Slik gjenoppretter du slettede Instagram-bilder på Android/iPhone

Clara Prescott Publisert på 21. november 2025Gjenopprett data3-min lesing

Siden Instagram ble utgitt har den hatt hundrevis av millioner brukere over hele verden. Selv om det ikke vil slette innleggene dine automatisk, kan Instagram-bildene dine fortsatt forsvinne på grunn av utilsiktet sletting, brudd på reglene, ondsinnede angrep og mer. Heldigvis har du flere måter å hente på Instagram slettet bilder på en Android-telefon eller iPhone. Denne veiledningen identifiserer de effektive metodene og demonstrerer arbeidsflyten for hver metode med detaljer.

Del 1: Slik gjenoppretter du nylig slettede Instagram-bilder

Instagram har rullet ut funksjonen Nylig slettet i 2021. Den lagrer innhold som ble slettet innen 30 dager. Det betyr at du kan få tilbake slettede bilder på Instagram før utløpsdatoen. Denne måten er tilgjengelig på både Android og iOS. Du må ikke glem Instagram-passordet ditt, eller du får ikke tilgang til denne funksjonen i appen.

Del 2: Slik gjenoppretter du slettede Instagram-bilder fra arkivet

Noen ønsker å fjerne Instagram-innlegg som ikke lenger er synlige for følgere. Faktisk er det ikke intuitivt å slette bilder og videoer på Instagram. Alternativt arkiverer du dem. Derfor kan du se slettede bilder på Instagram ved å avarkivere dem.

Del 3: [2 måter] Gjenopprett slettede Instagram-bilder på iPhone

Bruk et verktøy for gjenoppretting av bilder

For iPhone-brukere er imyPass iPhone Data Recovery det enkleste alternativet for å hente permanent slettede Instagram-bilder. Den skanner enhetens minne, ser etter tapte appbilder og lar deg gjenopprette dyrebare minner uten sikkerhetskopiering.

Her er trinnene for å få tilbake slettede Instagram-bilder på iPhone uten sikkerhetskopiering:

Installer den beste programvaren for bildegjenoppretting for iPhone på PC-en og start den. Det er en annen versjon for Mac. Velge Gjenopprett fra iOS-enhet på venstre side, og koble iPhone til PC-en med en Lightning-kabel. Trykk på Stol på skjermen hvis du blir bedt om det. Klikk deretter Start skanning for å begynne å skanne data på enheten din.

Når det er gjort, vil du bli presentert med alle data som kan gjenopprettes. Finn Meda overskrift, velg App-bilder, og velg Vis kun slettet fra det øverste rullegardinmenyen. Nå kan du se slettede Instagram-bilder på hovedpanelet.

Velg bildene du ønsker å få tilbake, og klikk på Komme seg knapp. Til slutt, sett en utdatamappe, og trykk Komme seg en gang til.

Bruk en lokal sikkerhetskopi

Hvis du bruker både en iPhone og en Mac-datamaskin, kan det hende du har sikkerhetskopiert iPhonen din via iTunes/Finder. Denne sikkerhetskopien vil inkludere Instagram-data, inkludert Instagram-bilder. Etter at du har slettet Instagram-bilder ved et uhell, kan du gjenopprette sikkerhetskopien som inneholder de slettede bildene.

Del 4: [2 måter] Gjenopprett slettede Instagram-bilder på Android

På Android har du to andre måter å få tilbake slettede bilder fra Instagram, avhengig av innstillingene dine. Hvis du ikke finner bildene dine i mappen Nylig slettet eller i arkivet, kan du prøve måtene nedenfor.

Måte 1: Slik gjenoppretter du slettede Instagram-bilder fra galleriet

Måte 2: Slik gjenoppretter du slettede Instagram-bilder fra cachen

Hvis du ikke har slått på Lagre lagt ut bilde alternativet i Instagram, kjør File Manager-appen eller en tredjeparts filutforsker-app. Gå til Android mappe, og velg deretter data mappe. Søk deretter etter cache-mappen relatert til Instagram. Du kan få tilbake de slettede Instagram-bildene fra Android-cachen.

Konklusjon

Nå bør du forstå hvordan gjenopprette slettede bilder fra Instagram på en Android-enhet eller iPhone. Mappen Nylig slettet som er innebygd i Instagram er det første stedet å finne de tapte bildene dine. I tillegg kan du prøve Arkiv-mappen. Android-brukere kan også se etter slettede Instagram-bilder i Galleriet eller hurtigbufferen. Hvis ingen av metodene fungerer, kan du bruke imyPass iPhone Data Recovery som den ultimate måten.