Mulakan dengan Masa Skrin: Cara Menyemaknya pada iPhone Anda

Penny Warren Diterbitkan pada 12 Jun 2025Buka kunci iOSBacaan 3 minit

Adakah anda ingin tahu tentang masa skrin iPhone anda? Temui misteri di sebalik waktu digital anda dengan pemeriksaan mudah. Navigasi ke Tetapan, ketik pada Masa Skrin dan dedahkan cerapan tentang penggunaan apl dan tabiat harian anda. Tetapi itu hanya permulaan! Panduan mendalam kami melangkaui perkara asas, menawarkan petua untuk mengoptimumkan masa skrin anda untuk gaya hidup digital yang lebih sihat. Bersedia untuk mengawal? Selami siaran komprehensif kami untuk melihat lebih dekat tentang menguasai penggunaan iPhone anda. Ambil kesempatan ini; baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk menyemak masa skrin pada iPhone!

Bahagian 1. Bagaimana untuk Semak Masa Skrin pada iPhone

Masa skrin pada iPhone ialah ciri terbina dalam yang memantau dan memberikan cerapan tentang penggunaan peranti anda. Ia terletak dalam Tetapan dan menyampaikan pecahan aktiviti skrin harian dan mingguan yang terperinci, mempamerkan masa yang dihabiskan untuk apl dan kategori tertentu. Tambahan pula, anda boleh menggunakannya untuk menetapkan had apl, menjadualkan masa henti dan mempromosikan tabiat digital yang lebih sihat untuk interaksi yang lebih seimbang dan bertimbang rasa dengan peranti anda. Untuk mengetahui cara melihat masa skrin pada iPhone, ikut panduan ini:

Cara Mematikan dan Melihat Masa Skrin

Gunakan Lebih Banyak Ciri untuk Semak Masa Skrin

Ciri pertama yang anda boleh alami ialah Masa hentikan. Apabila Masa Henti dihidupkan, hanya apl asas boleh digunakan, seperti Kenalan dan Tetapan. Bagaimana jika anda mahu membenarkan lebih banyak apl kekal boleh diakses semasa Waktu Henti? Anda boleh pergi ke Sentiasa Dibenarkan apl supaya anda boleh menggunakannya semasa Waktu Henti. Ketik Sentiasa Dibenarkan dan bukannya pada skrin tetapan Masa Skrin dan pilih apl yang anda boleh gunakan pada bila-bila masa.

Selain daripada Masa Henti dan Sentiasa dibenarkan, banyak fungsi patut diterokai, seperti Had Apl – tetapkan had masa untuk apl. Anda juga boleh menetapkan menggunakan had masa untuk tapak web tertentu! Gabungkan mereka secara fleksibel dan buat pelan had penggunaan telefon yang teratur.

Lebih penting lagi, anda boleh menetapkan kata laluan Masa Skrin untuk menggunakan apl yang disekat oleh Masa Skrin buat sementara waktu. Menetapkan kod laluan Masa Skrin memberikan kawalan kendiri bantuan dengan menjadikannya lebih sukar untuk memintas had yang telah anda tetapkan. Untuk menetapkan kata laluan Masa Skrin, pergi ke tetapan > Masa Skrin > Gunakan Kata Laluan Masa Skrin.

Bahagian 2. Apakah Tempoh Masa Skrin Terbaik

Apabila menentukan tempoh skrin terbaik, anda mesti mempertimbangkan beberapa faktor. Dengan mengambil kira faktor ini, anda boleh mencipta tempoh masa skrin yang seimbang dan diperibadikan yang selaras dengan gaya hidup anda dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan.

◆ Menilai masa yang diperlukan untuk tugas yang berkaitan dengan kerja dan memastikan masa skrin yang mencukupi untuk tanggungjawab profesional.

◆ Peruntukkan masa untuk interaksi sosial, dalam talian dan luar talian, untuk mengekalkan perhubungan dan perhubungan.

◆ Faktorkan masa untuk aktiviti peribadi, hobi dan penjagaan diri untuk mengekalkan keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat.

◆ Pertimbangkan rehat dan detik-detik bersantai tanpa skrin untuk mengelakkan ketegangan mata dan keletihan mental serta menggalakkan kesejahteraan keseluruhan.

◆ Berhati-hati dengan potensi gangguan semasa masa skrin dan laksanakan strategi untuk kekal fokus dan produktif.

◆ Pastikan masa yang mencukupi untuk tidur berkualiti dengan menetapkan tempoh tanpa skrin sebelum waktu tidur untuk meningkatkan kebersihan tidur.

Bahagian 3. Perkara yang Perlu Dilakukan jika Anda Terlupa Kod Laluan Masa Skrin

Jika berlaku bahawa anda terlupa kod laluan masa skrin anda, kami amat mengesyorkan anda menggunakannya imyPass iPassGo. Pembuka kunci profesional ini boleh membantu anda mengawal tetapan masa skrin anda untuk membuat sebarang perubahan. Tambahan pula, alat ini boleh melumpuhkan dan menukar kod laluan masa skrin tanpa jailbreak, dan tiada data akan terjejas. Selain masa skrin, anda juga boleh menggunakannya untuk memintas kata laluan iCloud, Face ID dan Touch ID. Untuk mengetahui cara membuka kunci masa skrin tanpa kod laluan, ikuti panduan di bawah ciri utama.

Pasang perisian dengan mengklik butang Muat turun butang atas kepala. Pastikan anda mengikuti arahan segera untuk memasangnya pada komputer anda sepenuhnya.

Seterusnya, buka perisian dan klik butang Masa Skrin mod daripada antara muka utama. Selepas itu, pautkan iPhone anda ke komputer Windows atau Mac tempat pembuka kunci dipasang. Kemudian, tekan Mulakan butang untuk meneruskan.

Pada iOS 12 atau lebih baru:

Untuk iOS 12 atau lebih baru, imyPass iPassGo membuka kunci kod laluan Masa Skrin dengan serta-merta. Selepas selesai, konfigurasikan tetapan peranti. Pada Apl & Data halaman, pilih Jangan Pindahkan Apl & Data untuk mengelakkan kerugian. Pilih untuk Sediakan Kemudian pada halaman Masa Skrin dalam Tetapan untuk pengalihan keluar sepenuhnya.

Pada iOS 11 atau lebih baru:

Untuk iOS 11 atau lebih awal, alat itu memulihkan kod laluan sekatan dengan serta-merta jika sandaran iTunes anda yang tidak disulitkan. Jika disulitkan, masukkan kod laluan untuk menyahsulit sandaran, kemudian mulakan pengambilan semula. Bersabar semasa proses. Setelah selesai, program mendedahkan kod laluan Sekatan semasa untuk menetapkan semula.

Kesimpulan

Artikel ini menunjukkan bagaimana untuk melihat masa skrin pada iPhone dan terokai ciri utamanya, dan artikel ini akan menjawab semua soalan tentang Masa Skrin iPhone. Sesuaikan tetapan untuk anda dan buat rancangan Masa Skrin yang teratur, dan berseronok sekarang!