如何判斷某人是否正在遠端存取你的iPhone

潘妮沃倫 發表於 2025 年 8 月 1 日解鎖iOS3 分鐘閱讀

你的 iPhone 不僅承載著應用程序，它還承載著你的生活。所以，當它開始出現問題時，你自然會懷疑是不是有人在背後操縱。或許你的電池很快就沒電了，你的設定被自動修改了，又或許你發現某些已卸載的應用程式仍然安裝著。這些都可能是隱藏的線索。在這個遠端存取比以往任何時候都更容易的世界裡，保持警惕至關重要。在本指南中，你將學習如何發現這些跡象並採取行動。以下是 如何判斷是否有人正在遠端存取你的 iPhone，以及在事情失控之前保護設備的簡單方法。

第 1 部分。如何判斷是否有人遠端接近我的 iPhone？

如果你的 iPhone 最近感覺不太對勁，這可能不只是個小故障；這可能是有人在不該造訪的地方亂摸。向別人詢問能否從其他裝置存取我的 iPhone 的情況比你想像的要常見得多，而且如果沒有採取正確的預防措施，答案是肯定的。

1. 電池異常耗電

如果您的電池在短短幾個小時內突然開始耗盡，即使您沒有頻繁使用手機，也可能表明隱藏的應用程式或工具在未經您許可的情況下在後台運行。

2. 無明顯原因的過熱

你的 iPhone 在閒置或輕度使用時發熱是不正常的。這可能意味著 未經授權的人追蹤您的設備 在幕後工作，例如第三方應用程式或隱藏的管理設定檔。

3. 意外的數據使用量激增

資料使用量突然增加可能意味著你的 iPhone 正在你不知情的情況下發送或接收訊息。遠端存取應用程式通常運行安靜，即使螢幕關閉也會消耗資料。

4.出現奇怪或未知的應用程式

如果你發現自己不記得下載過應用程序，那就需要警惕了。有人可能遠端安裝了惡意應用程序，尤其是在你的手機有 MDM 配置檔案或曾經越獄的情況下。

5. 無需使用任何應用程式的隱私權點

螢幕上的橘色或綠色圓點表示您的麥克風或攝影機正在使用。如果您沒有開啟任何相關應用，而螢幕上出現這些圓點，則可能表示有人在您不知情的情況下遠端存取了這些功能。

第 2 部分。刪除未知的 MDM 設定檔以阻止遠端存取 iPhone

方法 1：使用 iMyPass iPhone 解鎖器（無需密碼）

如果您沒有管理員密碼或存取憑證，那麼可靠的替代方法是使用 imyPass iPassGo這款工具無需任何系統登入資訊即可清除 MDM 設定檔。即使 iPhone 受到第三方管理員的監管或限制，它也能正常運作。只需點擊幾下即可解鎖設備，讓您完全掌控設備功能。如果您想知道如何阻止他人遠端存取您的 iPhone，iPassGo 提供了一個快速、安全且用戶友好的解決方案，無需任何技術技能。

方法2：使用密碼手動刪除MDM

如果一個組織加入了 行動裝置管理設定檔 如果您是某個組織的成員，例如工作場所或學校，並且您知道密碼，則可以直接從 iPhone 中移除它。為此，請打開 設置 > 一般的 > VPN 和裝置管理 或者 設定檔和設備管理 在舊版 iOS 上，選擇 輪廓，然後輕點 刪除管理 並在出現提示時輸入管理員密碼。移除後，您的裝置將不再受遠端管理。

第 3 部分。 iPhone 內建的六種阻止遠端存取的方法

1. 在 iPhone 上刪除未知來源的應用程式

首先檢查您的主畫面、App 資源庫以及其他您不記得安裝過的應用程式。一些不受信任或未知的應用程式可能使用同一個 Apple ID 或 MDM 設定檔安裝。若要移除這些應用，請按住 應用程式 按鈕，點擊 刪除應用程式，然後確認刪除。此外，請前往 設置 > 一般的 > VPN 和裝置管理 確保沒有隱藏的設定檔控制應用程式的安裝。

2. 從您的 Apple ID 中刪除不熟悉的設備

如何知道是否有人可以存取你的 iPhone？你的 Apple ID 可以關聯到多台設備，如果其中一台不屬於你，那就可能有問題了。前往 設置 > 你的名字 > 設備 查看目前登入您 Apple ID 的所有裝置。輕按任意未知設備，然後選擇 從帳戶中刪除.

