如何更改和移除与你的 Apple ID 绑定的手机号

塞缪尔·斯宾塞 发表于 2026 年 10 月 29 日iOS 技巧3 分钟阅读

创建 Apple 账户时，你需要将其与手机号和电子邮箱地址绑定。作为受信任的手机号，你可以用它来激活 iMessage、FaceTime 以及其他 Apple 服务。一旦你不再使用该手机号，最好将它从账号中解除绑定。本指南将逐步为你介绍在不同设备上经过验证的操作方法，帮助你 从您的 Apple ID 中移除电话号码 在 iPhone、Mac 或在线网页上完成操作。

第 1 部分：如何在 iPhone 上从 Apple ID 中移除手机号

一种简单的方式是在 iPhone 上完成更改或移除 Apple ID 手机号的操作。请确保先将该号码从 iMessage、FaceTime 以及其他关联服务中解除绑定。

第 2 部分：如何在 Mac 上将手机号与 Apple ID 断开连接

如果你在 Mac 电脑或笔记本上登录了 Apple 账户，你也可以在 Mac 上更改或移除 Apple ID 的受信任手机号。整个操作流程与在 iPhone 或 iPad 上类似，同样简单易行。

第 3 部分：如何通过网页在线从 Apple ID 中删除手机号

如果你的 Apple 设备暂时无法使用，你也可以通过网页在线更改 Apple ID 的受信任手机号。Apple 账户网站允许你管理账户信息，包括所绑定的手机号。

第 4 部分：额外技巧：忘记密码时如何更改 Apple ID 上的手机号

当你忘记了账户密码时，就无法直接在 Apple ID 中更改手机号。此时，你也可以选择放弃旧账号，重新创建一个新的 Apple 账户，并绑定你当前使用的手机号。 imyPass iPassGo 可以帮助你在知道密码的情况下，从 iOS 设备中移除某个账户。

如何在没有密码的情况下修改 Apple ID 上的手机号

在 PC 上安装并启动这款 Apple ID 移除软件。它兼容 Windows 11/10/8.1/8/7。macOS 10.12 及更高版本也有对应版本。选择“”。 移除 Apple ID 模式继续。

使用 Lightning 数据线将 iPhone 连接到电脑。如果出现提示，请在 iPhone 上选择信任此电脑。随后，软件会自动读取设备信息。核对无误后，点击“”。 现在开始 按钮。

如果“查找我的 iPhone”（Find My iPhone）已开启，请根据屏幕提示重置所有设置。然后点击“”开始移除流程。 再次确认 如果“查找我的 iPhone”已关闭，软件会自动开始移除流程。你也可以使用该程序来.

。你可以按照我们的步骤，在 iPhone 或 Mac 电脑上删除账号中不再使用的手机号。如果设备当前不在身边，也可以通过 Apple 账户网站进行更改。imyPass iPassGo 还可以在你不知道密码的情况下，移除与该废弃手机号绑定的 Apple 账户。 解锁死机的 iPhone 容易地。

结论

现在，你应该明白了 如何从 Apple ID 中删除电话号码. 移除 iMessage 手机号.