如何在 iPhone 和 Android 设备上恢复 Messenger 上的消息

克拉拉·普雷斯科特 发表于 2026 年 1 月 23 日恢复数据3 分钟阅读

当消息无故消失时，通常是由于同步问题、已删除的对话、应用程序错误或旧备份造成的。许多用户在了解情况后都会遇到这个问题。 如何在 Messenger 上恢复已删除的消息好消息是，您的聊天记录可能仍然保存在一些容易查找的地方。您可以查看隐藏文件夹、已存档的聊天记录、缓存数据或云备份。有些文件可以通过快速下载或使用专业的恢复工具来恢复。本指南将按简单的顺序解释每种方法，以便您轻松找到所需内容并恢复您的聊天记录。

解决方案一：查看已存档邮件

许多用户会问“Messenger 上已删除的消息还能恢复吗？”，而归档功能通常是他们首先会查看的地方。Messenger 的归档功能并不会立即删除您的聊天记录，而是会将对话移到一个隐藏文件夹中，该文件夹会在所有设备上保持同步。请注意，归档的聊天记录可能会在 30 天后自动删除，因此最好尽早查看归档功能。

方案二：下载 Facebook 数据

如果您想要一种比简单的应用检查更深入的方法，Facebook 数据下载工具是学习如何恢复 Messenger 消息的有效途径。为了安全起见，Facebook 会保留大量的帐户备份，这些文件通常包含您以为已经丢失的聊天记录。如果帐户删除发生在近期，这些备份可能仍然包含旧消息、照片、视频和通话记录。

文件准备就绪后，下载并解压缩。打开 index.html 文件即可查看您之前的聊天记录。如果服务器仍然保存着您的数据，您已删除的聊天记录也会出现在备份文件中。

解决方案 3：检查 Android Messenger 缓存

恢复安卓设备上已删除的 Messenger 消息的一种方法是访问应用缓存。安卓设备通常会存储一些临时数据，其中可能隐藏着你以为已经丢失的消息。通过正确的步骤，你可以访问这些文件并恢复之前的对话。

方案四：使用专业工具恢复邮件

许多用户想知道如何从 Facebook Messenger 中恢复已删除的消息，尤其是在聊天记录意外消失的情况下。 imyPass iPhone数据恢复 旨在帮助用户快速安全地恢复已删除的信息。即使对话被意外删除、在设备更新过程中丢失或从备份中删除，它也能扫描 iPhone 上的 Messenger 数据。

方案五：询问收件人

有时候，最简单的办法反而最有效。如果您需要恢复 iPhone 上已删除的 Messenger 信息，不妨问问对话的对方。他们可能还在 Messenger 应用中保存了聊天记录，可以帮您截屏或转发信息。这种方法快捷方便，无需任何工具，即使信息已从您的设备或备份中删除也有效。这通常是无需任何技术步骤即可找回重要信息的最简单方法。

方案六：恢复 iCloud 备份

恢复 iCloud 备份是恢复 Messenger 上已删除信息的一种有效方法，尤其是在您的 iPhone 定期将数据保存到 iCloud 的情况下。此方法可以恢复丢失的聊天记录以及其他应用信息，但需要谨慎操作，因为它会将当前数据替换为旧的备份数据。

解决方案 7：恢复 Google 云端硬盘备份

如果您想恢复已删除的 Messenger 消息，对于 Android 用户来说，从 Google 云端硬盘恢复备份是一个可靠的选择。前提是您之前已在 Google 帐户中启用了 Messenger 或 Facebook 的备份功能。请注意，从备份恢复可能会覆盖最近的数据，因此请谨慎操作。

结论

丢失信息固然令人沮丧，但你可以…… 在 iPhone 上恢复已删除的 Messenger 消息 有多种方法可以找回丢失的聊天记录。您可以查看已存档的聊天记录、使用恢复工具、恢复 iCloud 备份，或者询问与您聊天的人。每种方法在不同的情况下效果最佳。按照本指南中的步骤操作，您可以快速安全地找回丢失的聊天记录。这让您能够轻松找回重要信息，无需为此烦恼。