為什麼 iPhone 上的「自動鎖定」選項會呈現灰色無法更改？

那是因為你在 iPhone 上啟用了「低耗電模式」。請先將其關閉，然後再嘗試關閉「自動鎖定」功能。

關閉自動鎖定會不會耗電？

是的。由於螢幕會一直保持亮著，直到你手動將其關閉，這可能會導致你的 iPhone 消耗更多電量。

如果你的 iPhone 在關閉「自動鎖定」後仍然持續鎖定，你可以檢查是否啟用了「低電量模式」。當啟用「低電量模式」時，「自動鎖定」會自動被設為 30 秒。

塞繆爾·斯賓塞發表於 2026 年 9 月 21 日解鎖iOS3 分鐘閱讀

你是否曾有這樣的經驗：在用 iPhone 看影片或閱讀文章時，螢幕卻自己自動鎖定？這實在非常惱人。本文將向你說明 如何在 iPhone 上關閉自動鎖定 的具體步驟。同時，我們也會幫你找出為什麼你無法將其關閉，以及在停用 iPhone 自動鎖定後會發生什麼情況。

在本文中：

什麼是 iPhone 上的自動鎖定？顧名思義，它是一項功能，用來控制你的 iPhone 螢幕在自動關閉並鎖定之前會保持亮起多久。如果你在一段預設時間內沒有使用 iPhone，螢幕就會自動關閉並鎖定，以減少不必要的電量消耗，並在你離開 iPhone 時保護你的隱私。

預設情況下，自動鎖定會設定為 30 秒，也就是說，在 30 秒未操作後，你的 iPhone 會自動關閉螢幕並鎖定。

然而，有些使用者並不希望螢幕自動關閉，尤其是在閱讀長篇內容或照著食譜操作的時候。因此，本文將介紹如何在 iPhone 上關閉自動鎖定。

你只需依照下列簡單步驟，就能正確停用 iPhone 的自動鎖定。

步驟1

打開設置在你的 iPhone 上

第2步

向下捲動設定選單並點選顯示與亮度選項。

第 3 步

選擇自動鎖位在頁面中間。預設通常會設定為 30 秒、1 分鐘或 2 分鐘，具體取決於你先前的設定。

第4步

如果你想停用自動鎖定功能，只要選擇絕不「永不」選項。選取後，你的 iPhone 將不再自動鎖定螢幕，你只能透過按側邊按鍵手動鎖定螢幕。

為什麼 iPhone 上的自動鎖定選項會變成灰色無法點選？有些使用者在嘗試關閉 iPhone 自動鎖定時，會發現「自動鎖定」或「永不」選項呈現灰色無法選取。

別擔心！那是因為你的 iPhone 正在使用「低電量模式」。如果你找不到這個選項，請先確認已關閉低電量模式。要停用低電量模式，你可以從主畫面右上角向下滑，打開「控制中心」，然後點一下電池圖示將其關閉。

還有另一種可能的原因會導致你無法關閉自動鎖定。如果你的 iPhone 受公司或學校管理，可能已被限制更改自動鎖定設定。這種情況下，你需要聯絡系統管理員，或是移除 MDM 管理限制。

在停用 iPhone 自動鎖定後，螢幕會一直保持亮起，直到你手動按電源鍵將其關閉。當你需要長時間保持螢幕顯示時，這會很實用，但也可能增加電量消耗，特別是你睡前忘了關螢幕時。你可以隨時重新調整 iPhone 的自動鎖定設定。

此外，你需要注意，關閉自動鎖定並不會停用 Face ID 或密碼。

4,000,000+ 次下載

忘記密碼時解鎖 iPhone。

移除 4 位數或 6 位數螢幕密碼。

當 Face ID 或 Touch ID 驗證失敗時解鎖 iPhone。

支援多種 iPhone 和 iPad 機型。

常見問題。

為什麼 iPhone 上的「自動鎖定」選項會呈現灰色無法更改？

那是因為你在 iPhone 上啟用了「低耗電模式」。請先將其關閉，然後再嘗試關閉「自動鎖定」功能。
關閉自動鎖定會不會耗電？

是的。由於螢幕會一直保持亮著，直到你手動將其關閉，這可能會導致你的 iPhone 消耗更多電量。
為什麼即使我關閉了「自動鎖定」，我的 iPhone 還是一直會鎖定？

如果你的 iPhone 在關閉「自動鎖定」後仍然持續鎖定，你可以檢查是否啟用了「低電量模式」。當啟用「低電量模式」時，「自動鎖定」會自動被設為 30 秒。

在 iPhone 上關閉自動鎖定 其實非常簡單。請記住，在低電量模式下，自動鎖定選項將無法使用。你可以先將低電量模式關閉，以解決 iPhone 自動鎖定沒有「永不」選項的問題。如果你已被鎖在螢幕外、無法調整設定，也可以使用專業工具來解鎖 iPhone，重新取得完整使用權限。

Samuel 專精於密碼安全與數位隱私領域。他曾擔任中小型企業的網路安全顧問，協助保護其數位資產。憑藉網路安全與道德駭客相關證照，他能將複雜的資安主題轉化為淺顯易懂的建議。他也樂於分享密碼相關技巧，幫助使用者更有信心地保護自己的帳號。