如何安全找回我的 Apple ID 密碼－重獲存取權的方式

吉迪恩·拜倫 發表於 2026 年 4 月 10 日密碼技巧3 分鐘閱讀

與瀏覽器不同，你無法直接顯示 Apple ID 密碼。Apple 會將密碼加密以保護你的帳戶，這代表重新取得存取權的唯一方式就是重設密碼。如果你正在搜尋 如何找到Apple ID密碼, ，本指南將一步步教你如何在任何裝置上安全地重設密碼。從 iPhone、Mac，到網頁方式與可信工具，你都能清楚知道下一步該怎麼做。

方法一：如何在 iPhone 或 iPad 上重設 Apple ID 密碼

如果你能存取自己的 iPhone 或 iPad，重設 Apple ID 密碼通常既快速又安全。Apple 允許你直接在裝置上管理帳戶設定，讓這成為最簡單的選項。具體步驟會依你是已登入還是被鎖住而略有不同。請依照下方各部分的說明，選擇適合你情況的方法。

1. 若你已在裝置上登入

如果你的 iPhone 或 iPad 已經登入，就不需要電腦也能重設 Apple ID 密碼。這是重新取得帳戶存取權最快速、最安全的方式。透過這個方法，你可以直接在裝置上管理密碼，而不必依賴外部工具。如果你在想「我要怎麼找到我的 Apple ID 密碼？」這就是最好的做法，因為它讓你在保留所有資料的同時安全地重設密碼。

完成後，你的新密碼會套用到所有 Apple 服務，你就能不受干擾地繼續使用你的裝置。

2. 若你已登出或無法開啟「設定」

如果你已從 iPhone 或 iPad 登出，或是無法開啟「設定」App，就需要透過你的恢復選項來重設 Apple ID。這個流程會透過可信任的資訊驗證你的身分，確保只有你本人可以重新取得個人帳戶的存取權。當你被鎖住後想要找回我的 Apple ID 密碼時，這是推薦使用的方法。

重設完成後，你可以使用新密碼重新登入，並恢復對 Apple ID 及其連結服務的完整存取權。

方法二：如何在 Mac 上重設 Apple ID 密碼

如果你使用的是 Mac，需要重新取得 Apple ID 的存取權，系統也允許你直接在裝置上重設密碼。這個方法對於正在詢問哪裡可以找到 Apple ID 密碼的使用者特別實用，因為就像在 iOS 上一樣，Mac 出於安全考量也不會顯示你的密碼。你可以在保留檔案與設定的情況下安全地重設密碼。

這個方法可以確保你的帳戶維持安全，並讓你無需其他裝置或瀏覽器就能重新取得存取權。

方法三：如何在網頁上重設 Apple ID 密碼

如果你無法使用自己的 iPhone 或 Mac，可以透過網頁瀏覽器重設 Apple ID 密碼。當你想知道如何在 iPhone 上找到 Apple ID 密碼、卻無法直接存取該裝置時，這會相當有用。透過網頁方式，你可以利用 Apple ID 電子郵件及恢復資訊來安全地重設密碼。

使用這個網頁方式，即使你的裝置目前無法使用，你也能安全地重新取得帳戶存取權。

方法四：忘記 Apple ID 密碼時如何繞過

如果一般的恢復方式無法奏效，你可能需要用另一種方式來存取裝置。許多在搜尋如何在不重設的情況下找到 Apple ID 密碼的使用者，往往期待可以直接找回密碼，但 Apple 並不允許這麼做。相反地，諸如 imyPass iPassGo 之類的工具可將裝置上的 Apple ID 移除，讓你能以新帳戶登入並繼續使用裝置。

若「尋找我的 iPhone」已開啟，請依你的 iOS 版本按照下列步驟操作：

• 對於 iOS 11.3 或更早版本：

去 「設定」>「一般」>「還原」>「還原所有設定」。. 重設完成後，移除流程會自動開始。

• 對於 iOS 11.4 或更高版本：

去 「設定」>「Apple ID」>「密碼與安全性」 並啟用「雙重認證」。在程式中輸入 0000 以確認，檢查你的裝置資訊，然後點選「開始」繼續。

流程完成後，裝置上的 Apple ID 會被移除。你就可以設定新的 Apple ID，並正常使用你的裝置。

結論

忘記 Apple ID 密碼確實會讓人感到壓力，但仍有安全且有效的方式可以重新取得存取權。無論你使用的是 iPhone、iPad、Mac、網頁，或是像 imyPass iPassGo, 這樣的工具，只要依照正確步驟操作，就能確保帳戶安全。這份指南清楚說明 如何找回我的 Apple ID 密碼 透過可信任的恢復或重設方式，讓你能迅速重新使用各項 Apple 服務。請記住，Apple 永遠不會直接顯示密碼，因此重設或恢復始終是最安全、最可靠的做法。