Återställ iPhone-data - Lösningar för att återställa oavsiktligt raderade filer

Clara Prescott publicerad på 11 september 2025Återställ data3-min läsning

Din iPhone är smart, men även de smartaste enheterna kan tappa bort saker. Ena minuten finns dina foton där, nästa är de borta. Som tur är är saknade filer inte alltid borta för alltid. Med rätt verktyg kan du återställa iPhone-data och andas ut igen. Den här guiden lyfter fram flera metoder, från snabba kontroller till fullständiga återställningar av säkerhetskopior, så att du kan hitta det som fungerar bäst för din situation. Tänk på det som din steg-för-steg-karta tillbaka till förlorade filer.

Del 1. Återställ raderade filer från iPhone:s nyligen raderade mapp

Om du letar efter det enklaste sättet att återställa raderade filer från en iPhone bör mappen Nyligen borttagna vara ditt första stopp. Tänk på det som ett skyddsnät som Apple har byggt in i enheten. När du tar bort något tar din iPhone inte bort det direkt – den flyttar filen till den här mappen och lagrar den där under en viss period, vanligtvis 30 dagar, även om det kan variera för olika filtyper. Detta ger dig tid att ändra dig och återställa det du behöver utan extra verktyg eller säkerhetskopior.

När det är klart kommer dina filer att återgå till sin ursprungliga mapp som om de aldrig hade tagits bort. Den här metoden är snabb och pålitlig för nyligen borttagna filer, men kom ihåg att när 30-dagarsperioden löper ut kommer filerna att raderas permanent, och du kommer att

Del 2. Återställ iPhone-data utan säkerhetskopiering

Att förlora en värdefull fil och inte ha en reservoar i vare sig iCloud eller iTunes är ett av de största problemen iPhone-användare går igenom. I dessa fall räcker inte de inbyggda återställningslösningarna till. Tredjepartsprogramvara är där detta skulle vara användbart. När du behöver ett stabilt verktyg, imyPass iPhone Data Recovery är en bra kandidat. Den stöder direkt skanning av den riktade enheten och hämtning av olika former av data, såsom foton, videor, kontakter, meddelanden och till och med appfiler.

För alla som söker efter hur man återställer permanent raderade filer på en iPhone är det här verktyget särskilt användbart. Det som gör det unikt är dess förmåga att återställa data utan att radera telefonen, något som återställning från en säkerhetskopia inte kan garantera.

Med den här metoden är den bästa metoden när man inte har säkerhetskopior eller helt enkelt vill hämta vissa filer utan att återställa hela iPhone. Det som skiljer imyPass från mängden är dess användarvänlighet och flexibilitet vad gäller filkompatibilitet, vilket båda ger den större kontroll i återställningsprocessen.

Del 3. Återställ iPhone-filer från iCloud Drive

Om du letar efter ett annat sätt att återställa raderade filer på en iPhone kan iCloud Drive vara ett pålitligt alternativ. När den är aktiverad kommer iCloud Drive att hålla dina filer enhetliga i alla dina Apple-produkter, och du kommer att kunna komma åt och återställa dem om något har gått förlorat. När du tar bort filer från din iPhone raderas de dock inte direkt. De överförs istället till mappen Nyligen raderade i iCloud Drive, men finns kvar där bara inom en viss tidsram tills de raderas permanent. Detta skapar extra tid för att återställa värdefull dokumentation, foton eller andra filer.

När de har återställts återställs dina filer till iCloud Drive och synkroniseras automatiskt tillbaka till din iPhone. Det här alternativet fungerar bäst om iCloud Drive var aktiverat innan raderingen, vilket gör det till en enkel och bekväm metod för att återställa iCloud filer.

Del 4. Återställ filer på iPhone från iCloud/iTunes-säkerhetskopia

Att återställa en säkerhetskopia är ett av de mest pålitliga sätten att återställa filer som gått förlorade längre än i den nyligen raderade mappen. Apple har två huvudmetoder för att göra det: iCloud-säkerhetskopiering och iTunes-säkerhetskopiering. Båda låter dig återställa din iPhone till hur den var tidigare, och du hade olika filer i den. Den enda nackdelen är att den här processen återställer din enhet, så den ersätter dina nuvarande data med innehållet från den valda säkerhetskopian. För dig som vill återställa data från iPhone-appinställningar, foton eller meddelanden är dessa säkerhetskopieringsmetoder särskilt användbara.

Steg för att återställa filer från iCloud-säkerhetskopia

Steg för att återställa filer från iTunes Backup

Genom att använda dessa återställningsmetoder från iPhone kan du återställa viktiga filer som raderades från din iPhone. Kom bara ihåg att återställning från en säkerhetskopia kommer att skriva över dina nuvarande data, så det är bäst att använda det här alternativet om de saknade filerna är värda mer än det senaste innehållet som lagrats på din telefon.

Slutsats

Nu vet du hur man återställer data från en iPhone med olika metoder, oavsett om det är genom att återställa en iCloud- eller iTunes-säkerhetskopia eller genom att använda en dedikerad återställningsapp. Sådana metoder gör att du kan vara flexibel, oavsett om du har en säkerhetskopia eller om du befinner dig i en position där du behöver skanna din enhet. Foton, videor, meddelanden och dokument är några exempel på vad som är viktigast och som dessa verktyg gör återställningsbara. Tricket är att välja den metod som passar dig bäst.