Løsning
Støttesenter
Om oss
KontaktKomplett guide til å konfigurere og slå av Nedetid på iPhone
Samuel Spenser Publisert på 16. september 2026Lås opp iOS3-min lesing
Vil du redusere tiden du bruker på iPhone? Nedetid kan hjelpe deg med å begrense appbruk i bestemte tidsrom. Men hvordan deaktiverer du Nedetid hvis den er satt av andre, eller du har glemt kodeordet? Denne guiden forklarer Nedetid på iPhone og viser deg hvordan du bruker Nedetid, administrerer innstillingene og slå av nedetid på iPhone.
I denne artikkelen:
Del 1: Hva er Nedetid på iPhone
Nedetid-funksjonen er en del av Skjermtid, som er tilgjengelig i iOS 12 eller nyere. Den fungerer sammen med funksjoner som Fokus, Skjermtid og Appgrenser for å hjelpe deg med å styre bruken av iPhone.
Nedetid på iPhone lar deg planlegge et bestemt tidsrom der de fleste apper er begrenset. I den planlagte perioden kan du bare bruke appene du har merket som "Alltid tillatt". Du kan også styre hvilke kontakter du kan kommunisere med under Nedetid.
Nedetid er annerledes enn Appgrenser. Den begrenser de fleste apper i et bestemt tidsrom, mens Appgrenser angir en daglig bruksgrense for enkeltapper. Men hvis Appgrenser ikke fungerer og apper fortsatt er tilgjengelige etter at grensen er nådd, må du kanskje sjekke innstillingene for Skjermtid.
Del 2: Hvordan fungerer Nedetid på iPhone
Du kan bruke Nedetid i Skjermtid til å planlegge tid på soverommet, arbeidstid og studietid. Følg trinnene for å konfigurere Nedetid på iPhone.
Åpen Innstillinger og trykk Skjermtid.
Trykk på Nedetid, og slå den på.
Velge Hver dag for å bruke den samme Nedetid-planen hver dag, eller trykk på Tilpass dager for å angi ulike start- og sluttider for forskjellige dager.
Gå tilbake til Skjermtid og trykk Alltid tillatt. Legg til appene du kan åpne under Nedetid, for eksempel Telefon, Meldinger eller andre nødvendige apper.
Del 3: Hva betyr «Blokker under nedetid»
«Blokker under nedetid» er et alternativ i Skjermtid som strengt begrenser appbruken din. Når det er slått på, blir appene som er begrenset av Nedetid, blokkert så snart den planlagte Nedetiden starter. Du kan ikke åpne disse appene eller motta varsler fra dem før Nedetidsperioden er over. Denne funksjonen er spesielt nyttig når du vil unngå å bli distrahert av bestemte apper.
Del 4: Slik slår du av Nedetid på iPhone
Hvis du ikke lenger trenger at Nedetid begrenser appene dine, kan du slå den av. Hvis Nedetid styres gjennom Familiedeling, må du kanskje ha tillatelse eller kodeordet for å slå den av.
Åpen Innstillinger, velg Skjermtid, og trykk deretter på Nedetid.
Trykk på Slå av nedetid. Hvis det finnes en plan, bare slå Planlagt av for å deaktivere planen.
Hvis du vil planlegge Nedetid for bestemte perioder, slår du på Planlagt, og angir deretter ønsket tidsrom for Nedetid.
Del 5: Slik omgår du Nedetid på iPhone uten kodeord
Hvis en app er blokkert under Nedetid og du trenger å bruke den før den planlagte perioden er over, må du slå av Nedetid på iPhone med kodeordet. Men hva om du har glemt Skjermtid-kodeordet, eller Nedetiden er satt av andre og du ikke vet det? Da kan du trenge et profesjonelt verktøy for å omgå Nedetid uten kodeord.
imyPass iPassGo er en iOS-opplåser utviklet for å fjerne Skjermtid-kodeord og andre iOS-låser uten kodeord. Enten Nedetid er satt av deg selv eller via Familiedeling, kan du enkelt fjerne begrensningene ved hjelp av denne programvaren!
4 000 000+ nedlastinger
Slå av Nedetid på iPhone uten kodeord.
Fjern skjermtidskode uten tap av data.
Lås opp alle typer iOS‑låser i ulike situasjoner.
Fungerer på de nyeste iOS-enhetene og -versjonene.
Start programvaren og velg Lås opp skjermtid modus. Koble enheten til en datamaskin med en USB‑kabel.
Velg hvordan skjermtidspassordet ditt er satt.
Følg instruksjonene for å slå av Finn‑iPhone og forsikre deg om at tofaktorautentisering er aktivert. Klikk deretter på Låse opp knappen for å omgå Nedetid-kodeordet.
Vanlige spørsmål.
-
Hvorfor kan jeg ikke slå av «Nedetid» på iPhone?
Hvis du ikke kan slå av Nedetid, må du kanskje skrive inn skjermtid-koden din. Hvis Nedetid blir styrt av en forelder gjennom Familiedeling, må du kanskje også ha tillatelse for å endre den.
-
Kan jeg angi to eller flere Nedetid-planer på én dag?
Nei. Du kan bare angi én Nedetidsperiode per dag. Du kan imidlertid velge ulike start- og sluttider for forskjellige dager ved å bruke Tilpass dager.
-
Kan jeg midlertidig slå nedetid av?
Ja. Du kan slå av Planlagt alternativ i Innstillinger > Skjermtid > Nedetid. Dette gjør at Nedetid slutter å følge den vanlige planen din til du slår den på igjen.
-
Blokkerer Nedetid anrop og meldinger?
Nedetid trenger ikke å blokkere anrop og meldinger. Du kan beholde Telefon, Meldinger og andre nødvendige apper tilgjengelige ved å legge dem til i Alltid tillatt.
Konklusjon
Nå bør du vite hva Nedetid på iPhone er og hvordan den fungerer. Du kan angi en plan, administrere tillatte apper og slå av Nedetid når du ikke trenger den. Hvis du glemmer Skjermtid-kodeordet, trenger du ikke å bekymre deg. Prøv denne Skjermtid-fjerneren - imyPass iPassGo for å fjerne Nedetidsbegrensninger uten kodeord!
Samuel er spesialist på passordsikkerhet og digitalt personvern. Tidligere jobbet han som rådgiver innen cybersikkerhet for små bedrifter for å beskytte digitale verdier. Med sertifiseringer i cybersikkerhet og etisk hacking gjør han komplekse sikkerhetstemaer om til lettfattelige råd. Han liker også å dele passordtips for å hjelpe brukere med å beskytte kontoene sine med større trygghet.
Hot løsninger
-
Lås opp iOS
-
iOS-tips
-
Lås opp Android
-
Passordtips
