如何修復無法將備份還原到iPhone或iPad

潘妮沃倫 發表於 2025 年 6 月 10 日恢復數據3 分鐘閱讀

「我正在嘗試恢復 iPhone 13 Pro Max 上的備份，但它一直在大約一小時後估算時間；如果 我的 iPhone 無法從備份中恢復“？“

iPhone 備份功能非常有用。它可以幫助用戶恢復丟失的數據，或將所有數據遷移到新的 iPhone。但有時，備份功能可能無法正常運作，無法還原到 iOS 裝置。本文將指導您在這種情況下該如何處理。

第1部分：為什麼無法從備份恢復iPhone

如果從 iPhone 上的 iCloud 或 iTunes 備份還原失敗，您將無法恢復遺失的資料或設定新的 iOS 裝置。在開始修復此問題之前，讓我們先討論為什麼無法從備份還原 iPhone：

1.備份檔案已損壞。
2.您的網路連線不佳。
3.目標iOS設備空間不足。
4.您的iOS或軟體已過時。

第2部分：修復無法從備份還原iPhone

如果您收到錯誤或花費超過半小時從備份恢復，您可以按照以下修復方法解決問題。當然，前提是您有備份。

修復1：使用另一個備份文件

iOS 有兩種備份類型。如果您的 iPhone 無法從 iCloud 備份恢復，請點擊 選擇 iCloud 備份 螢幕.然後，選擇另一個備份文件，而不是最新的備份。還原 iTunes 備份時，您可以從下拉選項中切換到其他檔案。

修復2：檢查Internet連接

從 iCloud 備份還原 iPhone 需要穩定的網路連線。如果新 iPhone 無法恢復備份，您應該連接到 Wi-Fi 上的 選擇 Wi-Fi 網路 設定設備時，請檢查螢幕。雖然您需要設定蜂窩數據，但不建議透過蜂窩數據恢復 iCloud 備份。

修復3：檢查iPhone儲存空間

ppppp如果您無法將備份還原到新的 iPhone 15 或其他型號，最好檢查備份檔案的大小和裝置儲存空間。確保備份檔案不會超過您的可用儲存空間。 p

檢查 iPhone 儲存空間

前往 設置 在 iPhone 上的應用程式中，選擇 一般的 選項卡，然後點擊 iPhone儲存。在這裡，您可以了解裝置上已使用的儲存空間和剩餘的可用儲存空間。

檢查 iCloud 備份檔案大小

點擊您的個人資料 設置 應用程序，選擇 iCloud 選項卡，然後點擊 iCloud 備份. 找到 BACKUPS 部分並檢查所需備份檔案的大小。

修復4：強制重啟iPhone

強制重新啟動是解決 iOS 裝置上各種問題的簡單方法，包括無法恢復的 iPhone 備份。它可以阻止無法恢復的錯誤。然後，您就可以恢復 iPhone 備份了。

對於 iPhone 8 或更新機型，請快速按下並釋放 提高音量 按鈕，對 音量減小 按鈕，並繼續按下 邊 按鈕，直到你的 iPhone 重新開機。

對於 iPhone 7/7 Plus，按住 音量減小 和 邊 同時按下按鈕，直到您看到 Apple 標誌。

對於 iPhone 6s 或更早版本，按住 家 和 睡眠/喚醒 按鈕一起按下，直到螢幕上出現 Apple 標誌。

接下來，再次從 iCloud 或 iTunes 備份還原您的 iPhone。

修復5：更新iTunes

iTunes 版本過低可能會導致 iPhone 無法從備份中復原。解決方法很簡單，更新 iTunes。如果您使用的是 macOS Catalina 或更高版本，請更新您的軟體和 Finder。

第 3 部分：無需備份即可恢復 iPhone

imyPass iPhone 資料恢復 是修復 iPhone 無法恢復備份的簡單解決方案。它可以掃描設備上丟失的資料並恢復特定資料。此外，它還可以從 iCloud 或 iTunes 備份中提取資料。

如何在沒有備份的情況下恢復iPhone

在電腦上安裝好 iPhone 恢復軟體後，啟動它。用 Lightning 線將 iPhone 連接到電腦。前往 從 iOS 裝置恢復 選項卡並單擊 開始掃描 按鈕繼續。

掃描完成後，選擇要復原的資料類型，例如 相機膠卷。如果您想恢復遺失的數據，請選擇 僅顯示已刪除的內容 從頂部下拉選項。

選擇要恢復的已刪除文件，然後按一下 恢復 按鈕。然後選擇一個輸出資料夾並點擊 恢復 再次 無需 iTunes 即可恢復 iPhone 數據 或 iCloud 備份。

結論

現在你應該明白了，如果你的 iPhone 無法從 iCloud 或 iTunes 備份中恢復您可以按照我們的解決方案逐一解決問題，快速恢復資料。 imyPass iPhone 資料恢復功能讓您無需備份即可將遺失的資料還原至 iPhone。如果您對此主題還有其他疑問，請隨時在本文下方留言。