3.斷開並刪除未知藍牙設備

有時，透過藍牙建立的隱藏連線可用於本機存取您的裝置。前往 設置 > 藍牙，並檢查已連線或先前配對的裝置清單。如果您看到不熟悉的內容，請輕點 資訊 旁邊的按鈕並選擇 忘記此設備.

4.刪除未知鍵盤

第三方鍵盤看似無害，但有些鍵盤可能會追蹤你的輸入內容，甚至包括密碼或信用卡號等敏感資訊。前往 設置 > 一般的 > 鍵盤 > 鍵盤，然後查看清單。如果您看到任何未安裝或無法辨識的鍵盤，請向左滑動並點選 刪除 將其刪除。

5.從家庭共享中刪除未知用戶

家庭共享允許其他使用者從您的媒體庫中串流或存取您裝置上的內容。如果您不認識的某人出現在您的共享清單中，請前往 設置 > 音樂 > 家庭共享 或者 設置 > 電視 > 家庭共享 並檢查正在使用的 Apple ID。

6.將iPhone恢復到出廠設置

作為最後的手段，將 iPhone 恢復原廠設置將刪除所有資料、應用程式和設置，包括任何隱藏的 MDM 設定檔或可疑軟體。在開始之前，請務必備份重要文件。然後前往 設置 > 一般的 > 轉移或重置 iPhone > 刪除所有內容和設置.

第 4 部分。如何防止某人遠端接近我的 iPhone？

1. 僅從可信賴來源下載應用程式

使用 App Store，切勿使用第三方網站。下載前，請務必確認應用程式是否由知名開發者開發，並閱讀用戶評論。可疑應用程式可能包含惡意軟體，允許他人在未經您同意的情況下遠端存取。

2. 避免點擊可疑鏈接

切勿點擊隨機彈出視窗、簡訊中的未知連結或聲稱手機已感染病毒的垃圾郵件。這些都是常見的伎倆，目的是誘騙您安裝有害軟體或洩漏個人資訊。

3. 只允許信任的人使用你的 iPhone

不要將您的 iPhone 交給陌生人，即使只是短暫的接觸。擁有實體存取權限的人可能在幾秒鐘內安裝間諜軟體或隱藏工具。請將您的裝置交給值得信賴的人，例如家人、親密朋友或 Apple 員工。

4. 檢查誰可以訪問你的照片、位置等信息

前往“隱私設定”，查看哪些聯絡人或應用程式有權存取敏感資訊。使用 安全檢查 特色 設置 > 隱私與安全 快速查看和管理誰有權存取您的資料。

5. 使用應用程式隱私權報告

啟用「套用隱私報告」功能，監控您的應用程式和造訪過的網站正在收集哪些資料。如果某個應用程式正在存取不該存取的內容，例如麥克風、攝影機或位置訊息，請採取措施將其移除或限制。

6.刪除惡意軟體並根據需要重置

如果你的iPhone出現了惡意軟體的跡象，例如過熱、應用程式崩潰或電池快速耗盡，請先卸載所有可疑應用程式。如果以上方法無效，還有另一個選擇，那就是重置設備以清除任何潛在的威脅。

7. 嚴重情況下啟用鎖定模式

為了獲得更強大的保護，請啟用鎖定模式。這項功能非常強大，可以限制 iPhone 的操作，防止高度客製化的攻擊。只有當您懷疑設備已被感染時才應該啟用此功能。

結論

iPhone 上儲存的個人資訊量相當大，因此安全必須放在首位。雖然它可以看到你在電腦上做什麼，但這些步驟可以讓你重新掌控一切。如果你擔心自己的隱私，可以學習 如何阻止他人遠端存取你的 iPhone 是邁向全面保護的第一步。保持警惕，使用可用的工具，並在發現異常時立即採取行動。