Wygodne przywracanie iPhone'a z kopii zapasowej iTunes [Kompletny przewodnik]

Clara Prescott Opublikowano dnia 23 stycznia 2026Odzyskaj dane3-minutowe czytanie

Twój iPhone przechowuje ważne elementy Twojego codziennego życia, od zdjęć i wiadomości po dane aplikacji i ustawienia. Gdy coś pójdzie nie tak lub przejdziesz na nowe urządzenie, przywrócenie tych danych staje się kluczowe. Ten przewodnik wyjaśnia, jak to zrobić. tworzenie kopii zapasowej i przywracanie iPhone'a za pomocą iTunes Prosto i praktycznie, stosując jasne kroki oparte na dzisiejszym sposobie działania narzędzi Apple. Dowiesz się, co przygotować i czego się spodziewać przed przywróceniem. Po pierwsze, ważne jest, aby zapoznać się z kilkoma kluczowymi wymaganiami, zanim zaczniesz.

Zanim zaczniesz – kluczowe wymagania wstępne

1. Znajdź swoją kopię zapasową

Sprawdź wcześniej, czy masz plik kopii zapasowej i czy jest on dostępny na Twoim komputerze. Kliknij iTunes i sprawdź listę urządzeń, dla których utworzono kopię zapasową, aby upewnić się, że ma ona prawidłową datę i rozmiar. Dzięki temu dane będą kompletne i przydatne. Brak pliku lub jego nieaktualność może zatrzymać proces lub przywrócić dane, które nie są już dostępne. Poświęcenie chwili na znalezienie prawidłowej kopii zapasowej zmniejsza liczbę błędów podczas tworzenia kopii zapasowej i przywracania danych z iPhone'a w iTunes oraz oszczędza czas później.

2. Zaktualizuj oprogramowanie

Najczęstszą przyczyną niepowodzenia przywracania jest przestarzałe oprogramowanie. Upewnij się, że iTunes jest zaktualizowany do najnowszej wersji w systemie Windows i starszych wersjach systemu macOS. Aktualizacje zapewniają usunięcie błędów i poprawę kompatybilności urządzeń. Jeśli wersje oprogramowania nie są zgodne z aktualnymi wymaganiami systemowymi, przywracanie może przestać działać lub system może się zawiesić. Utrzymywanie wszystkich aktualnych wersji jest kluczowe, aby bezpiecznie i bez zakłóceń przywrócić iPhone'a z kopii zapasowej iTunes.

3. Przygotuj swój iPhone

Przed podłączeniem iPhone'a do komputera należy go odpowiednio przygotować. Odłącz baterię i naładuj ją co najmniej do połowy, a następnie wyłącz funkcję Znajdź mój iPhone. Stabilne działanie urządzenia eliminuje niepożądane przerwy w działaniu. Przygotowanie zapobiega błędnym wynikom i błędom. Te kroki są szczególnie ważne dla płynnego przywrócenia kopii zapasowej iPhone'a z iTunes, która zachowa nienaruszone dane.

4. Użyj odpowiedniego kabla

Kabel Lightning powinien być oryginalny lub certyfikowany przez Apple. Uszkodzone lub tanie kable mogą się rozłączyć podczas przesyłania danych. Nawet krótka przerwa może spowodować awarię przywracania. Bezpieczne połączenie umożliwia prawidłową interakcję iTunes z urządzeniem. Użycie odpowiedniego kabla poprawia stabilność podczas przywracania kopii zapasowej iPhone'a z iTunes i zmniejsza ryzyko uszkodzenia danych.

Przewodnik przywracania krok po kroku

Przywracanie iPhone'a nie musi być skomplikowane. Niezależnie od tego, czy używasz komputera z systemem Windows, starszego Maca z iTunes, czy nowoczesnego Maca z Finderem, te kroki pomogą Ci bezpiecznie i w pełni odzyskać dane.

1. Na komputerze z systemem Windows lub starszym komputerze Mac (za pomocą iTunes)

Ta opcja jest najlepsza dla użytkowników, którzy zarządzają danymi na swoim iPhonie za pośrednictwem iTunes na komputerze z systemem Windows lub starszym komputerze Mac. Sprawdza się doskonale, gdy potrzebujesz pełnego przywrócenia urządzenia z lokalnej kopii zapasowej przechowywanej na komputerze. To stabilny proces, który nie wymaga dostępu do chmury i zapewnia jasny obraz dostępnych kopii zapasowych. Prawidłowo przeprowadzona, zapewnia niezawodny sposób przywrócenia iPhone'a za pomocą kopii zapasowej iTunes bez ryzyka utraty części danych.

