Jak odzyskać usunięte notatki z iPhone'a lub MacBooka

Clara Prescott Opublikowano dnia październik 30, 2025Odzyskaj dane3-minutowe czytanie

Wbudowana aplikacja Notatki na iPhonie to świetne narzędzie do śledzenia ważnych informacji, pomysłów i nie tylko. Wielu użytkowników iPhone'a zapisuje swoje listy zakupów, listy książek, twórczą inspirację i nie tylko. Ponadto Notatki pozwalają użytkownikom przechowywać obrazy i pliki multimedialne. Ma sens, że użytkownicy iPhone'a szukają jak odzyskać usunięte notatki na iPhonie lub MacBook po przypadkowym usunięciu ważnych notatek. Ten przewodnik identyfikuje i demonstruje sprawdzone metody.

W tym artykule:

Metoda 1: Odzyskiwanie ostatnio usuniętych notatek z iPhone'a
Metoda 2: Odzyskiwanie notatek z iPhone’a za pomocą narzędzia do odzyskiwania danych [bez kopii zapasowej]
Metoda 3. Odzyskiwanie notatek z iPhone'a z kopii zapasowej w iCloud
Metoda 4. Odzyskiwanie notatek z iPhone'a z kopii zapasowej iTunes

Metoda 1: Odzyskiwanie ostatnio usuniętych notatek z iPhone'a

Wbudowany folder Ostatnio usunięte w aplikacji Notatki przechowuje notatki, które usunąłeś w ciągu 30 dni. Następnie zostaną całkowicie usunięte. Przed upływem terminu ważności możesz odzyskać ostatnio usunięte notatki na iPhonie, Macu i iCloud.

Jak odzyskać ostatnio usunięte notatki na iPhonie

Krok 1

Otworzyć Notatki aplikację na iPhonie lub iPadzie.

Krok 2

Stuknij w Strzałka wsteczna przycisk, aby przejść do ekranu folderów.

Krok 3

Wybierz Ostatnio usunięte folder na dole.

Krok 4

Stuknij w Edytować przycisk, wybierz żądane notatki i naciśnij Przenosić przycisk w lewym dolnym rogu. Następnie wybierz odpowiedni folder.

Jak odzyskać ostatnio usunięte notatki na komputerze Mac

Krok 1

Uruchom Notatki aplikacja z Aplikacje teczka.

Krok 2

Przejdź do Ostatnio usunięte folder z lewego paska bocznego.

Krok 3

Aby odzyskać usunięte notatki na komputerze Mac, naciśnij Polecenie klawisz na klawiaturze, klikając każdą nutę. Przeciągnij i upuść je do odpowiedniego folderu po lewej stronie.

Jak odzyskać usunięte notatki z iPhone'a z iCloud.com

Krok 1

Odwiedzać iCloud.com w przeglądarce internetowej i zaloguj się za pomocą swojego Apple ID i hasła. Jeśli włączono uwierzytelnianie dwuskładnikowe (2FA), wprowadź kod weryfikacyjny.

Krok 2

Kliknij Notatki aby wejść na stronę internetową iCloud Notes i przejść do Ostatnio usunięte teczka.

Krok 3

Wybierz notatkę, którą chcesz odzyskać i kliknij Odzyskiwać przycisk na górze. Następnie wróci do Notatki teczka.

Metoda 2: Odzyskiwanie notatek z iPhone’a za pomocą narzędzia do odzyskiwania danych [bez kopii zapasowej]

Czy istnieje sposób na odzyskanie trwale usuniętych notatek na iPhonie bez kopii zapasowej? Odpowiedź brzmi: tak. Wystarczy wydajne narzędzie do odzyskiwania danych, takie jak imyPass iPhone Odzyskiwanie danychSkutecznie wyszukuje utracone notatki i informacje w pamięci.

imyPass iPhone Data Recovery – Odzyskiwanie usuniętych notatek z iPhone’a

Ponad 4 000 000 pobrań

Odzyskaj trwale usunięte notatki z iPhone'a bez kopii zapasowej.

Obsługa odzyskiwania ponad 20 typów usuniętych danych w systemie iOS, w tym notatek, zdjęć, filmów, kontaktów i innych.

100% bezpieczny i łatwy w użyciu.

Obsługa najnowszych wersji iOS 26 i iPhone 17.

Darmowe pobieranie Darmowe pobieranie

Krok 1

Skanuj dane na iPhonie

Uruchom najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych z iPhone'a po zainstalowaniu go na komputerze. Jest ono dostępne w systemach Windows 11/10/8/7 i Mac OS X. Wybierz Odzyskaj z urządzenia iOS zakładkę po lewej stronie. Następnie podłącz iPhone'a do komputera za pomocą kabla Lightning. Jeśli zostaniesz o to poproszony, stuknij Zaufanie na ekranie Twojego iPhone'a. Następnie kliknij Rozpocznij skanowanie przycisk, aby rozpocząć wyszukiwanie brakujących notatek na telefonie iPhone 4 i nowszych.

Krok 2

Podgląd usuniętych notatek

Dopóki skanowanie danych się zakończy, zostanie wyświetlone okno podglądu. Przejdź do Notatki zakładkę z lewego paska bocznego pod Notatki i inne nagłówek. Następnie wybierz Pokaż tylko usunięte z rozwijanej listy u góry, aby zobaczyć usunięte notatki na swoim iPhonie.

