Lösning
Supportcenter
Om oss
KontaktHur du stänger av tidsbegränsning på iPhone med eller utan lösenkod
Samuel Spenser publicerad på 6 augusti 2026Lås upp iOS3-min läsning
Har du någon gång blivit avbruten av tidsbegränsning på din iPhone? Kanske satte du en skärmbegränsning för att inte fastna i mobilberoende, eller så använder du en begagnad iPhone där vissa appar har föräldrakontroller. Avsikten var god, men nu ställer begränsningen bara till problem. Oroa dig inte, i den här artikeln får du lära dig hur du inaktiverar tidsbegränsning på iPhone lätt.
I den här artikeln:
Del 1. Vad är tidsbegränsning på iPhone?
Tidsbegränsning begränsar den dagliga användningstiden för specifika appar eller för själva telefonen. Den är utformad för att hindra användare från att bli distraherade av sin iPhone under arbetstid, eller för att föräldrar ska kunna ändra föräldrakontroller på sina barns iPhones.
App‑tidsbegränsning
Den här typen av tidsbegränsning begränsar bara användningen av vissa appar. När du når gränsen låses appen automatiskt och iPhonen visar en avisering som säger "Du har nått din gräns i [App]". Men andra appar kan fortfarande användas som vanligt.
Skärmtidsbegränsning
Skärmtidsbegränsning styr tiden som läggs på enheten som helhet. Det betyder att allt du gör på din iPhone räknas. När gränsen är nådd låses din iPhone. Föräldrar ställer ofta in den här gränsen för att förhindra att deras barn blir beroende av telefoner. Du kan också bli störd av skärmtidsbegränsning för att du ställde in den för länge sedan och glömde att stänga av den, eller för att den ställdes in av den tidigare ägaren på en begagnad iPhone.
Del 2. Hur stänger man av tidsbegränsning på en iPhone-app
Öppna inställningar och tryck Skärmtid.
Välj Appgränser. Tryck på appen du vill ta bort begränsningen för och tryck sedan på Raderingsgräns.
Din iPhone frågar om du är säker på att du vill radera den här begränsningen. Tryck på Raderingsgräns igen för att bekräfta.
Nu har appbegränsningen tagits bort. Du kan använda appen fritt utan begränsningar.
Del 3. Hur tar man bort skärmtidsbegränsning med lösenkod
Öppna inställningar och då Skärmtid.
Bläddra längst ned, där finns ett alternativ som heter Stäng av app- och webbplatsaktivitet. Tryck på det, och tryck sedan igen i popup-rutan för att bekräfta.
Du blir troligen ombedd att ange din Skärmtid lösenkod, som är en PIN-kod på 4–6 siffror. När du har angett lösenkoden är din skärmtid inaktiverad.
Del 4. Lösenkoden borttappad: så återställer du den
Du kan inte stänga av skärmtidsbegränsning utan lösenkoden som efterfrågas. Men även om du inte känner till lösenkoden kan du ändå nå ditt mål genom att ställa in en ny.
Öppna inställningar och gå till Skärmtid > Ändra lösenord för skärmtid. I popup-fönstret som visas trycker du på Ändra lösenord för skärmtid igen.
När den frågar efter lösenkoden trycker du på Glömt lösenordet.
Sedan måste du verifiera ditt Apple-ID eller telefonnummer för att säkerställa att du är behörig att göra den här ändringen. Följ anvisningarna.
Nu kan du ställa in en ny lösenkod för tidsbegränsning. Med en giltig lösenkod kan du fortsätta att stänga av skärmtidsbegränsning genom att följa stegen i del 3.
Men vad gör du om du inte har en aning om vilket Apple-ID eller telefonnummer det är? Du kan ändå ta bort tidsbegränsningen med metoden i nästa del.
Del 5. Hur blir man av med tidsbegränsning utan lösenkod
imyPass iPassGo kan kringgå nästan alla typer av lås och begränsningar på en iPhone, inklusive en tidsbegränsning, utan lösenkod. För att hjälpa användare utan teknisk erfarenhet erbjuder imyPass iPassGo ett enkelt gränssnitt och ett rakt arbetsflöde. Du kan låsa upp tidsbegränsningen med bara några klick.
4 000 000+ nedladdningar
Lås upp skärmtidsbegränsning utan någon lösenkod eller något telefonnummer.
Enkel användning utan dataförlust.
Stöd för iPhone/iPad och flera iOS-versioner.
Fungerar smidigt och säkert i alla situationer.
Du behöver stäng av Hitta min iPhone innan upplåsning.
Ladda ner och installera imyPass iPassGo på din Windows‑ eller Mac-dator.
Anslut din iPhone till datorn med en kabel och starta programmet. Klicka på Lås upp skärmtid på höger sida av fönstret.
iPassGo känner automatiskt igen din enhetsinformation för att du ska kunna bekräfta. När du har bekräftat klickar du på knappen Start så tar programmet automatiskt bort lösenkoden.
Slutsats
Nu har du lärt dig hur du tar bort tidsbegränsning på iPhone-appar eller på skärmen. Att stänga av appbegränsningar är enkelt, medan borttagning av skärmbegränsning kräver en lösenkod för verifiering. Om du har glömt lösenkoden kan du antingen återställa den eller använda imyPass iPassGo för att ta bort begränsningen direkt utan förlust.
Samuel är specialiserad på lösenordssäkerhet och digital integritet. Tidigare arbetade han som cybersäkerhetskonsult för småföretag för att skydda deras digitala tillgångar. Med certifieringar inom cybersäkerhet och etisk hacking gör han komplexa säkerhetsämnen till lättillgängliga råd. Han gillar också att dela med sig av lösenordstips för att hjälpa användare att skydda sina konton med större självförtroende.
Heta lösningar
-
Lås upp iOS
-
iOS-tips
-
Lås upp Android
-
Lösenordstips
