmtid-data er også en gyldig løsning.

Hvordan sletter man skærmtidshistorik for én app?

Der er ingen mulighed for at slette skærmtidshistorikken for én app. Du kan dog slette appen, hvorefter skærmtidshistorikken for den pågældende app forsvinder.

Kan du slette skærmtid på iPhone? Find svaret her

Penny Warren Udgivet den 12. juni 2025Lås iOS op3-min læsning

Du er sandsynligvis allerede bekendt med funktionen Skærmtid. Den begrænser brugstiden på din iPhone eller en bestemt app på den. Men hvis du når tidsgrænsen og skal bruge din iPhone til at håndtere ting, er det irriterende at indtaste adgangskoden hver gang. Desuden, hvis du ikke har brug for den til at begrænse skærmtiden, hvordan fjerner du den så?

Denne guide vil hjælpe dig med hvordan man sletter skærmtid på iPhoneFølg de detaljerede trin, og du vil fjerne iPhone-skærmtid.

I denne artikel:

Del 1. Sådan sletter du skærmtid på iPhone
Del 2. Sådan sletter du skærmtid på iPhone uden adgangskode
Del 3. Ofte stillede spørgsmål om sletning af skærmtid på iOS-enhed

Del 1. Sådan sletter du skærmtid på iPhone

Sluk for skærmtid

Skærmtid er en integreret iOS-funktion, som ikke kan slettes fuldstændigt. Du kan dog fjerne tilknyttede data ved at slå funktionen fra. Når først skærmtid er deaktiveret, holder den op med at logge individuelle appbrugstider. Hvis din skærmtid allerede er slået fra, er der ingen grund til at bekymre dig om eksisterende skærmtidsdata. Følg disse trin for at deaktivere skærmtid:

Trin 1

På din iPhone skal du få adgang til Indstillinger app. Rul gennem valgmulighederne, og vælg Skærmtid fra menuen.

Trin 2

Gå derefter til bunden af siden, tryk på Sluk for skærmtid, og bekræft handlingen for at deaktivere den.

Trin 3

Bekræft handlingen for at deaktivere den. Derefter vil du ikke se skærmtidsdata på din iPhone, når du bruger den.

Nulstil iPhone-indstillinger og fjern skærmtid

Udover at deaktivere Skærmtid direkte, kan du også nulstille iPhone-indstillingerne. Denne handling sletter ikke data fra din iPhone, men stiller blot alle indstillinger tilbage til standardindstillingerne, inklusive Skærmtid.

Trin 1

Åbn først appen Indstillinger på din iPhone. Tryk på Generel.

Trin 2

Nederst på skærmen Generelt skal du trykke på Overfør eller nulstil iPhone.

Trin 3

Vælg derefter Nulstil > Nulstil alle indstillinger.

Del 2. Sådan sletter du skærmtid på iPhone uden adgangskode

Fjern iPhone-skærmtid med et professionelt værktøj

Antag, at du bliver låst ude af skærmtidsindstillinger på grund af en glemt adgangskode. I så fald bliver det en udfordring at få adgang til og slette den eksisterende historie. imyPass iPassGo giver en løsning ved ubesværet at fjerne skærmtidsadgangskoden på din iPhone. Dette værktøj sikrer intet datatab bortset fra skærmtidshistorikken, så du kan genvinde kontrollen. Oplev den problemfri proces med at bruge imyPass iPassGo til at fjerne skærmtidsadgangskoden og nemt administrere dine skærmtidsindstillinger.

Trin 1

Download og installer imyPass iPassGo-applikationen på din computer. Fortsæt derefter med at køre programmet for at starte dets funktionalitet.

Trin 2

Vælg for Skærmtid mulighed for at påbegynde proceduren. Tilslut din iPhone til programmet ved hjælp af et USB-kabel. Når programmet har fundet din iPhone, skal du klikke på Start. Det er vigtigt at sikre, at Find min iPhone er slukket, før du fortsætter.

Trin 3

Hvis du bruger iOS 12 eller nyere, skal du vælge Overfør ikke apps og data i Apps & Data-indstillingerne for at forhindre tab af data. Plukke Opsæt senere i Indstillinger, når du bliver bedt om det på siden Skærmtid for at sikre fuldstændig fjernelse af skærmtidsadgangskoden.

Trin 4

Derefter genstarter din iPhone automatisk. Når den starter op, skal du frakoble den fra computeren for at få fuldstændig adgang til den.

Nulstil adgangskoden til skærmtid

Hvis du har angivet en adgangskode til Skærmtid, skal du bruge den, når du deaktiverer Skærmtid. Hvis du glemmer den, skal du nulstille adgangskoden til Skærmtid. Vær opmærksom på, at du skal indtaste dit Apple-id og din adgangskode. Hvis du glemt Apple ID-adgangskoden, den førstnævnte metode kan være den eneste løsning.

Trin 1

Gå til Indstillinger og finde Skærmtid.

Trin 2

Rul ned til bunden og tryk Skift adgangskode til skærmtid, og tryk derefter på den igen.

Trin 3

Tryk på Glem adgangskoden, og indtast derefter dit Apple-id og din adgangskode for at nulstille Skærmtid.

Ofte stillede spørgsmål.

Hvordan sletter man skærmtidshistorikken på iPhone?

Skærmtid er designet til at spore din telefonbrug. Der er ingen adgang til at ændre eller slette Skærmtidshistorik. Du kan slå Skærmtid fra og til for at slette al Skærmtidshistorik.
Hvordan sletter man skærmtid på iPhone i én dag?

Generelt gemmer Skærmtid kun din telefons brugstid i 7 dage eller flere uger. Du kan kun vente på, at dagens data overskrives, men du kan ikke slette dem med det samme. At slå Skærmtid fra og til for at slette alle Skærmtid-data er også en gyldig løsning.
Hvordan sletter man skærmtidshistorik for én app?

Der er ingen mulighed for at slette skærmtidshistorikken for én app. Du kan dog slette appen, hvorefter skærmtidshistorikken for den pågældende app forsvinder.

Bedste iPhone Unlocker - imyPass iPassGo

4.000.000+ downloads

Fjern Skærmtid uden adgangskoden.

Det virker, når du sætter en grænse for skærmtid på iPhone men glem adgangskoden.

Dine data vil ikke blive slettet.

Du kan også fjerne skærmlås og iCloud-lås med dette program.

Understøtter den nyeste iOS 26.

Gratis download Gratis download

Konklusion

Sådan sletter du skærmtidshistorik på iPhoneDenne artikel illustrerer flere måder. Jeg håber, at du kan finde løsningen her, uanset hvad dit behov er – at deaktivere Skærmtid permanent, fjerne Skærmtid uden adgangskode eller slette historikken for én app.

Penny Warren

Penny Warren, en seniorredaktør fra imyPass, er specialiseret i MS Office-software. Du kan finde professionelle tutorials og løsninger af MS Office-software fra hendes indlæg.