Krok 3

Odzyskaj usunięte notatki

Wybierz notatki, które chcesz odzyskać i kliknij Odzyskiwać przycisk w prawym dolnym rogu. Następnie wybierz folder wyjściowy, naciskając otwarty przycisk i naciśnij Odzyskiwać ponownie. Poczekaj na zakończenie odzyskiwania i odłącz urządzenie.

Metoda 3. Odzyskiwanie notatek z iPhone'a z kopii zapasowej w iCloud

Jeśli notatka nie znajduje się w folderze „Ostatnio usunięte” i niestety została nadpisana, jedynym sposobem na jej odzyskanie na iPhonie jest przywrócenie wcześniej utworzonej kopii zapasowej. W tej części pokażemy, jak odzyskać usunięte notatki z iPhone'a z kopii zapasowej w iCloud.

Krok 1

Jeśli przed usunięciem notatek utworzyłeś ich kopię zapasową w usłudze iCloud, uruchom aplikację Ustawienia.

Krok 2

Przejdź do Ogólny zakładkę i wybierz Przenieś lub zresetuj iPhone'a w systemie iOS 15 lub nowszym lub wybierz Resetowanie na iOS 14 lub starszym. Stuknij Skasuj całą zawartość i ustawieniai wprowadź hasło swojego Apple ID lub kod dostępu iPhone'a, jeśli zostaniesz o to poproszony.

Krok 3

Potwierdź zresetowanie iPhone'a i poczekaj na ponowne uruchomienie urządzenia.

Krok 4

Skonfiguruj iPhone'a jako nowe urządzenie. Podłącz go do stabilnej sieci Wi-Fi. Następnie wybierz Przywróć z kopii zapasowej iCloud lub Z kopii zapasowej iCloud.

Krok 5

Zaloguj się do iCloud za pomocą swojego Apple ID i hasła. Następnie wybierz odpowiedni plik kopii zapasowej zgodnie z datą.

Krok 6

Ukończ proces konfiguracji i odzyskaj przypadkowo usunięte notatki na swoim iPhonie.

Metoda 4. Odzyskiwanie notatek z iPhone'a z kopii zapasowej iTunes

Dzięki kopii zapasowej iTunes możesz odzyskać usunięte notatki z iPhone'a. Kluczem jest upewnienie się, że data utworzenia kopii zapasowej iTunes jest późniejsza niż data utworzenia notatki z iPhone'a, aby móc odnaleźć usuniętą notatkę z iPhone'a w tej kopii.

Krok 1

Jeśli wykonałeś kopię zapasową notatek na komputerze za pomocą iTunes lub Findera, podłącz urządzenie do komputera za pomocą kompatybilnego kabla.

Krok 2

Otwórz iTunes w systemie Windows lub macOS Mojave i starszych. Lub uruchom Finder w macOS Catalina i nowszych.

Krok 3

Po wykryciu urządzenia kliknij Telefon przycisk i przejdź do Streszczenie zakładkę w iTunes. W Finderze kliknij nazwę swojego urządzenia i przejdź do Ogólny patka.

Krok 4

Kliknij Przywracania kopii zapasowej przycisk, wybierz plik kopii zapasowej zawierający utracone notatki i kliknij Przywrócić przycisk. Wprowadź swój Hasło kopii zapasowej iTunes jeśli tak ustawiłeś.

Wskazówka:

Jeśli kopia zapasowa jest szyfrowana, wprowadź hasło.

Krok 5

Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby trwale usunąć notatki na iPhonie bez użycia iCloud.

Wskazówka:

Jeśli w kopii zapasowej iTunes znajduje się usunięta notatka z iPhone'a, ale nie chcesz przywrócić całej kopii zapasowej i nadpisać iPhone'a, możesz wypróbować Oprogramowanie do odzyskiwania iTunes i wyodrębnij z kopii zapasowej tylko tę usuniętą notatkę, którą chcesz odzyskać.

Wyodrębnij usuniętą notatkę z kopii zapasowej iTunes

Wniosek

W tym przewodniku wyjaśniono, jak to zrobić znajdź usunięte kontakty na Twoim iPhonie w różnych sytuacjach. iCloud to elastyczna usługa umożliwiająca odzyskanie kontaktów po ich przypadkowym usunięciu z urządzenia. Kopia zapasowa iTunes/Finder to kolejna opcja przywracania utraconych kontaktów. Gmail umożliwia również pobieranie i scalanie kontaktów z iPhone'a. Możesz również skontaktować się z operatorem, aby znaleźć utracone numery telefonu. imyPass iPhone Odzyskiwanie danych jest rozwiązaniem umożliwiającym odzyskanie kontaktów, jeśli nie masz kopii zapasowej.

Clara Prescott

Clara jest redaktorką w imyPass. Specjalizuje się w odzyskiwaniu danych. Znajdziesz tu profesjonalne samouczki i rozwiązania do odzyskiwania utraconych danych z dowolnego urządzenia. Wielu użytkowników stwierdziło, że ten samouczek jest łatwy i przydatny.