Løsning
Støttesenter
Om oss
KontaktSlik tilbakestiller du kode for Skjermtid på iPhone – trinnvis veiledning
Samuel Spenser Publisert på 10. oktober 2026Lås opp iOS4-min lesing
Skjermtid er en nyttig måte å styre hvordan du bruker iPhonen din på, enten du setter app‑grenser for deg selv eller administrerer enheten til et barn. Men hvis du glemmer koden for Skjermtid, kan det hende du ikke klarer å endre eller slå av begrensningene. Ikke fortvil! Som regel trenger du ikke å slette iPhonen for å løse problemet. I denne veiledningen forklarer vi praktiske måter å tilbakestille eller fjerne koden for Skjermtid.
I denne artikkelen:
Del 1: Hva er en kode for Skjermtid?
En kode for Skjermtid er en firesifret kode som beskytter innstillingene for Skjermtid på iPhone eller iPad. Den er nyttig for å styre din egen skjermbruk eller sette grenser for barna dine, for eksempel ved å begrense app‑bruk, planlegge nedetid og kontrollere tilgangen til bestemt innhold. Koden hindrer også andre i å endre disse begrensningene uten tillatelse.
I motsetning til skjermlåskoden på iPhonen din brukes en kode for Skjermtid spesielt til å beskytte innstillingene for Skjermtid. Hvis du glemmer den, kan du ikke endre eller fjerne begrensningene før du tilbakestiller koden.
Del 2. Slik angir du en kode for Skjermtid på iPhone
Å sette en skjermtidskode for iPhone kan effektivt administrere enhetens brukstid og beskytte personvernet. De spesifikke operasjonstrinnene er som følger:
Åpne Innstillinger appen, sveip ned og trykk Skjermtid.
Velg å Bruk passord for skjermtid.
Du blir bedt om å opprette et passord, angi en firesifret kode og deretter angi den på nytt for å bekrefte. Angi passordet på nytt for å bekrefte og forsikre deg om at det er riktig.
Aktiver foreldre-/barn-funksjonalitet og angi appbegrensninger og tilgangstillatelser for innhold om nødvendig.
Ved å følge disse trinnene kan du angi passordet for skjermtid på iPhone og effektivt kontrollere enhetens brukstid. Hvis du glemmer passordet ditt i fremtiden, kan du også følge instruksjonene for å låse opp iPhone med eller uten Apple ID.
Del 3. Slik tilbakestiller du en glemt kode for Skjermtid
Hvis du glemmer koden for Skjermtid, tilbyr Apple en innebygd gjenopprettingsfunksjon som lar deg tilbakestille den med Apple‑kontoinnloggingsinformasjonen din. Men hvis du ikke får tilgang til Apple‑kontoen din, kan det å gjenopprette iPhonen være siste utvei.
Via Innstillinger
Dette er Apples innebygde gjenopprettingsmetode for brukere som har konfigurert gjenoppretting av kode for Skjermtid med Apple‑kontoen sin.
Åpne Innstillinger app og trykk Skjermtid.
Å velge Endre passord for skjermtid og klikk Glemt passord
Du vil bli bedt om å oppgi Apple-ID-en og passordet ditt. Etter bekreftelse kan du opprette et nytt passord.
Dette er den sikreste metoden og passer for de fleste brukere. Den løser problemet med å ikke huske passordet til skjermtid uten å miste data.
Via iTunes
Denne metoden er for brukere som har glemt Apple‑ID‑passordet sitt eller ikke kan tilbakestille koden for Skjermtid via Innstillinger.
Koble enheten til datamaskinen og åpne iTunes.
Sett enheten din i gjenopprettingsmodus.
- iPhone 8 og nyere: Trykk raskt på volum opp, deretter volum ned, og den makt knappen til du går inn i gjenopprettingsmodus.
- iPhone 7‑serien: Hold inne makt knapp og volum ned tastene samtidig til du ser skjermbildet for gjenopprettingsmodus.
- iPhone 6s og eldre eller iPad: Hold inne hjem knappen og makt -knappen samtidig til du går inn i gjenopprettingsmodus.
