如何使用或不使用密码关闭屏幕使用时间

潘妮沃伦 发表于 2025 年 6 月 26 日解锁iOS4 分钟阅读

“我几天前更新了 iOS 系统并开启了屏幕使用时间，但电池续航时间却大幅下降。我可以暂时禁用它吗？”屏幕使用时间是 Apple 产品上的一项出色功能，它允许您设置应用的使用时间限制，并控制您自己或孩子的设备使用情况。不过，您有时也可以关闭它。本指南将指导您如何 关闭屏幕使用时间 在 iPhone、iPad 或 MacBook 上。

第 1 部分。关闭您自己的 iPhone、iPad、Mac 上的屏幕使用时间

如何关闭iPhone/iPad上的屏幕使用时间

在 iOS 17 之前，用户可以选择同时关闭 iPhone 和 iPad 上的屏幕使用时间。之后，您必须分别关闭每个部分的时间限制才能关闭相应的设置。

在 iOS 17 及更高版本上

iOS 17 之前

如何在 Mac 上关闭屏幕使用时间

macOS 上也提供屏幕使用时间功能。在 Mac 上关闭屏幕使用时间的步骤与 iOS 的步骤类似。但是，macOS 上没有完全关闭屏幕使用时间的选项。您必须关闭每个部分中的相关设置。

第 2 部分。关闭某些应用程序的屏幕时间

如今，越来越多的用户在 Apple 设备上设置“屏幕使用时间”来控制设备使用情况。然而，如果您对日常生活中使用的某些应用设置限制，则可能会错过重要信息。幸运的是，您可以关闭特定应用的“屏幕使用时间”。

如何关闭 iPhone 上某些应用的屏幕使用时间

笔记： 如果您已设置屏幕使用时间密码，请在更改设置时输入您的密码。

如何在 Mac 上关闭某些应用的屏幕使用时间

笔记： 此外，您还可以通过点击 添加限制 按钮。

第 3 部分。如何关闭儿童 iPhone 上的屏幕使用时间

Apple 的“屏幕使用时间”是一套免费的家长控制功能。如果您的孩子年龄较大，您可以关闭孩子 iPhone 上的“屏幕使用时间”。当然，这项调整在 iPhone 和 Mac 上均可使用。

如何在智利使用 iPhone 时关闭屏幕使用时间

笔记： 如果你找不到 关闭屏幕时间 按钮，你必须关闭 应用程序和网站活动, 屏幕距离, 通信限制， 和 内容和隐私限制， 分别。

如何在智利使用 Mac 时关闭屏幕使用时间

第 4 部分。如何在没有密码的情况下关闭儿童屏幕时间

为孩子设置屏幕使用时间时，您可以创建一个与 iPhone 或 Mac 登录密码不同的密码。更改密码时需要输入密码。可以不用密码关闭屏幕使用时间吗？答案是肯定的，您只需 iPassGo它可以帮助孩子们在 iPhone 或 iPad 设备上不受任何限制地“破解”屏幕使用时间。更重要的是，它采用用户友好的设计，易于操作。

如何在没有密码的情况下关闭屏幕使用时间

现在，你将面临两种情况：

场景 1：在 iOS 12 或更高版本上

确保“查找我的 iPhone”已禁用。如果没有，请前往 设置 应用程序，点击你的名字，选择 查找我的，然后关闭 查找我的iPhone然后，软件会自动关闭“屏幕使用时间”。您只需在此过程中保持设备连接即可。完成后，请按照屏幕上的说明设置您的设备。

场景 2：在 iOS 11 或更早版本上

确保您的 iTunes 备份未加密。否则，您需要使用密码解密。然后，软件将自动检索限制密码。您可以直接使用密码关闭该功能。您也可以删除 iTunes 备份密码 和它一起。

结论

本指南演示了如何 关闭 iPhone 上的屏幕使用时间、iPad 和 Mac 电脑。您可以按照我们的步骤解除使用控制。此外，家长可以轻松禁用孩子 iPhone 上的控制功能。iPassGo 是无需密码即可在任何 iOS 设备上移除屏幕使用时间的最佳选择。如果您对此主题还有其他疑问，请随时在本文下方留言。