Как восстановить учётную запись Apple ID (полное руководство 2026)

Сэмюэл Спенсер Опубликован в 28 февраля 2026 годаРазблокировать iOS3-минутное чтение

Когда вы забываете учётную запись или пароль Apple ID, это так же неприятно, как потерять ключи. Без Apple ID вы не сможете пользоваться многими функциями и сервисами на устройствах Apple, такими как iCloud, Apple Music, iTunes Store и т.д.

В этой статье вы узнаете, как восстановить Apple ID что делать, если вы забыли пароль или сам идентификатор учётной записи. Продолжайте читать, чтобы найти подходящее вам решение.

Часть 1. Что такое Apple ID и что произойдет, если вы его потеряете?

Apple ID — это персональная учётная запись для доступа к сервисам Apple. С её помощью вы входите в такие сервисы, как App Store, iCloud, iMessage, FaceTime и другие функции Apple на iPhone, iPad и Mac. С Apple ID вы можете:

Загружать приложения и игры.

Хранить фото и файлы в iCloud.

Создавать резервные копии устройства.

Синхронизировать данные между устройствами.

Совершать покупки у Apple.

Когда вы потеряли доступ к Apple ID — забыли имя пользователя или пароль — вы не сможете пользоваться большинством сервисов на устройствах Apple, в том числе:

Невозможно войти в App Store, iCloud, iMessage и другие сервисы.

Блокировка активации iCloud (Activation Lock).

Нельзя создать резервную копию или восстановить данные из iCloud.

Часть 2. Как восстановить учётную запись Apple ID

Способ 1. Восстановление Apple ID с помощью 2FA

Если вы забыли пароль Apple ID, но помните имя пользователя, двухфакторная аутентификация (2FA) поможет легко восстановить Apple ID через привязанный номер телефона или адрес электронной почты.

Способ 2. Восстановление Apple ID через официальную процедуру Account Recovery

Случай 1. У вас есть доступ к доверенному номеру телефона

Случай 2. У вас нет доступа ни к доверенному устройству, ни к номеру телефона

Способ 3. Как восстановить учётную запись Apple ID с помощью ключа восстановления (Recovery Key)

Как упоминалось ранее, ключ восстановления — это один из способов восстановить доступ к вашему Apple ID, когда вы ваш iPhone или iPad заблокирован. Другими словами, он позволяет вам восстановить учетную запись Apple ID без номера телефона или электронной почты.

Настройте ключ восстановления на iPhone/iPad:

Настройте ключ восстановления на Mac:

Используйте ключ восстановления для восстановления Apple ID

Если вы забыли свой пароль Apple ID или ваша учетная запись заблокирована, посетите веб-сайт iForgot в веб-браузере, введите свой Apple ID и коснитесь значка Продолжать кнопку, чтобы начать восстановление вашего Apple ID. Следуйте инструкциям на экране, пока вам не будет предложено выбрать способ подтверждения права собственности. Введите ключ восстановления и идите дальше. Затем введите новый пароль Apple ID, введите его еще раз и подтвердите изменения.

Способ 4. Как восстановить Apple ID с помощью доверенного контакта (Recovery Contact)

Recovery Contact — это ещё один способ восстановить Apple ID без использования электронной почты или номера телефона. Как и для ключа восстановления, вам нужно заранее настроить контакты для восстановления учётной записи (Account Recovery Contacts) на iPhone или Mac.

Настройка контакта для восстановления учетной записи на iPhone:

Настройка контакта для восстановления учетной записи на Mac:

Восстановить Apple ID с помощью восстановления учетной записи:

Если ваша учетная запись заблокирована, начните восстановление Apple ID, выполнив обычные действия на сайте iforget.apple.com. Пока вы обращаетесь к своему контакту для восстановления, обратитесь к устройству контакта. Перейдите к Настройки на iPhone или Настройки системы в Яблоко меню на Mac, нажмите на профиль, Вход и безопасность, а также Восстановление аккаунта. Нажмите на свое имя и нажмите Получить код восстановления. Затем введите код на своем устройстве и идите дальше.

Часть 3. Советы по защите учётной записи и пароля Apple ID

Теперь, когда вы успешно восстановили свою учётную запись Apple, важно сделать так, чтобы больше не проходить через этот "период ожидания". К 2026 году Apple внедрила несколько продвинутых функций безопасности, которые служат страховкой для вашей цифровой жизни.

Вот как «заблокировать» свою учётную запись и обеспечить себе всегда возможный путь для входа.

1. Настройте средства восстановления

Как уже говорилось выше, Recovery Key и Recovery Contact помогают восстановить Apple ID, если вы забыли имя пользователя, пароль и потеряли доступ к привязанному номеру телефона или электронной почте. Поэтому после того как вы вновь получили доступ к своему iPhone, имеет смысл настроить Recovery Key или Recovery Contact.

2. Включите защиту от кражи устройства (Stolen Device Protection)

Это критически важный уровень защиты на 2026 год. Он не позволяет злоумышленнику, который знает ваш код‑пароль, изменить пароль вашей Учетной записи Apple. Эта функция потребует Face ID или Touch ID для разрешения изменения пароля Apple ID, если устройство находится в незнакомом месте.

3. Обращайте внимание на доверенные устройства

Когда вам нужно войти в свой Apple ID на другом устройстве, например iPhone, iPad или компьютере, вовсе не обязательно делать это устройство доверенным. Если вы всегда нажимаете Доверять, «Не выходить из учетной записи» (доверять этому устройству), другие люди смогут легко войти в вашу учетную запись без двухфакторной аутентификации, если украдут ваше доверенное устройство или получат к нему доступ.

Бонус: как удалить Apple ID и пароль на подержанном iPhone

Вместо восстановления учетной записи Apple ID вы можете получить доступ к своему iPhone или iPad и другим сервисам Apple с помощью новой учетной записи. Чтобы удалить заблокированную учетную запись с вашего iPhone, iPassGo это лучший вариант.

Вот шаги, чтобы удалить вашу учетную запись Apple ID без восстановления на вашем iPhone:

Запустите лучшее приложение для удаления Apple ID после его установки на свой компьютер. Выбрать Удалить Apple ID режим. Подключите свой iPhone к тому же устройству с помощью кабеля Lightning. Нажмите кнопку Начинать кнопку, чтобы продолжить.

Процесс начнется немедленно без включения функции «Найти iPhone».

В iOS 11.3 и более ранних версиях с включенной функцией «Найти iPhone» сбросьте все настройки на вашем устройстве, а все остальное сделает программа.

В iOS 11.4 и более поздних версиях с включенной функцией «Найти iPhone» введите 0000и нажмите Подтверждать чтобы скачать прошивку. Затем введите 0000 еще раз и ударил Разблокировать кнопка.

Вывод

В этом руководстве обсуждалось как восстановить Apple ID без адреса электронной почты или номера телефона. Иногда вы просто обнаруживаете, что ваш аккаунт заблокирован, и вы не можете войти ни в один сервис Apple. Хорошая новость в том, что Apple предлагает несколько способов разблокировать аккаунт, например, с помощью ключа восстановления, контакта восстановления и службы поддержки Apple.

Если вы решили отказаться от Apple ID на устройстве iOS, iPassGo может помочь вам быстро избавиться от старого Apple ID на вашем устройстве. Вам не нужно по одному выходить из своей учетной записи во всех службах.