Hur du sätter iPhone i återställningsläge och tar ut den säkert

Clara Prescott publicerad på 12 februari 2026Återställ data3-min läsning

När din iPhone inte startar, fastnar på Apple‑logotypen eller misslyckas under en systemuppdatering är, att sätta din iPhone i återställningsläge ofta den mest effektiva lösningen. I den här guiden får du lära dig vad iPhone‑återställningsläge är, när du ska använda det och hur du går in i och lämnar läget. Dessutom hittar du pålitliga metoder för att återställa dina data efter återställning.

Del 1: Vad är iPhone‑återställningsläge?

iPhone‑återställningsläge är Apples officiella funktion för systemreparation. Det kan åtgärda allvarliga iOS‑problem som hindrar din iPhone från att starta normalt eller gör den orörlig. Efter att du har anslutit enheten till en dator kan du uppdatera eller återställa din iPhone och installera om iOS i detta läge. Det används ofta för att lösa uppstartsproblem, misslyckade uppdateringar och systemkrascher när enklare lösningar inte längre fungerar.

Del 2: När ska man använda iPhone‑återställningsläge

När grundläggande åtgärder inte löser systemfel på din iPhone kommer iPhone‑återställningsläge väl till pass. Du kan reparera iOS, installera om systemet och få din enhet att fungera normalt igen. Här är de vanligaste situationerna när du ska använda återställningsläge.

1. Din iPhone startar inte eller fastnar

Om din iPhone inte vill starta, fryser på Apple‑logotypen, startar om hela tiden eller låser sig under uppstarten ska du använda återställningsläge. Dessa problem orsakas vanligtvis av allvarliga iOS‑fel vid uppstart eller skadade systemfiler som hindrar enheten från att laddas korrekt.

2. iOS‑uppdateringar eller installationer misslyckas

Om en iOS‑uppdatering avbryts halvvägs, fastnar under installationen eller gör systemet ostabilt efteråt kan du gå in i återställningsläge för att installera om iOS och åtgärda alla uppdateringsrelaterade fel.

3. iPhone‑skärmen svarar inte, är låst eller känns inte igen

Om skärmen inte reagerar på tryck och en tvångsomstart inte heller fungerar, eller om du har glömt din lösenkod, kan du använda återställningsläge för att återupprätta anslutningen till din iPhone.

Del 3. Hur man sätter iPhone i återställningsläge

Innan du börjar ska du se till att du har en dator, en USB‑kabel och en stabil internetanslutning, och sedan öppnar du Finder eller iTunes. När din iPhone går in i återställningsläge kommer datorn att be dig välja ett av tre alternativ:

Uppdatering: Installera om iOS utan att radera data.

Återställ: Radera all data och installera om iOS.

Avboka: Avsluta återställningsläge utan några ändringar.

Olika iPhone‑modeller använder olika metoder för att gå in i återställningsläge. Matcha din iPhone‑modell för att hitta de mest exakta stegen för just din enhet.

För iPhone 8 och senare modeller inklusive iPhone SE (2:a generationen)

Om du använder en iPhone 8 eller nyare modeller ska du följa dessa steg:

För iPhone 7 och iPhone 7 Plus

Fortsätt att trycka på Sänk volymen knappen och Sida knappen samtidigt tills Återställningsläge visas på skärmen.

För iPhone 6s eller tidigare, inklusive iPhone SE (1:a generationen)

tryck på Hem och Sida knapparna samtidigt och håll dem tills Återställningsläge visas på din telefon.

Del 4. Hur man tar iPhone ur återställningsläge

Om du av misstag har gått in i återställningsläge, eller om din iPhone har fastnat under en uppdatering, hur lämnar du återställningsläge? Ingen fara – följ bara stegen nedan så kommer din iPhone ur återställningsläge utan att förlora någon data!

För iPhone 8 och senare modeller inklusive iPhone SE (2:a generationen)

För iPhone 7 och iPhone 7 Plus

Fortsätt att trycka på Sänk volymen knappen och Kraft knappen samtidigt tills Apple‑logotypen visas.

För iPhone 6s eller tidigare, inklusive iPhone SE (1:a generationen)

Tryck och håll ned Hem och Kraft knapparna tills Apple‑logotypen visas.

Del 5. Hur man återskapar data efter att ha återställt iPhone i återställningsläge

Kommer återställningsläge att radera mina foton och filer? Svaret är ja – återställningsläge raderar all data på din telefon. Därför är det här läget extremt hjälpsamt men riskabelt att använda. När din iPhone går in i återställningsläge ser du tre alternativ: Avboka, Återställ och Uppdatering. Om du väljer Återställ innebär det att du godkänner att all data på enheten raderas, inklusive foton, videor, meddelanden och appar, och att iOS installeras om från grunden.

Tar återställningsläge bort mina data permanent från min iPhone? Lugn! Om du har en iCloud‑ eller iTunes/Finder‑säkerhetskopia kan du återställa dina filer efter processen. Även utan säkerhetskopia kan ett professionellt iPhone‑program för dataåterställning hjälpa dig att få tillbaka förlorade foton och filer!

imyPass iPhone Data Recovery är ett kraftfullt verktyg som gör att du kan återställa förlorade data utan säkerhetskopia. Det finns för både Windows‑ och Mac‑användare. Med ett intuitivt gränssnitt och en tydlig guidesida är programmet enkelt att använda. Det stöder också förhandsvisning av filer före återställning, så att du selektivt kan återställa endast de data du behöver.

Återställ från iOS‑enheter steg för steg:

Återställ från iCloud Backup

Slutsats

Lära sig hur man går in i återställningsläget, så åtgärdar du plötsliga iOS‑fel snabbt. En sak till att tänka på: Även om allvarliga systemproblem med iPhone är borta, har återställningsprocessen raderat din data. Om det händer kan ett pålitligt Programvara för iPhone dataåterställning hjälpa dig att hämta tillbaka alla viktiga filer! Trött på att hantera en frusen eller okänslig iPhone nu? Följ stegen ovan och välj den lösning som passar dig bäst!