2. Na nowoczesnych komputerach Mac (macOS Catalina i nowsze – za pomocą Findera)

W nowszych komputerach Mac zamiast iTunes używany jest Finder, a przywracanie danych z iPhone'ów również odbywa się za pośrednictwem systemu macOS. To wbudowane rozwiązanie jest mniej uciążliwe i bardziej wydajne, a ponadto zapewnia taki sam dostęp do kopii zapasowych. To dobry produkt dla użytkowników, którzy cenią sobie przejrzysty interfejs i stabilność systemu. Za pomocą Findera możliwe jest przywrócenie pełnej kopii zapasowej iTunes iPhone'a bez konieczności instalowania dodatkowego oprogramowania. Korzystanie z Findera pozwala na pełne przywrócenie kopii zapasowej iTunes iPhone'a bez instalowania dodatkowego oprogramowania.

Co zostaje przywrócone? (Kopia zapasowa iTunes kontra iCloud)

Przywracając kopię zapasową iPhone'a z iTunes, odzyskujesz większość swoich danych osobowych, aplikacji i ustawień na iPhonie w takiej samej formie, w jakiej zostały one pozostawione w momencie utworzenia kopii zapasowej. iTunes umożliwia bardziej kompleksowe lokalne odzyskiwanie kopii zapasowej w iCloud, na przykład materiałów, których kopia zapasowa nie została utworzona w chmurze. Lista przywracanych danych jest podzielona na:

1. Zdjęcia i filmy

iTunes przywraca wszystkie zdjęcia i filmy zapisane na iPhonie, nawet te niezsynchronizowane z iCloud. Dzięki temu masz pewność, że każdy obraz i film, który uchwyciłeś lub zapisałeś lokalnie, zostanie przywrócony w dokładnie takiej samej postaci, w jakiej był.

2. Wiadomości i historia połączeń

Wszystkie wiadomości SMS, MMS, iMessage i historia połączeń została odzyskana z kopii zapasowej. Dzięki temu ważne rozmowy i rejestry połączeń pozostaną nienaruszone po przywróceniu.

3. Dane i dokumenty aplikacji

Dane aplikacji, zapisanych dokumentów i preferencji zostaną przywrócone do pierwotnej postaci. W przeciwieństwie do iCloud, iTunes może przywrócić określone informacje o aplikacjach zapisanych na urządzeniu.

4. Ustawienia urządzenia

Sieci Wi-Fi, tapety, ustawienia wyświetlacza i preferencje systemowe zostają całkowicie przywrócone. Eliminuje to konieczność ponownej konfiguracji iPhone'a po jego przywróceniu.

5. Dane dotyczące zdrowia i aktywności

Jeśli kopia zapasowa jest zaszyfrowana, wszystkie dane aplikacji Zdrowie i informacje o aktywności zostaną przywrócone. Dzięki temu zachowane zostaną dane dotyczące kondycji fizycznej, zdrowia i aktywności.

6. Dane Safari

Safari zapisuje zakładki, historię przeglądania i listy lektur, dzięki czemu użytkownik może wznowić przeglądanie sieci w momencie przerwania przeglądania.

7. Dzwonki i dźwięki niestandardowe

Wszystkie dzwonki, alarmy i inne spersonalizowane dźwięki zapisane w urządzeniu są pobierane, dzięki czemu Twoje spersonalizowane alerty zostają zachowane.

Kopie zapasowe iTunes zapewniają pełną migawkę Twojego iPhone'a, podczas gdy iCloud koncentruje się głównie na danych zsynchronizowanych z chmurą. Aby uzyskać pełne i niezawodne odzyskanie urządzenia, przywrócenie danych z kopii zapasowej iTunes jest zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem. nie można przywrócić iPhone'a za pomocą aplikacji Apple Device, a następnie użyj poniższego narzędzia bonusowego, które rozwiązuje problem przywracania utraconej lub usuniętej zawartości.

Bonus: Łatwe przywracanie iPhone’a za pomocą imyPass

imyPass iPhone Odzyskiwanie danych Oferuje prosty sposób odzyskiwania utraconych danych z iPhone'a bez polegania wyłącznie na iTunes lub iCloud. Umożliwia dostęp do zdjęć, wiadomości, kontaktów i plików aplikacji, nawet w przypadku brakujących lub niekompletnych kopii zapasowych. Przyjazny dla użytkownika interfejs narzędzia jest szybki i prosty; proces przywracania zajmuje niewiele czasu, a funkcja podglądu pozwala wybrać dokładnie te dane, które chcesz przywrócić. Dla wszystkich, którzy szukają skutecznego, bezpiecznego i elastycznego rozwiązania do tworzenia kopii zapasowych, imyPass może być skutecznym wyborem, jeśli chodzi o przywracanie danych do pierwotnego stanu i lokalizacji.

Wniosek

Nie musisz komplikować sobie procesu przywracania iPhone'a. Powyższe kroki pozwolą Ci bezpiecznie odzyskać aplikacje, zdjęcia, wiadomości i ustawienia, ponieważ iTunes tworzy pełną lokalną kopię zapasową. Jeśli danych nie uda się odzyskać za pomocą iTunes lub iCloud, możesz skorzystać z narzędzi takich jak imyPass, aby odzyskać utracone pliki. Korzystając z tych metod, możesz szybko i bezpiecznie odzyskać utracone pliki. przywróć iPhone'a z kopii zapasowej iTunes bez utraty ważnych informacji.