Å velge Gjenopprette Iphone og klikk Restaurere i popup-vinduet for å bekrefte operasjonen. Følg deretter systeminstruksjonene for å fullføre tilbakestillingen av innstillingene.
Denne metoden fjerner alt innhold og alle innstillinger, og noen ganger etterlater iPad sitter fast i gjenopprettingsmodus, i tilfelle du glemmer passordet ditt og ikke kan bruke Apple-ID-en din.
Del 4. Slik tilbakestiller du et barns kode for Skjermtid
Hvis du administrerer barnets enhet via Familiedeling, kan du tilbakestille barnets kode for Skjermtid fra din egen iPhone eller iPad.
Åpen Innstillinger på den enheten som er familieorganisator, og trykk på Skjermtid.
Rull ned til Familie seksjonen og velg barnets navn.
Trykk på Endre passord for skjermtid, og trykk deretter på Endre passord for skjermtid en gang til.
Bekreft identiteten din hvis du blir bedt om det, og angi deretter en ny kode for Skjermtid for barnet ditt.
Del 5. Beste verktøyet for å fjerne skjermtidskode
Når du glemmer skjermtidspassordet ditt, bruk et profesjonelt verktøy for å løse problemet raskt og trygt. imyPass iPassGo er et effektivt opplåsingsverktøy som er spesielt godt egnet for iPhone‑ og iPad‑brukere. Det fjerner koden for Skjermtid med bare noen få klikk, slik at du blir kvitt alle begrensninger og gjenvinner full kontroll over enheten. I tillegg er dette verktøyet også nyttig til å fjerne skjermlåskoder, deaktivere MDM‑begrensninger og låse opp Apple‑ID.
4 000 000+ nedlastinger
Fjern koden for Skjermtid på iPhone eller iPad.
Deaktiver Skjermtid‑begrensninger uten tap av data.
Følg tydelige, trinnvise instruksjoner med et intuitivt grensesnitt.
Lås opp skjermlåser, Aktiveringslås og flere iOS‑låser.
Følg instruksjonene for å fullføre installasjonen av iPassGo. Når du åpner den, vil du se flere alternativer. Velg Fjern passord for skjermtid seksjon.
Koble iPhone eller iPad til datamaskinen med den originale USB-kabelen. Hvis Stol på denne datamaskinen vises på enheten, velger du Tillit og skriv inn passordet for opplåsing av enheten.
iPassGo gjenkjenner automatisk enhetsmodellen og iOS-versjonen din. Etter bekreftelse klikker du på Start -knappen, og programvaren vil automatisk starte prosessen med å fjerne passordet. Avhengig av enheten din, må du kanskje slå av Finn min iPhone-funksjonen.
Programvaren behandler automatisk skjermtidspassordet, noe som tar noen minutter. Etter at opplåsingen er vellykket, vil grensesnittet vise meldingen Skjermtidspassordet er fjernet.
Koble fra og start iPhone eller iPad på nytt. Gå til Innstillinger > Skjermtid, og du vil oppdage at det opprinnelige passordet er slettet og kan tilbakestilles.
Konklusjon
Å glemme passordet for Skjermtid betyr ikke at du mister kontrollen over enheten din. Når du forstår hva en kode for Skjermtid er og følger trinnene i denne veiledningen, kan du enkelt tilbakestille eller fjerne den. du kan enkelt tilbakestille eller fjerne den. For en enda enklere opplevelse kan du prøve imyPass iPassGo, som låser opp iPhone eller iPad med noen få trinn og raskt gjenoppretter normal bruk.
Samuel er spesialist på passordsikkerhet og digitalt personvern. Tidligere jobbet han som rådgiver innen cybersikkerhet for små bedrifter for å beskytte digitale verdier. Med sertifiseringer i cybersikkerhet og etisk hacking gjør han komplekse sikkerhetstemaer om til lettfattelige råd. Han liker også å dele passordtips for å hjelpe brukere med å beskytte kontoene sine med større trygghet.
Hot løsninger
-
Lås opp iOS
-
iOS-tips
-
Lås opp Android
-
Passordtips
