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联系如何修复无法将备份恢复到iPhone或iPad
潘妮沃伦 发表于 2025 年 6 月 10 日恢复数据3 分钟阅读
“我正在尝试恢复 iPhone 13 Pro Max 上的备份，但它一直在大约一小时后估算时间；如果 我的 iPhone 无法从备份中恢复“？“
iPhone 备份功能非常有用。它可以帮助用户恢复丢失的数据，或将所有数据迁移到新的 iPhone。但有时，备份功能可能无法正常工作，无法恢复到 iOS 设备。本文将指导您在这种情况下该如何处理。
第1部分：为什么无法从备份恢复iPhone
如果从 iPhone 上的 iCloud 或 iTunes 备份恢复失败，您将无法恢复丢失的数据或设置新的 iOS 设备。在开始修复此问题之前，让我们先讨论一下为什么无法从备份恢复 iPhone：
1.备份文件已损坏。
2.您的网络连接不佳。
3.目标iOS设备空间不足。
4.您的iOS或软件已过时。
第2部分：修复无法从备份恢复iPhone
如果您收到错误或花费超过半小时从备份恢复，您可以按照以下修复方法解决问题。当然，前提是您有备份。
修复1：使用另一个备份文件
iOS 有两种备份类型。如果您的 iPhone 无法从 iCloud 备份恢复，请点击 选择 iCloud 备份 屏幕。然后，选择另一个备份文件，而不是最新的备份。恢复 iTunes 备份时，您可以从下拉选项中切换到其他文件。
修复2：检查Internet连接
从 iCloud 备份恢复 iPhone 需要稳定的网络连接。如果新 iPhone 无法恢复备份，您应该连接到 Wi-Fi 上的 选择 Wi-Fi 网络 设置设备时，请检查屏幕。虽然您需要设置蜂窝数据，但不建议通过蜂窝数据恢复 iCloud 备份。
修复3：检查iPhone存储空间
ppppp如果您无法将备份恢复到新的 iPhone 15 或其他型号，最好检查备份文件的大小和设备存储空间。确保备份文件不超过您的可用存储空间。p
检查 iPhone 存储空间
前往 设置 在 iPhone 上的应用程序中，选择 一般的 选项卡，然后点击 iPhone 存储。在这里，您可以了解设备上已使用的存储空间和剩余的可用存储空间。
检查 iCloud 备份文件大小
点击您的个人资料 设置 应用程序，选择 iCloud 选项卡，然后点击 iCloud 备份. 找到 BACKUPS 部分并检查所需备份文件的大小。
笔记：
您只能将整个 iCloud 备份恢复到 iOS 设备。如果没有第三方软件，则无法从 iCloud 备份中提取特定数据。
修复4：强制重启iPhone
强制重启是解决 iOS 设备上各种问题的简单方法，包括无法恢复的 iPhone 备份。它可以阻止无法恢复的错误。然后，您就可以恢复 iPhone 备份了。
对于 iPhone 8 或更新机型，快速按下并释放 提高音量 按钮，对 音量减小 按钮，并继续按下 边 按钮，直到你的 iPhone 重新开机。
对于 iPhone 7/7 Plus，按住 音量减小 和 边 按钮，直到看到 Apple 标志。
对于 iPhone 6s 或更早版本，按住 家 和 睡眠/唤醒 按钮一起按下，直到屏幕上出现 Apple 标志。
接下来，再次从 iCloud 或 iTunes 备份恢复您的 iPhone。
修复5：更新iTunes
iTunes 版本过低可能会导致 iPhone 无法从备份中恢复。解决方法很简单，更新 iTunes。如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，请更新您的软件和 Finder。
打开你的 iTunes。
前往 帮助 您的电脑上的菜单或 iTunes macOS Mojave 及更早版本上的菜单。
选择 检查更新 扫描互联网上的可用更新。然后按照说明更新您的 iTunes。
笔记：
如果您从 macOS Catalina 或更高版本恢复 iPhone，请更新软件。这将自动安装最新版本的 Finder。
第 3 部分：无需备份即可恢复 iPhone
imyPass iPhone数据恢复 是修复 iPhone 无法恢复备份的简单解决方案。它可以扫描设备上丢失的数据并恢复特定数据。此外，它还可以从 iCloud 或 iTunes 备份中提取数据。
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如何在没有备份的情况下恢复iPhone
连接到您的 iPhone
在电脑上安装好 iPhone 恢复软件后，启动它。用 Lightning 线缆将 iPhone 连接到电脑。前往 从 iOS 设备恢复 选项卡并单击 开始扫描 按钮继续。
如果您无法从 iCloud 备份恢复 iPhone，请选择 从 iCloud 备份文件中恢复，使用您的 Apple ID 凭据登录，然后选择正确的备份文件。
预览丢失的数据
扫描完成后，选择要恢复的数据类型，例如 相机胶卷。如果您想恢复丢失的数据，请选择 仅显示已删除 从顶部下拉选项中。
恢复 iPhone 数据
选择要恢复的已删除文件，然后单击 恢复 按钮。然后选择一个输出文件夹并点击 恢复 再次 无需 iTunes 即可恢复 iPhone 数据 或 iCloud 备份。
结论
现在你应该明白了，如果你的 iPhone 无法从 iCloud 或 iTunes 备份恢复您可以按照我们的解决方案逐一解决问题，快速恢复数据。imyPass iPhone 数据恢复功能让您无需备份即可将丢失的数据恢复到 iPhone。如果您对此主题还有其他疑问，请随时在本文下方留言。
imyPass 高级编辑 Penny Warren 专攻 MS Office 软件。您可以从她的帖子中找到 MS Office 软件的专业教程和解决方案。
