Hvordan sletter jeg skjermtidshistorikken på iPhone?

Skjermtid er utviklet for å spore telefonbruken din. Det er ingen måte å endre eller slette skjermtidshistorikken på. Du kan slå av og på skjermtid for å slette all skjermtidshistorikk.

Hvordan slette skjermtid på iPhone i én dag?

Vanligvis lagrer Skjermtid bare telefonens brukstid i 7 dager eller flere uker. Du kan bare vente på at dagens data skal overskrives, men du kan ikke slette dem med en gang. Å slå Skjermtid av og på for å slette alle Skjermtid-data er også en gyldig løsning.

Hvordan sletter jeg skjermtidshistorikk for én app?

Det er ikke mulig å slette skjermtidshistorikken for én app. Du kan imidlertid slette appen, og skjermtidshistorikken for den appen vil forsvinne.

Kan du slette skjermtid på iPhone? Finn svaret her

Penny Warren Publisert på 12. juni 2025Lås opp iOS3-min lesing

Sannsynligvis er du allerede kjent med Skjermtid-funksjonen. Den begrenser brukstiden til iPhonen din eller en spesifikk app på den. Men hvis du når tidsgrensen og må bruke iPhonen til å håndtere saker, er det irriterende å måtte taste inn passordet hver gang. Dessuten, hvis du ikke trenger den for å begrense skjermtiden, hvordan fjerner du den?

Denne veiledningen vil hjelpe deg med hvordan slette skjermtid på iPhoneFølg de detaljerte trinnene, så fjerner du iPhone-skjermtid.

I denne artikkelen:

Del 1. Slik sletter du skjermtid på iPhone
Del 2. Slik sletter du skjermtid på iPhone uten passord
Del 3. Vanlige spørsmål om sletting av skjermtid på iOS-enhet

Del 1. Slik sletter du skjermtid på iPhone

Slå av skjermtid

Skjermtid er en integrert iOS-funksjon som ikke kan slettes fullstendig. Du kan imidlertid eliminere tilknyttede data ved å slå av funksjonen. Når skjermtid er deaktivert, slutter den å logge individuelle appbrukstider. Hvis skjermtiden allerede er av, er det ikke nødvendig å bekymre deg for eksisterende skjermtidsdata. Følg disse trinnene for å deaktivere skjermtid:

Trinn 1

På din iPhone får du tilgang til Innstillinger app. Bla gjennom alternativene og velg Skjermtid fra menyen.

Steg 2

Gå deretter til bunnen av siden, trykk på Slå av skjermtid, og bekreft handlingen for å deaktivere den.

Trinn 3

Bekreft handlingen for å deaktivere den. Etter det vil du ikke se skjermtidsdata på iPhone når du bruker den.

Tilbakestill iPhone-innstillinger og fjern skjermtid

I tillegg til å slå av Skjermtid direkte, kan du også tilbakestille iPhone-innstillingene. Denne operasjonen vil ikke slette noen data fra iPhonen din, men bare tilbakestille alle innstillinger til standard, inkludert Skjermtid.

Trinn 1

Først åpner du Innstillinger-appen på iPhonen din. Trykk på Generell.

Steg 2

Helt nederst på Generelt-skjermen trykker du på Overfør eller tilbakestill iPhone.

Trinn 3

Velg deretter Nullstille > Tilbakestill alle innstillinger.

Del 2. Slik sletter du skjermtid på iPhone uten passord

Fjern iPhone-skjermtid med et proffverktøy

Anta at du blir låst ute av skjermtidsinnstillinger på grunn av en glemt passord. I så fall blir det en utfordring å få tilgang til og slette eksisterende historikk. imyPass iPassGo gir en løsning ved å enkelt fjerne skjermtidspassordet på din iPhone. Dette verktøyet sikrer ikke tap av data bortsett fra skjermtidshistorikken, slik at du kan gjenvinne kontrollen. Oppdag den sømløse prosessen med å bruke imyPass iPassGo for å eliminere skjermtidspassordet og enkelt administrere skjermtidsinnstillingene dine.

Trinn 1

Last ned og installer imyPass iPassGo-applikasjonen på datamaskinen din. Fortsett deretter å kjøre programmet for å starte funksjonaliteten.

Steg 2

Velg Skjermtid mulighet til å starte prosedyren. Koble iPhone til programmet ved hjelp av en USB-kabel. Når programmet oppdager din iPhone, klikker du på Start. Det er viktig å sikre at Finn min iPhone er slått av før du fortsetter.

Trinn 3

Hvis du bruker iOS 12 eller nyere, velg Ikke overfør apper og data i Apps & Data-innstillingene for å forhindre tap av data. Plukke Sett opp senere i Innstillinger når du blir bedt om det på siden Skjermtid for å sikre fullstendig fjerning av passordet for skjermtid.

Trinn 4

Etter det starter iPhone på nytt automatisk. Når den starter opp, koble den fra datamaskinen for å få fullstendig tilgang til den.

Tilbakestill passordet for skjermtid

Hvis du angir et passord for Skjermtid, kreves passordet når du slår av Skjermtid. Hvis du glemmer det, må du tilbakestille Skjermtid-passordet. Vær oppmerksom på at du må oppgi Apple-ID-en og passordet ditt. Hvis du glem Apple ID-passordet, kan den førstnevnte metoden være den eneste løsningen.

Trinn 1

Gå til Innstillinger og finne Skjermtid.

Steg 2

Rull ned til bunnen og trykk Endre passord for skjermtid, og trykk deretter på den igjen.

Trinn 3

Trykk på Glem passord, og skriv deretter inn Apple-ID-en og passordet ditt for å tilbakestille skjermtid.

Vanlige spørsmål.

Hvordan sletter jeg skjermtidshistorikken på iPhone?

Skjermtid er utviklet for å spore telefonbruken din. Det er ingen måte å endre eller slette skjermtidshistorikken på. Du kan slå av og på skjermtid for å slette all skjermtidshistorikk.
Hvordan slette skjermtid på iPhone i én dag?

Vanligvis lagrer Skjermtid bare telefonens brukstid i 7 dager eller flere uker. Du kan bare vente på at dagens data skal overskrives, men du kan ikke slette dem med en gang. Å slå Skjermtid av og på for å slette alle Skjermtid-data er også en gyldig løsning.
Hvordan sletter jeg skjermtidshistorikk for én app?

Det er ikke mulig å slette skjermtidshistorikken for én app. Du kan imidlertid slette appen, og skjermtidshistorikken for den appen vil forsvinne.

Beste iPhone Unlocker - imyPass iPassGo

4 000 000+ nedlastinger

Fjern skjermtid uten passordet.

Det fungerer når du setter en grense i skjermtid på iPhone men glem passordet.

Dataene dine vil ikke bli slettet.

Du kan også fjerne skjermlås og iCloud-lås med dette programmet.

Støtt den nyeste iOS 26.

Gratis nedlasting Gratis nedlasting

Konklusjon

Slik sletter du skjermtidshistorikken på iPhoneDenne artikkelen illustrerer flere måter. Jeg håper du finner løsningen her, uansett hva du trenger – å slå av Skjermtid permanent, fjerne Skjermtid uten passord eller slette historikken for én app.

Penny Warren

Penny Warren, seniorredaktør fra imyPass, er spesialisert på MS Office-programvare. Du kan finne profesjonelle opplæringsprogrammer og løsninger for MS Office-programvare fra hennes innlegg.