iPhoneをリカバリモードにする方法と安全に解除する方法

クララ・プレスコット に公開 2026年2月12日データの回復3 分で読める

iPhoneの電源が入らない、Appleロゴから先に進まない、またはシステムアップデート中に失敗した場合、, iPhoneをリカバリモードにすること が最も効果的な解決策となることがよくあります。本ガイドでは、iPhoneのリカバリモードとは何か、いつ使うべきか、そして入り方と解除方法を解説します。さらに、リカバリ後にデータを復元する信頼できる方法も紹介します。

パート1：iPhoneリカバリモードとは

iPhoneのリカバリモードは、Appleが公式に用意しているシステム修復機能です。iPhoneが正常に起動できなかったり、反応しなくなってしまうような深刻なiOSトラブルを修復できます。端末をコンピュータに接続すると、このモードでiPhoneをアップデートまたは復元し、iOSを再インストールできます。主に、起動トラブル、アップデート失敗、システムクラッシュなど、基本的な対処では直せない問題を解消するために利用されます。

パート2：iPhoneリカバリモードを使うべきタイミング

基本的な対処ではiPhoneのシステム不具合が解決しない場合、iPhoneのリカバリモードが役立ちます。iOSを修復したり、システムを再インストールして、端末を通常どおり使える状態に戻すことができます。以下は、リカバリモードを使う代表的なケースです。

1. iPhoneが起動しない／フリーズして動かない場合

iPhoneの電源が入らない、Appleロゴ画面で止まる、再起動を繰り返す、起動途中で固まってしまうといった場合は、リカバリモードの出番です。これらの問題は、多くが重大なiOSの起動失敗やシステムファイルの破損によって発生し、端末が正常に読み込めなくなっている状態です。

2. iOSアップデートやインストールに失敗した場合

iOSのアップデートが途中で失敗した、インストール画面から進まない、アップデート後にシステムが不安定になった、というときは、リカバリモードに入ってiOSを再インストールし、アップデート関連のエラーをまとめて修正できます。

3. iPhoneの画面が反応しない／ロックされた／認識されない場合

画面タップに一切反応しない、強制再起動でも直らない、あるいはパスコードを忘れてしまったときなどは、リカバリモードを利用してiPhoneとの接続を再確立することができます。

パート3：iPhoneをリカバリモードにする方法

開始する前に、コンピュータ、USBケーブル、安定したインターネット接続を用意し、FinderまたはiTunesを開いておきます。iPhoneがリカバリモードに入ると、コンピュータ上に次の3つの選択肢が表示されます。

アップデート：データを消さずにiOSを再インストールします。

戻す：すべてのデータを消去してiOSを再インストールします。

キャンセル：何も変更せずにリカバリモードを終了します。

iPhone 8以降（iPhone SE第2世代を含む）の場合.

iPhone 8以降のモデルを使用している場合は、次の手順に従ってください。

ボタンをすばやく押します。

ボタンと

を押し続ける ボリュームダウン ボタンを同時に押し、 側 が表示されるまで押し続けます。 リカバリモード 画面にが表示されます。

iPhone 6s以前（iPhone SE第1世代を含む）の場合

を押します 家 と 側 ボタンを同時に押し、 リカバリモード が画面に表示されるまで押し続けます。

パート4：iPhoneをリカバリモードから解除する方法

誤ってリカバリモードに入ってしまった場合や、アップデート中にリカバリモードで固まってしまった場合、どうやって抜ければよいのでしょうか。心配はいりません。以下の手順に従えば、データを失うことなくリカバリモードを解除できます。

iPhone 8以降のモデルを使用している場合は、次の手順に従ってください。

ボタンと

を押し続ける ボリュームダウン ボタンを同時に押し、 力 ボタンを同時に押し、Appleロゴが表示されるまで押し続けます。

iPhone 6s以前（iPhone SE第1世代を含む）の場合

を長押しします 家 と 力 ボタンを押し続け、Appleロゴが表示されるまで待ちます。

パート5：リカバリモードでiPhoneを復元した後にデータを取り戻す方法

リカバリモードを使うと写真やファイルは消えてしまうのか？ 答えは「はい」で、リカバリモードは電話内のすべてのデータを消去します。そのため、このモードは非常に有用である一方で、試すには大きなリスクも伴います。iPhoneがリカバリモードに入ると、次の3つの選択肢が表示されます。 キャンセル, 戻す と アップデート. 。ここで 戻す を選択すると、写真・動画・メッセージ・アプリなど端末上のすべてのデータを消去し、iOSをゼロから再インストールすることに同意したことになります。

リストア（復元）モードで、iPhoneからデータは完全に消えてしまうのでしょうか？ 落ち着いてください。iCloudやiTunes／Finderのバックアップがあれば、処理後にファイルを復元できます。バックアップがない場合でも、専門のiPhoneデータ復元ソフトを使えば、失われた写真やファイルを取り戻せる可能性があります。

imyPass iPhoneデータ復旧 は、バックアップがなくても失われたデータを復元できる強力なツールです。Windows版とMac版の両方が用意されています。直感的なインターフェースとわかりやすいガイド画面により、初心者でも操作しやすい設計です。復元前にファイルをプレビューできるため、必要なデータだけを選んで復元することも可能です。

iOSデバイスからの復元 手順：

iCloudバックアップから復元する

結論

学び リカバリモードに入る方法, 」ボタンをクリックして保存します。 iPhoneデータ復旧ソフトウェア を使えば、突然発生するiOSの不具合もすばやく修復できます。ただし注意点が1つあります。深刻なiPhoneシステムの問題は解消されますが、復元プロセスによってデータは消去されてしまいます。そのような場合は、信頼できる