恢復 iPhone 資料 - 恢復意外刪除檔案的解決方案

克拉拉·普雷斯科特 發表於 2025 年 9 月 11 日恢復數據3 分鐘閱讀

你的 iPhone 很智能，但即使是最聰明的裝置也難免會遺失東西。前一分鐘你的照片還在，後一分鐘就不見了。幸運的是，遺失的檔案並非總是永久消失。有了合適的工具，你就可以 恢復 iPhone 數據 再次輕鬆呼吸。本指南重點介紹了從快速檢查到完整備份還原的幾種方法，以便您找到最適合自身情況的方法。您可以將其視為逐步恢復遺失文件的指南。

第 1 部分。從 iPhone 最近刪除的資料夾中恢復已刪除的文件

如果您正在尋找從 iPhone 恢復已刪除檔案的最簡單方法，「最近刪除」資料夾應該是您的首選。您可以將其視為 Apple 內建於裝置中的安全網。當您刪除某些檔案時，iPhone 不會立即將其移除，而是會將檔案移至此資料夾並保留一段時間，通常為 30 天，但不同檔案類型的保留時間可能有所不同。這樣，您就可以有時間改變主意並恢復所需內容，而無需額外的工具或備份。

完成後，您的檔案將返回原始資料夾，就像從未被刪除一樣。此方法對於最近刪除的檔案來說快速可靠，但請記住，一旦 30 天期限到期，檔案將永久刪除，您將

第 2 部分。無需備份即可恢復 iPhone 數據

遺失寶貴的文件，而且 iCloud 或 iTunes 中沒有備份，是 iPhone 用戶遇到的最大問題之一。在這種情況下，內建的恢復解決方案顯得力不從心。第三方軟體就能派上用場。當你需要一個可靠的工具時， imyPass iPhone 資料恢復 是一個很好的選擇。它支援直接掃描目標設備並檢索各種形式的數據，例如照片、影片、聯絡人、訊息，甚至應用程式檔案。

對於任何想要恢復 iPhone 上永久刪除檔案的人來說，這款工具都特別有用。它最突出的特點是無需清除手機數據即可恢復數據，而這一點是備份恢復無法保證的。

這種方法最適合沒有備份或只想恢復某些檔案而不恢復整個 iPhone 的用戶。 imyPass 的突出之處在於其易用性和檔案相容性靈活性，這使其在復原過程中擁有更強大的控制力。

第 3 部分。從 iCloud Drive 還原 iPhone 文件

如果您正在尋找另一種方法來恢復 iPhone 上已刪除的文件，iCloud Drive 是一個可靠的選擇。開啟此功能後，iCloud Drive 會讓您的檔案在所有 Apple 產品上保持一致，即使檔案遺失，您也能存取並恢復它們。不過，從 iPhone 移除檔案時，檔案並不會立即被刪除。相反，它們會被轉移到 iCloud Drive 的「最近刪除」資料夾中，但只會在特定時間內保留在那裡，直到永久刪除。這為恢復寶貴的文件、照片或其他文件提供了更多時間。

恢復後，您的檔案將返回 iCloud Drive 並自動同步回您的 iPhone。如果在刪除前已啟用 iCloud Drive，此選項效果最佳，因為它是簡單且方便的方法 恢復 iCloud 文件。

第 4 部分。從 iCloud/iTunes 備份還原 iPhone 上的文件

還原備份是還原檔案（比最近刪除的資料夾更嚴重）最可靠的方法之一。 Apple 提供兩種主要的復原方法：iCloud 備份和 iTunes 備份。這兩種方法都能讓你將 iPhone 恢復到之前的狀態，並恢復其中的各種檔案。唯一的缺點是，此過程會重置你的設備，因此所選備份中的內容會替換你目前的資料。對於想要從 iPhone 應用程式設定、照片或訊息中恢復資料的用戶來說，這些備份方法尤其有用。

從 iCloud Backup 恢復檔案的步驟

從 iTunes 備份還原檔案的步驟

透過使用這些 iPhone 恢復方法，您可以恢復從 iPhone 中刪除的重要檔案。請記住，從備份恢復會覆蓋您當前的數據，因此，如果丟失的文件比手機上存儲的近期內容更重要，最好使用此選項。

結論

現在你知道了 如何從 iPhone 恢復數據 您可以使用不同的方法，例如還原 iCloud 或 iTunes 備份，或使用專用的還原應用程式。無論您擁有備份還是需要掃描設備，這些方法都能讓您靈活應對。照片、影片、訊息和文件——這些工具可以恢復最重要的資料。關鍵在於選擇最適合您的方法。