Guia passo a passo para exportar contatos do iPhone em poucos minutos

Clara Prescott publicado em 11 de novembro de 2025Transferir dadosLeitura de 3 minutos

A capacidade de Exportar contatos de um iPhone É essencial para quem deseja fazer backup de dados, trocar de dispositivo ou compartilhar contatos em diversos formatos. Embora o iCloud e os aplicativos nativos ofereçam métodos integrados para isso, muitos usuários também preferem ferramentas de terceiros para maior flexibilidade e controle. Desde salvar vCards e enviá-los via AirDrop ou e-mail, até converter seus contatos para CSV ou Excel para planilhas, existem métodos simples disponíveis.

Neste artigo:

Parte 1. Como exportar contatos do iPhone facilmente
Parte 2. Como exportar para um arquivo e compartilhar via AirDrop/e-mail
Parte 3. Como usar o iCloud.com para exportar para CSV
Parte 4. Como exportar com o aplicativo Contatos/Agenda de Endereços no Mac

Parte 1. Como exportar contatos do iPhone facilmente

Transferência do iPhone imyPass Permite exportar contatos de um iPhone sem complicações. É mais avançado que o iTunes. Possibilita transferir, fazer backup e gerenciar contatos com apenas alguns cliques. Oferece transferências rápidas e excelente gerenciamento de contatos tanto no Windows quanto no Mac, sem problemas.

Transferência do iPhone imyPass

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Transfira todos os seus contatos ou apenas alguns deles do seu iPhone para o seu computador em segundos.

Salve seu histórico de chamadas junto com seus contatos para facilitar o backup.

Edite, exclua ou atualize informações de contato diretamente do seu laptop.

Detecte e remova automaticamente contatos duplicados para manter sua agenda telefônica organizada.

Exporte os contatos ao criar novos grupos ou ao organizá-los para facilitar o acesso.

Download grátis Download grátis

Passo 1

Baixe e instale a ferramenta

Acesse o site oficial do imyPass, baixe o imyPass iPhone Transfer para Windows ou Mac e instale-o.

Passo 2

Conecte o iPhone ao computador

Após conectar seu iPhone ao computador usando o cabo USB, abra o imyPass iPhone Transfer e o dispositivo será detectado.

etapa 3

Selecione os contatos que deseja exportar.

Selecione os Contatos opção, e a interface permite visualizar, editar e organizar sua lista de contatos antes de exportar.

Passo 4

Contatos de exportação

Selecione o formato desejado (CSV ou vCard) e clique. Exportar para o computadorOs contatos serão armazenados em seu computador quase instantaneamente.

Parte 2. Como exportar para um arquivo e compartilhar via AirDrop/e-mail

O aplicativo Contatos do seu iPhone permite exportar seus contatos para um arquivo vCard (formato VCF), que você pode compartilhar facilmente com outras pessoas ou transferir para outro dispositivo. Os vCards funcionam como cartões de visita digitais e são compatíveis com o Outlook, Gmail e Contatos do macOS.

Passo 1

Para acessar seus contatos salvos, toque em Contatos a partir da sua tela inicial.

Passo 2

Toque e segure em uma lista ou selecione um contato individual que você deseja exportar. Isso permite exportar detalhes de um único indivíduo ou de um grupo inteiro.

etapa 3

Escolha o Compartilhar contato Selecione essa opção no menu. Você receberá um arquivo vCard, um formato padrão para exportar informações de contato.

Passo 4

Selecione as informações que deseja incluir. Essas informações podem ser números de telefone, endereços de e-mail, endereços postais e observações. Toque em Feito após a sua seleção.

Etapa 5

Selecione como deseja compartilhar o arquivo.

Para uma transferência rápida, use o AirDrop para enviar o vCard para um dispositivo próximo, como um Mac, iPad ou iPhone.
Outra opção é enviar o vCard por e-mail, o que permite salvar uma cópia do e-mail como backup.

Prós

Não necessita de aplicativos de terceiros.
Os arquivos vCard funcionam com diversos serviços e aplicativos de e-mail.

Contras

Exportações por contato de tamanho considerável podem não ser instantâneas.
Pode ser necessário converter para um documento CSV ou Excel.

Parte 3. Como usar o iCloud.com para exportar para CSV

A melhor maneira de tornar os contatos do seu iPhone acessíveis em aplicativos como Excel e Google Sheets é criar um arquivo vCard pelo iCloud e convertê-lo para o formato CSV.

Passo 1

No seu iPhone, navegue até Definições > [seu nome] > iCloud e ligue Contatos para sincronizar.

Passo 2

Em um computador, acesse um navegador da web, entre no iCloud.com e faça login com suas credenciais do ID Apple.

etapa 3

Clique em Contatos a partir da tela inicial do iCloud.

Passo 4

Selecione os contatos que deseja exportar. Use Shift ou Command+A no Mac para selecionar todos, ou uma combinação de teclas para selecionar vários contatos.

Etapa 5

Acerte o Compartilhar botão e, em seguida, selecione Exportar vCardIsso fará o download de um arquivo .vcf contendo os contatos selecionados para o seu computador.

Clique em Exportar contatos do iCloud no Vcard

Etapa 6

Passo 6. Utilize um conversor online, como o AConvert, para converter o arquivo .vcf para o formato .csv. Em seguida, você poderá abrir o arquivo CSV convertido no Excel ou no Google Sheets para visualizar e organizar seus contatos em uma planilha.

Prós

Exporta vários contatos simultaneamente, sendo útil para listas extensas.
A funcionalidade através de um navegador web significa que não é necessária a instalação de qualquer software, tornando-a fácil de usar. restaurar contatos do iCloud Sempre que necessário.

Contras

É necessário ter conexão com a internet e fazer login com um ID Apple.
Converter contatos para CSV para uso em uma planilha adiciona uma etapa extra desnecessária.

Parte 4. Como exportar com o aplicativo Contatos/Agenda de Endereços no Mac

O macOS oferece uma opção integrada através do aplicativo Contatos, proporcionando um método simples para exportar seus contatos sincronizados do iCloud. O aplicativo exibirá automaticamente todos os contatos salvos no seu iPhone e com backup no iCloud, já que estão diretamente vinculados ao seu ID Apple. Dessa forma, você pode salvar, compartilhar ou fazer backup de toda a sua lista de contatos sem a necessidade de aplicativos ou serviços de terceiros.

Passo 1

Na pasta Aplicativos do seu Mac ou usando o Spotlight, abra o Contatos aplicativo.

Passo 2

Certifique-se de estar conectado com o ID Apple associado ao seu iPhone; caso contrário, seus contatos do iCloud não serão exibidos.

etapa 3

Você pode selecionar os contatos que deseja exportar, seja um indivíduo ou um grupo inteiro, ou usar o comando Command+A para selecionar todos.

Passo 4

Siga a barra de menu para clicar em Arquivo > Exportar > Exportar vCardSalve o arquivo .vcf na sua área de trabalho ou em uma pasta de fácil acesso.

Exportar Vcard do aplicativo Contatos do Mac

Etapa 5

Compartilhe ou converta o arquivo conforme necessário. Se desejar abrir o arquivo no Excel ou no Google Sheets, você pode manter uma cópia do arquivo vCard, enviá-lo por e-mail para si mesmo ou por AirDrop e, em seguida, convertê-lo para CSV seguindo as instruções da Parte 3.

Prós

Exportação de contatos rápida e instantânea.
Você pode gerenciar e controlar o que será exportado para o vCard.

Contras

A única opção é salvar os contatos como arquivos vCard no seu computador, o que também pode te ajudar. recuperar contatos deletados quando necessário.
Não é possível salvar os arquivos exportados em nenhum formato além de vCard.

Conclusão

Ser capaz de Exportar contatos telefônicos do iPhone garante que você nunca perca informações importantes e possa transferir dados facilmente entre dispositivos. iCloud, AirDrop, o aplicativo Contatos do macOS e até mesmo ferramentas como Transferência do iPhone imyPass Todas as opções funcionam perfeitamente para lhe proporcionar uma solução fácil. Você pode escolher o método que melhor se adapta às suas necessidades para manter seus contatos organizados, sem estresse, fáceis de compartilhar e com backup.

Clara Prescott

Clara é editora do imyPass. Ela é especialista em recuperação de dados. Você pode encontrar tutoriais e soluções profissionais para recuperar dados perdidos de qualquer dispositivo. Muitos usuários relataram que este tutorial é fácil e útil.